1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
  4. Instant noodles side effects
Written By
Last Updated : Thursday, 20 October 2022 (20:29 IST)

ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా..? ఇవి తప్పదండోయ్! (Video)

Noodles
Publish: Wed, 19 Oct 2022 (22:56 IST) Updated: Thu, 20 Oct 2022 (20:29 IST)
google-news
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా.. అయితే ఇకపై వాటిని పక్కన పెట్టేయండి. ఎందుకంటే.. ఇవి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇవి తింటే జుట్టు, చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నూడుల్స్ తయారీలో నూనెను ఎక్కువగా వాడతారు. అంతేకాక కార్బో హైడ్రేడ్స్ ఎక్కువగా ఉండుట వలన శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి మధుమేహానికి కారణం అవుతాయి. 
 
ఇందులోని మసాలాలు, గ్లుటామేట్, ఉప్పు, మోనోసోడియం రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. మోతాదుకు మించి సోడియం తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటుతో పాటు మూత్రపిండాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వాటినిలోని హానికరమైన పదార్థాల కారణంగా మెటబాలిజం రేటు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతారు.
 
మనం ఎక్కువ నూడుల్స్‌ తింటే జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే మోతాదుకు మించి నూడుల్స్ తీసుకోకూడదు. తినాలనిపిస్తే మాసానికి ఒకసారి కూరగాయలు, నాన్ వెజ్‌లతో తయారైన నూడుల్స్ తీసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. 

 
About Writer
సెల్వి

Revanth in National Politics: 2034 వరకు సీఎం.. ఆ తర్వాత జాతీయ రాజకీయాలు.. రేవంత్ రెడ్డి

Revanth in National Politics: 2034 వరకు సీఎం.. ఆ తర్వాత జాతీయ రాజకీయాలు.. రేవంత్ రెడ్డిఒక సాధారణ జెడ్పీటీసీ పదవి నుంచి రాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి స్థాయికి రేవంత్ రెడ్డి సాగించిన ప్రయాణం అసాధారణమైనది. అయితే, ఆయనకు ఇంకా పెద్ద కలలు ఉన్నందున, రేవంత్ ఈ పదవికే పూర్తిగా కట్టుబడి లేనట్లు కనిపిస్తోంది. తాజాగా మీడియా సమావేశంలో పాల్గొన్న రేవంత్ రెడ్డి, త్వరలోనే జాతీయ రాజకీయాల్లోకి ప్రవేశించాలనే తన ఆకాంక్షను స్పష్టంగా వెల్లడించారు. "నేను 2034 వరకు తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రిగా కొనసాగాలని కోరుకుంటున్నాను, ఆ తర్వాత జాతీయ రాజకీయాల్లోకి వెళ్లాలనే ఆకాంక్ష ఉంది. నా ప్రయాణం ఎంతో సంతృప్తినిచ్చింది, జాతీయ రాజకీయాల్లో నా అపారమైన సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించుకోవాలని కోరుకుంటున్నాను.." అని రేవంత్ అన్నారు.

Bandi Sai Bageerath: బండి సాయి భగీరథ్‌కు పోలీసుల లుక్ అవుట్ నోటీసు

Bandi Sai Bageerath: బండి సాయి భగీరథ్‌కు పోలీసుల లుక్ అవుట్ నోటీసుపెట్‌బషీరాబాద్ పోలీస్ స్టేషన్‌లో నమోదైన పోక్సో కేసులో, బండి సాయి భగీరథ్‌కు మధ్యంతర రక్షణ కల్పించడానికి తెలంగాణ హైకోర్టు నిరాకరించడంతో, రాష్ట్ర పోలీసులు అతనిపై 'లుక్-అవుట్' నోటీసు జారీ చేశారు. ప్రస్తుతం ఆచూకీ లభించని ఈ నిందితుడిని పట్టుకునేందుకు సైబరాబాద్ పోలీసులు తమ ప్రయత్నాలను ముమ్మరం చేశారు. విచారణ నిమిత్తం ఈ నెల 13న హాజరుకావాలని పోలీసులు భగీరథ్‌కు నోటీసు జారీ చేశారు. అయితే, వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల 13న రాలేకపోతున్నానని, 15వ తేదీ (శుక్రవారం)న విచారణ అధికారి ఎదుట హాజరవుతానని భగీరథ్ ఈమెయిల్ ద్వారా పోలీసులకు తెలియజేశాడు. దీంతో పోలీసులు శుక్రవారం సాయంత్రం వరకు వేచి చూశారు.

ఆ వేదిక కేవలం అమ్మాయిల కోసమే.. మగాళ్ళు లింగ మార్పిడి చేయించుకున్నారా... ఏంటి? ఎలాన్ మస్క్

ఆ వేదిక కేవలం అమ్మాయిల కోసమే.. మగాళ్ళు లింగ మార్పిడి చేయించుకున్నారా... ఏంటి? ఎలాన్ మస్క్టెస్లా కంపెనీ అధినేత, ప్రముఖ బిలియనీర్ ఎలాన్ మస్క్ మరోమారు వివాదంలో చిక్కుకున్నారు. సోషల్ మీడియా వేదికల్లో ఒకటైన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కేవలం అమ్మాయిలు వినియోగించుకునేందుకు మాత్రమేనని అన్నారు. పైగా, ఈ వేదికను మగాళ్లు వినియోగించడంపై ఆయన అనుచిత వ్యాఖ్యలు చేశారు.

ఐదు రోజుల వ్యవధిలో నలుగురు బిడ్డలకు జన్మనిచ్చిన తల్లి, వీడియో

ఐదు రోజుల వ్యవధిలో నలుగురు బిడ్డలకు జన్మనిచ్చిన తల్లి, వీడియోమనం ఇప్పటివరకు మహిళలు కవలలకు జన్మనివ్వడం గురించి విన్నాము. లేదంటే కొన్ని నిమిషాల వ్యవధిలో ఇద్దరు శిశువులు ఒకేసారి జన్మించడం గురించి కూడా విని వుంటాము. అయితే పశ్చిమ ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని మొరాదాబాద్‌లో అత్యంత అరుదైన కేసు ఒకటి వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ ప్రాంతంలో ఒక మహిళ ఐదు రోజుల వ్యవధిలో నలుగురు శిశువులకు జన్మనిచ్చింది. ప్రసవం తర్వాత, తల్లితో పాటు ఆమె నలుగురు పిల్లలు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉన్నారు. నలుగురు శిశువులు సాధారణ ప్రసవ ప్రక్రియ ద్వారా జన్మించారు. ప్రసవం నిర్వహించిన వైద్యుడు దీనిని ఒక అరుదైన, సవాలుతో కూడిన కేసుగా వెల్లడించారు.

పరీక్ష పేపర్ ఇస్తాను.. కోరిక తీర్చు : విద్యార్థినికి అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ వేధింపులు

పరీక్ష పేపర్ ఇస్తాను.. కోరిక తీర్చు : విద్యార్థినికి అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ వేధింపులుబీజేపీ పాలిత రాష్ట్రమైన ఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో ఓ కీచక అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ బండారం బయటపడింది. ఆ రాష్ట్ర రాజధానిలో ఉన్న లక్నో విశ్వవిద్యాలయంలో ఈ కీచక ప్రొఫెసర్ విధులు నిర్వహిస్తున్నాడు. ఓ విద్యార్థినిపై మనసు పారేసుకున్న అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్... పరీక్షా పేపర్ ఇస్తాను.. కోరిక తీర్చాలంటూ ఓ విద్యార్థినిని వేధించాడు. దీనికి సంబంధించి ఆయన మాట్లాడిన ఆడియో ఒకటి వైరల్ అయింది. ఇది యూనివర్శిటీలో కలకలం చెలరేగింది.

ప్రకృతి గొప్పతనాన్ని తెలియజెప్పే కాన్సెప్ట్ తో జంగిల్ బుగి రియాల్టీ షో

ప్రకృతి గొప్పతనాన్ని తెలియజెప్పే కాన్సెప్ట్ తో జంగిల్ బుగి రియాల్టీ షోక్రాస్ స్టేట్ రియాల్టీ షో జంగిల్ బుగి కర్టెన్ రైజర్ ఈవెంట్ శుక్రవారం హైదరాబాద్ లో ఘనంగా జరిగింది. ఈ రియాల్టీ షోలో తెలుగు లయన్స్, హిందీ హాక్స్, తమిళ్ టైగర్స్, మావెరిక్స్, కన్నడ పాంతర్స్...ఇలా ఐదు టీమ్స్ పాల్గొననున్నాయి. ఈ నెల 17,18వ తేదీల్లో హైదరాబాద్ లో ప్రసాద్ ల్యాబ్స్ వేదికగా జరిగే ఆడిషన్స్ నుంచి వివిధ దశల వడబోత తర్వాత పోటీదారులను ఎంపికచేయనున్నారు.

విడాకులు మంజూరయ్యే వరకు నటనకు దూరం : హీరో రవి మోహన్ (Video)

విడాకులు మంజూరయ్యే వరకు నటనకు దూరం : హీరో రవి మోహన్ (Video)తనకు విడాకులు మంజూరయ్యే వరకు తాను నటనకు దూరంగా ఉంటానని, అప్పటివరకు తన సినిమాలు బిగ్ స్క్రీన్‌పై విడుదల కాబోవని హీరో రవి స్పష్టం చేశారు. తన భార్య ఆర్తితో ఏర్పడిన మనస్పర్థల కారణంగా విడాకుల కోసం న్యాయపోరాటం చేస్తున్న విషయం తెల్సిందే. ఈ నేపథ్యంలో రవి మోహన్ జీవితంలోకి బెంగుళూరుకు చెందిన ప్రముఖ సింగర్ కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ ప్రవేశించారు. ఆమెతో సన్నిహితంగా మెలుగుకూ వచ్చారు. అయితే, కెనీషాను లక్ష్యంగా చేసుకుని కొందరు సైబర్‌పుల్లింగ్ చేశారు. ఈ వేధింపులను తట్టుకోలేని కెనీషా... హీరో రవి మోహన్‌తో పాటు చెన్నై నుంచి వెళ్లిపోతున్నట్టు శుక్రవారం ప్రకటించారు.

చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసే సమ్మర్ హాలిడేస్

చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసే సమ్మర్ హాలిడేస్కథా బలమున్న చిత్రాలను ప్రేక్షకులకు అందిస్తూ సక్సెస్ ఫుల్ ప్రొడ్యూసర్ గా, డిస్ట్రిబ్యూటర్ గా పేరు తెచ్చుకున్నారు ధీరజ్ మొగిలినేని. ఆయన తన ధీరజ్ మొగిలినేని ఎంటర్ టైన్ మెంట్స్ బ్యానర్ పై "సమ్మర్ హాలిడేస్" అనే చిల్డ్రన్ మూవీని త్వరలో ప్రేక్షకుల ముందుకు తీసుకొస్తున్నారు. "సమ్మర్ హాలిడేస్" సినిమాను మన చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసే ఒక అందమైన కథతో దర్శకుడు శ్రీకర్ రూపొందిస్తున్నారు. ఈ చిత్రంలో మాస్టర్ రోహన్, మాస్టర్ అరుణ్ కీలక పాత్రల్లో నటిస్తున్నారు.

Prasanth Varma: తేజ సజ్జ హనుమాన్ చిత్రం 3డిలో రీరిలీజ్ కాబోతోంది

Prasanth Varma: తేజ సజ్జ హనుమాన్ చిత్రం 3డిలో రీరిలీజ్ కాబోతోందిప్రశాంత్ వర్మ దర్శకత్వంలో తేజ సజ్జ నటించిన 'హనుమాన్' చిత్రం బాక్సాఫీస్ వద్ద సంచలనం సృష్టించి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా రూ. 300 కోట్లకు పైగా వసూళ్లను రాబట్టింది. ఈ సూపర్ హీరో ఫాంటసీ ఎంటర్‌టైనర్ హిందీలోనూ ఘన విజయాన్ని నమోదు చేసింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చరిత్ర సృష్టించిన ఈ జాతీయ పురస్కార విజేత చిత్రం, అద్భుతమైన 3D సినిమాటిక్ అనుభవంతో తిరిగి వెండితెరపైకి రాబోతోంది. తాజాగా పోస్టర్ రిలీజ్ చేసింది చిత్ర యూనిట్. ఈ చిత్రం 3D వెర్షన్ జూన్ 25, 2026న థియేటర్లలో విడుదల కానుంది.

'జయం' రవితో కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ బ్రేకప్ - ఫెమినిజం గెలిచింది.. ఆనందం ఓడిపోయింది..

'జయం' రవితో కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ బ్రేకప్ - ఫెమినిజం గెలిచింది.. ఆనందం ఓడిపోయింది..కోలీవుడ్ హీరో జయం రవి అలియాస్ రవి మోహన్‌ జీవితం నుంచి ప్రముఖ గాయని కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ తప్పకుంటున్నట్టు తెలుస్తోంది. ఫెమినిజం గెలిచింది. ఆనందం ఓడిపోయింది అంటూ కెనీషా ఓ ట్వీట్ చేశారు. అలాగే, సోషల్ మీడియా వేదికల నుంచే కాకుండా ఏకంగా చెన్నై నుంచి వెళ్లిపోతున్నట్టు ప్రకటించారు. గత కొన్ని రోజులుగా రవి మోహన్ సతీమణి ఆర్తి రవి, సింగర్ కెనీషాల చుట్టూ ఉన్న వివాదం సోషల్ మీడియాలో హోరెత్తుతున్న విషయం తెల్సిందే. ఈ నేపథ్యంలో గాయని కెనీషా ఒక సుదీర్ఘ వివరణ చేస్తూ ట్వీట్ చేశారు.