ధ్యానం చేయాలి
పిల్లలంతా ప్రతిరోజూ పావు గంటపాటు ధ్యానం చేయాలి. దీనివల్ల వారి రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. టెన్షన్ తగ్గుతుంది. ధ్యానం చేయడం అంటే, పిల్లలకు అంతగా నచ్చక పోవచ్చు.
కాబట్టి, ఆక్వేరియంలో ఈదులాడుతోన్న చేపలను చూస్తూ కూర్చోమని చెప్పాలి. పావుగంట సేపు అలా చూడటం కూడా ఒక రకమైన ధ్యానం లాంటిదే అవుతుంది.
కాబట్టి, ఆక్వేరియంలో ఈదులాడుతోన్న చేపలను చూస్తూ కూర్చోమని చెప్పాలి. పావుగంట సేపు అలా చూడటం కూడా ఒక రకమైన ధ్యానం లాంటిదే అవుతుంది.
