1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
  4. 8 Amazing Benefits Anjeer Fruit
Written By
Last Modified: Saturday, 10 February 2024 (23:17 IST)

అంజీర లేదా అత్తి పండ్లుతో 8 అద్భుత ప్రయోజనాలు

Anjeer Fruit Benefits
Publish: Sat, 10 Feb 2024 (23:17 IST) Updated: Sat, 10 Feb 2024 (23:19 IST)
google-news
అత్తి పండ్లులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, కెతో పాటు కార్బోహైడ్రేట్లు, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మొదలైనవి ఉంటాయి. అంజీర పండ్లలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. అంజీర్ పండ్లతో కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
అంజీర్ లేదా అత్తి పండ్లు రక్తపోటు, వృద్ధాప్యాన్ని నియంత్రిస్తాయి.
అత్తి పండ్లు బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.
గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇది.
అంజీర్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
అంజీర్ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది.
అంజీర్ ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
అంజీర్ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను అదుపులో ఉంచుతుంది.
అంజీర్ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను నివారిస్తుంది.
About Writer
సిహెచ్
తర్వాతి కథనం
Happy Hug Day హ్యాపీ హగ్ డే

రీ-నీట్‌ 2026కు ముందు కేంద్రం సంచలన నిర్ణయం - టెలిగ్రామ్ సేవలు నిలిపివేత

రీ-నీట్‌ 2026కు ముందు కేంద్రం సంచలన నిర్ణయం - టెలిగ్రామ్ సేవలు నిలిపివేతఈ నెల 22వ తేదీన రీ-నీట్ 2026 ప్రవేశ పరీక్ష జరుగనుంది. ఈ పరీక్షకు ముందు కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. ఈ నెల 22వ తేదీ వరకు దేశంలో టెలిగామ్ సేవలను నిలిపివేసింది. నేషనల్ టెస్టింగ్ ఏజెన్సీ (ఎన్టీఏ) సూచన మేరకు కేంద్రం ఈ చర్యలు చేపట్టింది.

హోర్ముజ్ జలసంధి ద్వారా టోల్ ఫ్రీ షిప్పింగ్ ప్రారంభం.. డొనాల్డ్ ట్రంప్

హోర్ముజ్ జలసంధి ద్వారా టోల్ ఫ్రీ షిప్పింగ్ ప్రారంభం.. డొనాల్డ్ ట్రంప్ఇరాన్‌తో కాల్పుల విరమణ ఒప్పందానికి అంగీకరించామని, ఇప్పుడు హోర్ముజ్ జలసంధి ద్వారా టోల్ ఫ్రీ షిప్పింగ్ ప్రారంభమవుతుందని అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రకటించారు. ఇరాన్ డిప్యూటీ విదేశాంగ మంత్రి కజెం గరీబాబాడి ధృవీకరించిన ఈ ఒప్పందం ఇరాన్- యుఎస్ మధ్య శత్రుత్వాలను వెంటనే ముగించింది. హార్ముజ్ జలసంధి ద్వారా టోల్-ఫ్రీ షిప్పింగ్‌కు ఒప్పందం అనుమతించిందని, ఫిబ్రవరి 28న ఇరాన్‌పై అమెరికా-ఇజ్రాయెల్ దాడి ప్రారంభించినప్పటి నుండి చాలా వరకు మూసివేయబడిందని ట్రంప్ అన్నారు. ఇస్లామిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇరాన్‌తో ఒప్పందం ఇప్పుడు పూర్తయిందని ట్రంప్ ట్రూత్ సోషల్‌లో రాశారు.

ఆస్ట్రేలియన్లు వార్తా పత్రికలు చదవట్లేదట.. కారణం ఏంటంటే?

ఆస్ట్రేలియన్లు వార్తా పత్రికలు చదవట్లేదట.. కారణం ఏంటంటే?ఆన్‌లైన్ వార్తలను స్వీకరించే అగ్ర దేశాలలో ఆస్ట్రేలియా అగ్రస్థానంలో ఉంది. చాలా మంది తప్పుడు సమాచారంపై ఆందోళనలను ప్రధాన కారణంగా పేర్కొన్నారు. దాదాపు నలుగురిలో ఒకరు ఆస్ట్రేలియన్లు, 23 శాతం మంది, ఆన్‌లైన్ వార్తల కోసం చెల్లిస్తారు. మంగళవారం విడుదల చేసిన తాజా రాయిటర్స్-మద్దతు గల డిజిటల్ న్యూస్ రిపోర్ట్‌లో సర్వే చేయబడిన 48 దేశాలలో ఇది మూడవ స్థానంలో ఉంది. చెల్లించే వారిలో, 35 శాతం మంది కనీసం ఒక సాంప్రదాయేతర డిజిటల్-మాత్రమే వార్తల మూలానికి చెల్లిస్తారు. ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యధిక రేటు.

మల్కాపురంలో నావికాదళ అధికారి భార్య ఆత్మహత్య

మల్కాపురంలో నావికాదళ అధికారి భార్య ఆత్మహత్యమల్కాపురం పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలోని నావల్ పార్క్‌లో ఉన్న తమ నివాసంలో, ఒక నావికాదళ అధికారి భార్య ఆదివారం రాత్రి ఆత్మహత్య చేసుకున్నట్లు సమాచారం. మరణించిన మహిళను కమాండర్ విశాల్ దాభి భార్య ధర్తీ దాభిగా గుర్తించారు. ఈ దంపతులకు ఎనిమిదేళ్ల కుమార్తె ఉంది. ఇంట్లోని ఒక గదిలో ఆమె స్పృహ లేకుండా పడి ఉండటాన్ని కుటుంబ సభ్యులు గమనించి, నావల్ హాస్పిటల్‌కు తరలించారు. అయితే, ఆమె అప్పటికే మరణించినట్లు వైద్యులు నిర్ధారించారు. పోలీసులు ఆసుపత్రికి వెళ్లి మృతదేహాన్ని పరిశీలించారు. ప్రాథమిక పరిశీలనలో ఎటువంటి అనుమానాస్పద గాయాలూ కనిపించలేదని అధికారులు తెలిపారు.

వైమానిక దళ అధికారి భార్యపై అత్యాచారానికి పాల్పడిన పాత స్నేహితులు... ఎక్కడ?

వైమానిక దళ అధికారి భార్యపై అత్యాచారానికి పాల్పడిన పాత స్నేహితులు... ఎక్కడ?మహారాష్ట్రలోని నాగ్‌పూర్‌లో అత్యంత హేయమైన, దారుణ ఘటన ఒకటి జరిగింది. వైమానిక దళ అధికారి భార్యపై పాత స్నేహితులు అత్యాచారానికి తెగబడ్డారు. శీతల పానీయంతో మత్తుమందు కలిపి ఈ దారుణానికి ఒడిగట్టారు. అంతటితో ఆగకుండా రహస్యంగా వీడియోలు తీసి బ్లాక్‌మెయిల్ చేస్తూ లక్షలాది రూపాయలను వసూలు చేశారు. అంతేకాకుండా ఆమెతో బలవంతంగా మతమార్పిడి కూడా చేయించి, నిఖా చేయించారు. ఈ కేసుకు సంబంధించి ఇద్దరు నిందితులపై పోలీసులు అరెస్టు చేశారు. పరారీలో ఉన్న మరో నిందితుడి కోసం గాలిస్తున్నారు.

Vishal: సీఎం విజయ్ చెప్పినట్లు చేశానంటున్న విశాల్

Vishal: సీఎం విజయ్ చెప్పినట్లు చేశానంటున్న విశాల్లయోలా కాలేజీ రోజుల నుండి మిమ్మల్ని 'డార్లింగ్' (ప్రియమైన మిత్రమా) అని పిలుస్తూ వచ్చాను, ఆ పదం ఇప్పటికీ అలాగే ఉంది. ఒక వర్ధమాన నటుడిగా మిమ్మల్ని తెలుసుకోవడం దగ్గరి నుండి, అనేక సవాళ్లు మరియు విమర్శలను మీ మౌనం మరియు విజయాలతో అధిగమించి 'సూపర్‌స్టార్‌'గా ఎదగడం, ఆపై తమిళనాడు గౌరవనీయులైన ముఖ్యమంత్రిగా బాధ్యతలు చేపట్టడం వరకు మీ ప్రయాణాన్ని నేను చూస్తూనే ఉన్నాను.

యూట్యూబర్ ఖలీద్‌తో బ్రేకప్ చెప్పేసిన నటి సునైనా?

యూట్యూబర్ ఖలీద్‌తో బ్రేకప్ చెప్పేసిన నటి సునైనా?నటి సునైనా యూఏఈకి చెందిన ప్రముఖ యూట్యూబర్ ఖలీద్ అల్ అమెరిల ఆన్‌లైన్ కార్యకలాపాల్లో గణనీయమైన మార్పులను గమనించిన అభిమానులు, సోషల్ మీడియాలో వారి గురించి కొత్తగా ఊహాగానాలు చేస్తున్నారు. ఈ జంట గతంలో సోషల్ మీడియాలో కలిసి ఫోటోలను పంచుకోవడం ద్వారా అందరి దృష్టిని ఆకర్షించారు. దీంతో వారికి నిశ్చితార్థం జరిగిందనే వార్తలు విస్తృతంగా వ్యాపించాయి. వారి పోస్టులు అభిమానులలో ఉత్సాహాన్ని రేకెత్తించాయి. త్వరలోనే పెళ్లి జరగబోతోందని చాలామంది నమ్మారు.

Peddi Article: పెద్ది కలెక్లన్ల ద్వారా తెలుగు ఇంఢస్ట్రీ ఏం నేర్చుకుంది? ఇంకా ఏం నేర్చుకోవాలి?

Peddi Article: పెద్ది కలెక్లన్ల ద్వారా తెలుగు ఇంఢస్ట్రీ ఏం నేర్చుకుంది? ఇంకా ఏం నేర్చుకోవాలి?'పెద్ది' బాక్సాఫీస్ వసూళ్లు - 12వ రోజు: బుచ్చి బాబు సానా దర్శకత్వంలో రామ్ చరణ్, జాన్వీ కపూర్ నటించిన 'పెద్ది' చిత్రం జూన్ 3న పెయిడ్ ప్రీమియర్‌లతో మరియు జూన్ 4న థియేటర్లలో విడుదలైంది. భారీ అంచనాల మధ్య విడుదలైన ఈ స్పోర్ట్స్ యాక్షన్ డ్రామా, ప్రారంభ వారాంతంలో బాక్సాఫీస్ వద్ద బలమైన ఆరంభాన్ని సాధించింది. విమర్శకులు మరియు ప్రేక్షకుల నుండి మిశ్రమ స్పందన వచ్చినప్పటికీ, ఈ చిత్రం మొదట్లో ప్రేక్షకులను బాగానే ఆకర్షించింది. అయితే, పని దినాలలో (వీక్‌డేస్‌లో) వసూళ్లు తగ్గుముఖం పట్టాయి.

శ్రీనగర్ యువతిని పెళ్లాడిన ఊర్మిళా మాటోండ్కర్ మాజీ భర్త

శ్రీనగర్ యువతిని పెళ్లాడిన ఊర్మిళా మాటోండ్కర్ మాజీ భర్తబాలీవుడ్ నటి ఊర్మిళా మాటోండ్కర్ మాజీ భర్త, కాశ్మీర్‌కు చెందిన మోడల్, వ్యాపారవేత్త మోహ్సిన్ అఖ్తర్ మీర్ రెండో వివాహం చేసుకున్నాడు. శ్రీనగర్‌కు చెందిన నిధా భట్ అనే యువతిని పెళ్లి చేసుకున్నాడు. సంప్రదాయబద్ధంగా అత్యంత నిరాడంబరంగా జరిగిన ఈ వివాహ వేడుకలో కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితులు మాత్రమే హాజరయ్యారు. నటి ఊర్మిళతో విడాకులు తీసుకుని విడిపోయిన దాదాపు రెండేళ్ల తర్వాత మోహ్సిన్ ఈ కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించారు.

Samantha: హిట్లతో అహంకారం పెరిగింది, రిటైర్మెంట్ ఆలోచించలేదు : సమంత ప్రభు

Samantha: హిట్లతో అహంకారం పెరిగింది, రిటైర్మెంట్ ఆలోచించలేదు : సమంత ప్రభుస్టార్‌డమ్ కు నేను బానిసనయ్యాను. ఒక సంవత్సరంలో వరుసగా ఐదు సినిమాలు చేయడం నాకు గుర్తుంది, అవన్నీ హిట్‌ అయ్యాయి. దాంతో నా అడుగు మంచిదని (గోల్డెన్ లెగ్) ప్రజలు భావించారు, ఆ అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించాలని నేను నమ్మాను అని సమంత ప్రభు మనసులో మాటను తెలిపారు. ఆమె నటించిన కొత్త సినిమా మా ఇంటి బంగారం. ఈనెల 19న థియేటర్లలో రాబోతోంది. ఈ సందర్భంగా హైదరాబాద్ లోనే దాదాపు 12 వీడియో ఇంటర్వ్యూలను ఇచ్చారు. ఈ సందర్భంగా కొన్ని విషయాలు వెల్లడించారు.