నేలపై పడుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

Publish: Sat, 13 Feb 2021 (23:26 IST) Updated: Sat, 13 Feb 2021 (23:29 IST)

నేలపై పడుకున్న తర్వాత చాలా మంది వెన్నునొప్పి తగ్గినట్లు నివేదించినట్లే, మరికొందరు ఇది వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుందని లేదా తీవ్రతరం చేస్తుందని అంటున్నారు. నేలకి దగ్గరగా ఉండటం అంటే దుమ్ము మరియు ధూళికి సామీప్యత పెరుగుతుంది, తద్వారా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అలెర్జీ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నేలపై నిద్రతో ఈ క్రింది లక్షణాలు పెరుగుతాయని చెపుతున్నారు. తుమ్ములు మరియు దురద, ముక్కు కారటం, దగ్గు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. నేలపై ఉపయోగించే దుప్పట్లు మరియు పరుపులు బెడ్‌బగ్ ముట్టడి ఎక్కువవుతుంది. ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, కాస్త మందపాటి చాపలను తీసుకోవడం చేయాలి.

అలాగే నేలపై చాప వేసుకుని నిద్రించడం వల్ల గాలి ప్రసరణ లేకపోవడం వల్ల చెమట లోపల చిక్కుకునే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా అసహ్యకరమైన వాసనలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అలాగే, రక్తహీనత లేదా డయాబెటిస్ వంటి రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేసే అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారు, నేలపై పడుకోవడం వల్ల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

కఠినమైన ఉపరితలంపై నిద్రపోవడం కొన్నిసార్లు రక్త ప్రసరణను మరింత తగ్గిస్తుంది. శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలపై- పిరుదులు, భుజాలు మరియు దిగువ కాళ్ళు వంటి అదనపు ఒత్తిడి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. అలాగే వృద్ధులు, గర్భిణిలు, ఊబకాయులు నేలపై పడుకుంటే సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి.