1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
  4. Banana health benefits
Last Modified: Monday, 6 August 2018 (21:58 IST)

రాత్రి భోజనం తరువాత చిరుతిల్లు తీసుకోవడం మంచిది కాదనేది సాధారణంగా ఉన్న అభిప్రాయం. అయితే నిద్ర సరిగ్గా పట్టాలంటే కొన్ని స్నాక్స్ తీసుకోవడం మంచిదే అంటున్నారు ఆహార నిపుణులు. అరటిపండులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటివి ఉంటాయి. కండరాలు రిలాక్స్ కావడానికి అవి

Banana health benefits
Updated: Mon, 6 Aug 2018 (22:01 IST)
google-news
తర్వాతి కథనం
  • :

కాక్రోచ్ జనతా పార్టీ నేతల విడుద - ఢిల్లీలో భారీ భద్రత -30 వేల పోలీసుల మొహరింపు

కాక్రోచ్ జనతా పార్టీ నేతల విడుద - ఢిల్లీలో భారీ భద్రత -30 వేల పోలీసుల మొహరింపుకేంద్ర ఎన్నికల సంఘం ప్రధాన కమిషనరు (సీఈసీ) జ్ఞానేశ్‌ కుమార్‌ రాజీనామా చేయాలనే డిమాండుతో శనివారం జంతర్‌ మంతర్‌వద్ద ఆందోళన చేపట్టాలనుకున్న కాక్రోచ్‌ జనతా పార్టీ (సీజేపీ) నేతలను పోలీసులు ముందస్తుగా అరెస్టు చేశారు. ప్రస్తుతం పోలీసుల అదుపులో ఉన్న అభిజీత్‌ దీప్కే, సౌరవ్‌ దాస్, అశుతోష్‌ రాంకాలను ఆదివారం ఢిల్లీ కంటోన్మెంట్ పోలీస్ స్టేషన్‌లోని ఎగ్జిక్యూటివ్ మేజిస్ట్రేట్ ఎదుట హాజరుపరిచారు. న్యాయమూర్తి వారిని విడుదల చేస్తూ ఆదేశాలు జారీ చేశారు. ఈ విషయాన్ని సీజేపీ నేత రత్నాసింగ్‌ ఎక్స్‌ పోస్టులో పేర్కొన్నారు.

జువెనైల్‌ జస్టిస్ చట్టానికి పదేళ్లు - ముందస్తు నివారణే మేలు : చందన మరిపల్లి

జువెనైల్‌ జస్టిస్ చట్టానికి పదేళ్లు - ముందస్తు నివారణే మేలు : చందన మరిపల్లిభారతదేశంలో పిల్లల సంరక్షణ, రక్షణ, పునరావాసం, సమాజంలో తిరిగి కలిసిపోయేందుకు అవసరమైన సహాయాన్ని అందించడంలో జువెనైల్‌ జస్టిస్‌ (బాలల సంరక్షణ, రక్షణ) చట్టం-2015 కీలకమైనది. ఈ చట్టం 2016 జనవరి 15 నుంచి అమల్లోకి వచ్చింది. 2026 నాటికి పదేళ్లు పూర్తవుతున్న నేపథ్యంలో ఇప్పటివరకు సాధించిన పురోగతిని సమీక్షించుకోవడంతోపాటు, రాబోయే దశాబ్దానికి స్పష్టమైన కార్యాచరణను రూపొందించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని తెలంగాణ రాష్ట్ర బాలల హక్కుల పరిరక్షణ కమిషన్ సభ్యురాలు చందన మరిపల్లి అంటున్నారు.

వీఐపీలకు షాకిచ్చిన తితిదే... సిఫార్సు లేఖలు బంద్

వీఐపీలకు షాకిచ్చిన తితిదే... సిఫార్సు లేఖలు బంద్తిరుమలకు వచ్చే వీపీఐలకు తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానం (తితిదే) తేరుకోలేని షాకిచ్చింది. నవరాత్రి బ్రహ్మోత్సవాల సమసయంలో సామాన్య భక్తులకు దర్శనభాగ్యం కల్పించేందుకు వీలుగా ఆర్జిత సేవలు, వీఐపీ దర్శనాలను రద్దు చేసింది. మరోవైపు, ఆదివారం నుంచి నవరాత్రి బ్రహ్మోత్సవాలు ప్రారంభంకానున్నాయి. ఇందులోభాగంగా, ఆదివారం రాత్రి 7 గంటలకు సేనాధిపతి విష్వక్సేనుల వారి ఊరేగింపుతో బ్రహ్మోత్సవాలకు శాస్త్రోక్తంగా అంకురార్పణ జరుగనుంది.

అమెరికాలో వైకాపా చీఫ్ జగన్‌ సన్నిహితుడుకి 50 నెలల జైలుశిక్ష

అమెరికాలో వైకాపా చీఫ్ జగన్‌ సన్నిహితుడుకి 50 నెలల జైలుశిక్షఅమెరికాలో, తోటి తెలుగు వ్యక్తిపై అమానుషమైన చర్యకు పాల్పడిన వైకాపా అధ్యక్షుడు జగన్మోహన్ రెడ్డి సన్నిహితుడు, వైకాపా నేక సత్తారు వెంకటేష్ రెడ్డికి ఫెడరల్ కోర్టు 50 నెలల కఠిన కారాగార శిక్ష విధించింది. తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చిన ఈ వివరాలను పరిశీలిస్తే, మిస్సోరీలోని సెయింట్ చార్లెస్ కౌంటీలో నివసిస్తున్న వెంకటేష్ రెడ్డి, ఒక వ్యక్తిని ఉద్యోగం పేరుతో రప్పించాడు. అక్కడ, బాధితుడు సరిగ్గా పని చేయడం లేదనే నెపంతో, విద్యుత్ తీగలుస పీవీసీ పైపులతో అతనిపై క్రూరంగా దాడి చేశాడు. ఈ వ్యవహారంలో ప్రధాన సూత్రధారిగా వ్యవహరించిన అతను, ఆ యువకుడిని తీవ్రంగా కొట్టాల్సిందిగా ఫోన్ ద్వారా ఇతర నిందితులకు ఆదేశాలు జారీ చేసేవాడు.

October 11, 2026: అక్టోబర్ 11నాటి తెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణ సూచన

October 11, 2026: అక్టోబర్ 11నాటి తెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణ సూచనతెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణ సూచన (అక్టోబర్ 11): బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడుతున్న ఉపరితల అల్పపీడన ప్రభావంతో ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ అంతటా వాతావరణ పరిస్థితులను ప్రభావితం చేస్తోంది. దీనివల్ల తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు, చెదురుమదురుగా ఉరుములతో కూడిన వర్షాలు, ఈదురు గాలులు వీస్తాయి. ఆంధ్రప్రదేశ్ వాతావరణం: బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన తాజా ఉపరితల ప్రసరణ ప్రభావంతో వర్షాలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఉత్తర మరియు దక్షిణ కోస్తా ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పలు ప్రాంతాల్లో ఉరుములు, మెరుపులు మరియు ఉపరితల గాలులతో కూడిన మోస్తరు వర్షం కురిసే అవకాశం ఉంది.

Rajeev Kanakala: స్కూల్ లోనే పిల్లల భవిష్యత్ ఆధారపడుతుంది : రాజీవ్ కనకాల, వితికా షేరు

Rajeev Kanakala: స్కూల్ లోనే పిల్లల భవిష్యత్ ఆధారపడుతుంది : రాజీవ్ కనకాల, వితికా షేరుమణికొండ:సిస్ట్లా ఇంటర్నేషనల్ ప్రీ స్కూల్ తొలి వార్షికోత్సవ వేడుకలు మణికొండలో వైభవంగా జరిగాయి. గత ఏడాది అక్టోబర్‌లో ప్రారంభమైన ఈ ప్రీ స్కూల్, చిన్నారులకు నాణ్యమైన విద్యతో పాటు క్రమశిక్షణ, సృజనాత్మకత, చక్కని నడవడికను అలవర్చే లక్ష్యంతో ముందుకు సాగుతోంది. ఈ సందర్భంగా నిర్వహించిన వార్షికోత్సవ వేడుకలకు సినీ ప్రముఖులు, విద్యావేత్తలు, విద్యార్థుల తల్లిదండ్రులు పెద్ద సంఖ్యలో హాజరై సందడి చేశారు.

Gallery 5 NXTinAI: గ్యాలరీ5 NXTinAI: AI వెండితెరపైకి అడుగుపెడుతోంది

Gallery 5 NXTinAI: గ్యాలరీ5 NXTinAI: AI వెండితెరపైకి అడుగుపెడుతోందిAI-ఆధారిత కథన శైలిని టెలివిజన్ నుండి థియేట్రికల్ సినిమా వైపు తీసుకువెళ్ళిన గ్యాలరీ5, తదుపరి తరం ఫిల్మ్ మేకింగ్ టెక్నాలజీని నిర్మించడానికి హైదరాబాద్‌లో చిత్రనిర్మాతలను మరియు టెక్నాలజీ లీడర్లను నేడు ఒకచోట చేర్చింది. NXTinAI కార్యక్రమంలో, కలెక్టివ్ ఆర్టిస్ట్స్ నెట్‌వర్క్‌లో భాగమైన గ్యాలరీ5 AI స్టూడియో, పార్క్ హయత్ హైదరాబాద్‌లో చిత్రనిర్మాతలు, నిర్మాతలు, క్రియేటర్స్, టెక్నాలజీ లీడర్లను ఒకచోట చేర్చింది. AIని ప్రయోగాత్మక దశ నుండి ప్రొఫెషనల్, దీర్ఘ-కాల మరియు థియేట్రికల్ నిర్మాణ దశలోకి తీసుకువెళ్ళడానికి నిర్మిస్తున్న టెక్నాలజీని ప్రదర్శించడం దీని ముఖ్య ఉద్దేశం.

Catherine Tresa : కరికాల చిత్రంలో సందీప్ కిషన్‌కి జోడీగా కేథరిన్ థ్రెసా అలెగ్జాండర్

Catherine Tresa : కరికాల చిత్రంలో సందీప్ కిషన్‌కి జోడీగా కేథరిన్ థ్రెసా అలెగ్జాండర్శంబాల’ తర్వాత నిర్మాతలు మహిధర్ రెడ్డి, రాజశేఖర్ అన్నభీమోజు దర్శకుడు యుగంధర్ ముని కలిసి మళ్లీ ఓ విజువల్ వండర్‌ను క్రియేట్ చేయబోతోన్నారు. సందీప్ కిషన్ హీరోగా షైనింగ్ పిక్చర్స్ బ్యానర్‌పై మహిధర్ రెడ్డి, రాజశేఖర్ అన్నభీమోజు నిర్మాణంలో యుగంధర్ ముని తెరకెక్కిస్తున్న చిత్రం ‘కరికాల’. ఈ మూవీని రెండు చాప్టర్‌లుగా తెరకెక్కిస్తున్నారు. మొదటి చాప్టర్‌ 2027 జూలై 2న , రెండో చాప్టర్ 2027 అక్టోబర్ 28న విడుదల కాబోతోన్నట్టుగా మేకర్స్ ప్రకటించిన సంగతి తెలిసిందే.

Vijay Deverakonda Interview: మన ప్రజల ధైన్యం అమెరికా స్వాతంత్య్ర పోరాటానికి స్ఫూర్తి : విజయ్ దేవరకొండ

Vijay Deverakonda Interview: మన ప్రజల ధైన్యం అమెరికా స్వాతంత్య్ర పోరాటానికి స్ఫూర్తి : విజయ్ దేవరకొండపెళ్లి చూపులు తర్వాత నేను కంఫర్ట్ గా ప్రమోషన్ చేస్తూ, రెండు మూడు సార్లు కాపీ చెక్ చేసుకుని, రిలీజ్ కు తీసుకొస్తున్న సినిమా ఇది. మా మూవీ బ్యాక్ డ్రాప్ లోనే చాలా సీజీ వర్క్ ఉంది. ప్రీ ప్రొడక్షన్ టైమ్ లోనే మాకు సీజీ వర్క్ ఎంత ఇంపార్టెంట్ అనేది తెలిసింది. ఫిబ్రవరి టైమ్ లోనే సీజీ సీన్స్ అన్నీ ఇచ్చేశాం. సెన్సార్ సర్టిఫికెట్ సోమవారం వస్తుందని అనుకుంటున్నాం. సర్టిఫికెట్ ఏది ఇచ్చినా ఫర్వాలేదు. ఒక్కో సినిమా ఒక్కో కారణం వల్ల చేస్తాం. ఈ సినిమాను ఒక పర్పస్ కోసం చేశాం అని విజయ్ దేవరకొండ అన్నారు.

Nani Bloody Romeo look :బ్లడీ రోమియో లో చెఫ్‌.. గ్యాంగ్‌స్టర్‌గా నటిస్తున్న నాని

Nani Bloody Romeo look :బ్లడీ రోమియో లో చెఫ్‌.. గ్యాంగ్‌స్టర్‌గా నటిస్తున్న నానిఇందులో ప్రీతి ముకుందన్ కథానాయికగా నటిస్తుండగా, ప్రవీణ్ లక్కరాజు సంగీతం అందిస్తున్నారు; పృథ్వీరాజ్ సుకుమారన్ ఒక కీలక పాత్రలో చేరవచ్చు. పొగ, మంటలు మరియు 'హింసను తగ్గించండి, సంగీతాన్ని పెంచండి' అనే లోగోతో ఉన్న స్టైలిష్ ప్రోమో చిత్రాలు హైదరాబాద్, ఢిల్లీ, లండన్‌లలో 2027లో విడుదల కానున్న ఈ చిత్రంపై అభిమానులు ఆశపెట్టుకున్నారు.