బుధవారం, 1 జనవరి 2025
  • Follow us
  1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
Written By సిహెచ్
Last Modified: శనివారం, 5 ఆగస్టు 2023 (22:32 IST)

జనపనార గింజలు చేసే ప్రయోజనాలు తెలుసా?

hemp seeds
జనపనార గింజలు చాలా పోషకమైనవి. జనపనార విత్తనాలలో రెండు ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఒమేగా 3 యాసిడ్స్, ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్‌లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వీటితో శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. జనపనార గింజల్లో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ వుంటుంది. ఇది రక్త నాళాలు విస్తరిస్తుండటం వల్ల రక్తపోటు తగ్గడానికి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నిరోధిస్తుంది.
 
జనపనార గింజలు, జనపనార నూనె చర్మ రుగ్మతల నుండి కాపాడుతాయి. జనపనార విత్తనాలు మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం. జనపనార విత్తనాలు మహిళల్లో మెనోపాజ్ దశను త్వరగా రాకుండా చేస్తాయి. జనపనార విత్తనాలు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. ఇవి బరువు తగ్గటానికి కూడా దోహదపడతాయి.

2024 చివర్లో ఇలా దొరికిపోయారు, స్వంత స్పా సెంటర్లోనే నకిలీ పోలీసులతో రూ. 3 కోట్లు డిమాండ్

2024 చివర్లో ఇలా దొరికిపోయారు, స్వంత స్పా సెంటర్లోనే నకిలీ పోలీసులతో రూ. 3 కోట్లు డిమాండ్ఎన్నాళ్లుగానో సాగుతున్న వాళ్ల స్పా సెంటర్ నేర సామ్రాజ్యానికి 2024 సంవత్సరం పోతూపోతూ పట్టించేసింది. ఒంగోలులో స్పా సెంటరుకి వచ్చిన పురుషులకు మర్దన చేస్తూ వారి నగ్న ఫోటోలను తీసి బ్లాక్ మెయిల్ చేయడం ద్వారా లక్షలకు లక్షలు దండుకున్న ముఠాను పోలీసులు పట్టుకున్నారు. తమకు ఎప్పటిలానే అలవాటైన విద్యను స్పా సెంటరుకు వచ్చిన ఓ విటుడి న్యూడ్ ఫోటోలు తీసి అతడిని తను సొంతంగా ఏర్పాటు చేసిన నకిలీ టీంతో రైడ్ చేయించాడు. నిజంగానే తనను పోలీసులు పట్టుకున్నారన్న భయంతో సదరు వ్యక్తి వణికిపోయాడు.

మనిషి తరహాలో పనులు చేస్తున్న కోతి..! (Video)

మనిషి తరహాలో పనులు చేస్తున్న కోతి..! (Video)సాధారణంగా ఏదైనా తుంటరి పని చేస్తే.. కోతి పనులు ఎందుకు చేస్తావని అంటారు. కానీ ఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని రాయ్‌బరేలోని ఖాగీపుర్ సద్వా గ్రామంలో మాత్రం ఓ కోతి ఇలాంటి తుంటరి పనులు చేస్తూ కనిపిస్తుంది. ఆకాశ్ కుమార్ అనే వ్యక్తి ఇంట్లో ఉన్న ఓ వానరం.. మనిషి చేసే అన్ని పనులను చేస్తూ ఆశ్చర్యపరుస్తోంది. ఇంట్లోని పాత్రలు శుభ్రం చేయడం దగ్గరి నుంచి మసాలాలు రుబ్బడం వంటి పనులను చేస్తూ తాను కోతి కాదని నిరూపించుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తోంది.

బీచ్‌లో కూరుకున్న లగ్జరీ కారు.. ఎడ్లబండి సాయంతో... (Video)

బీచ్‌లో కూరుకున్న లగ్జరీ కారు.. ఎడ్లబండి సాయంతో... (Video)ఖరీదైన కారుతో సముద్రతీరంలో చక్కర్లు కొడుతున్న ఇద్దరు బడాబాబులకు ఓ వింత అనుభవం ఎదురైంది. తాము ప్రయాణిస్తున్న లగ్జరీ కారు సముద్రపు ఇసుకలో కూరుకునిపోయింది. ఆ కారును రోడ్డుకు తీసుకొచ్చేందుకు నానా తంటాలు పడ్డారు. చివరకు తమ వల్ల కాక... ఓ ఎడ్ల బండి సాయం తీసుకున్నారు. లగ్జరీ కారును ఎడ్లబండికి కట్టి తీరానికి లాక్కొచ్చారు. దీనికి సంబంధించిన వీడియో ఒకటి సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుంది. మహారాష్ట్ర రాయ్‌గఢ్‌లోని ఓ బీచ్‌లో చోటుచేసుకుంది.

తీర్పు ఇచ్చేవరకు కేటీఆర్‌ను అరెస్టు చేయొద్దు : హైకోర్టు

తీర్పు ఇచ్చేవరకు కేటీఆర్‌ను అరెస్టు చేయొద్దు : హైకోర్టుఈ-ఫార్ములా రేస్ వ్యవహారంలోని కేసుపై తీర్పు వెలువరించే వరకు భారత రాష్ట్ర సమితి వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్‌ను అరెస్టు చేయొద్దని తెలంగాణ హైకోర్టు ఆదేశించింది. ఫార్ములా ఈ-రేస్ కేసుకు నిధుల మళ్లింపు వ్యవహారంలో అవినీతి అక్రమాలు చోటు చేసుకున్నాయని పేర్కొంటూ ఆ రాష్ట్ర అవినీతి నిరోధక శాఖ అధికారులు కేటీఆర్‌పై కేసు నమోదు చేశారు. ఈ కేసును కొట్టివేయాలంటూ కేటీఆర్ హైకోర్టులో క్వాష్ పిటిషన్ దాఖలు చేశారు. దీనిపై మంగళవారం విచారణ ముగిసింది. అయితే, ఈ కేసులో తీర్పు ఇచ్చే వరకు కేటీఆర్‌ను అరెస్టు చేయొద్దని ఆదేశిస్తూ మధ్యంతర ఉత్తర్వులను మరోమారు పొడగించింది.

అన్నా వర్శిటీలో విద్యార్థినిపై అత్యాచారం... మదురై నుంచి చెన్నైకు బీజేపీ ర్యాలీ

అన్నా వర్శిటీలో విద్యార్థినిపై అత్యాచారం... మదురై నుంచి చెన్నైకు బీజేపీ ర్యాలీచెన్నై నగర నడిబొడ్డున ఉన్న అన్నా విశ్వవిద్యాలయంలో ఓ విద్యార్థినిపై అత్యాచారం జరిగింది. ఈ ఘటన దేశ వ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టించింది. ముఖ్యంగా, విపక్ష పార్టీలైన అన్నాడీఎంకే, బీజేపీ, పీఎంకే వంటి పార్టీలు ఈ ఘటనను తీవ్రంగా ఖండించాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఈ ఘటనకు వ్యతిరేకంగా భారతీయ జనతా పార్టీ ఉద్యమాన్ని చేపట్టింది. ఇందులోభాగంగా, బాధితురాలికి న్యాయం చేయాలంటూ బీజేపీ మహిళా విభాగం డిమాండ్ చేస్తుంది. ఇందుకోసం ఆ పార్టీ భారీ ర్యాలీకి పిలుపునిచ్చింది. మదురై నుంచి చెన్నై వరకు దాదాపు 450కి.మీల మేర ర్యాలీ చేపట్టనున్నట్లు భాజపా తమిళనాడు రాష్ట్ర అధ్యక్షుడు కె.అన్నామలై వెల్లడించారు. ఈ కేసులో నిందితులు డీఎంకేకు చెందినవారని, అందుకే ఈ విషయాన్ని దాచిపెట్టేందుకు ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయని ఆరోపించారు.

Watch More Videos

New Year 2025, పుట్టపర్తి సత్యసాయి మందిరంలో నూతన సంవత్సర వేడుకలు: నటి సాయిపల్లవి భజన

New Year 2025, పుట్టపర్తి సత్యసాయి మందిరంలో నూతన సంవత్సర వేడుకలు: నటి సాయిపల్లవి భజనNew Year 2025 కొత్త సంవత్సరం వేడుకలు ప్రారంభమయ్యాయి. ఇప్పటికే దేశంలోని పలు ఆలయాలు, ప్రార్థనా మందిరాలు కిటకిటలాడుతున్నాయి. ప్రముఖ సినీ నటి సాయి పల్లవి కూడా నూతన సంవత్సర వేడుకలను పుట్టపర్తి శ్రీ సత్యసాయిబాబా మందిరంలో భజనల్లో పాల్గొనడం ద్వారా నిర్వహిస్తున్నారు. సీతమ్మ భక్తురాలని అవ్వాలనుకుంటున్నా నితీష్ తివారీ బాలీవుడ్‌లో రూపొందిస్తున్న రామాయణం చిత్రంలో సాయి పల్లవి సీత పాత్రను పోషిస్తోంది. ఈ చిత్రంలో రాముడిగా రణబీర్ కపూర్ నటిస్తున్నారు. ఇటీవల, కెజిఎఫ్ స్టార్ యష్ తాను రావణ్ చిత్రంలో నటిస్తున్నట్లు వెల్లడించాడు.

అన్‌స్టాపబుల్ షోలో రామ్ చరణ్ కు తోడుగా శర్వానంద్ ప్రమోషన్

అన్‌స్టాపబుల్ షోలో రామ్ చరణ్ కు తోడుగా శర్వానంద్ ప్రమోషన్రామ్ చరన్ నటించిన ‘గేమ్ ఛేంజర్’ కొత్త ఏడాది సంక్రాంతికి రాబోతుంది. ఈ సందర్భంగా బాలక్రిష్ణ చేస్తున్న అన్‌స్టాపబుల్ షోలో నేడు పాల్గొన్నారు. దీనికి సంబంధించిన స్టిల్స్ ను విడుదల చేశారు. అయితే చరణ్ కు తోడుగా శర్వానంద్ కూడా తోడయ్యాడు. చిరంజీవి కుటుంబానికి దగ్గరివాడైన శర్వానంద్ ఈ షోలో పాల్గొనడం విశేషం.

ఎనిమిది సంవత్సరాలు పూర్తి చేసుకున్న నేషనల్ క్రష్ రశ్మిక మందన్నా

ఎనిమిది సంవత్సరాలు పూర్తి చేసుకున్న నేషనల్ క్రష్ రశ్మిక మందన్నానూతన సంవత్సర ఆరంభంలో తాను 8 సవంత్సరాలను పూర్తిచేసుకున్నట్లు రశ్మిక మందన్నా తెలియజేస్తుంది. కిరాక్ పార్టీ తో సీని కెరీర్ ప్రారంభించిన ఆమె పుష్ప 2తో ఒక్కసారిగా జాతీయస్తాయిలో మరో సారి వెలుగులోకి వచ్చింది. యానిమల్ లో నటించిన ఆమె బాలీవుడ్ లో సెక్సీ నటిగా కూడా పేరు తెచ్చుకుంది.

రెండు ముక్కలు దిశగా తెలుగు టీవీ ఆర్టిస్ట్ అసోసియేషన్ ?

రెండు ముక్కలు దిశగా తెలుగు టీవీ ఆర్టిస్ట్ అసోసియేషన్ ?నూతన సంవత్సర ఆరంభం సాక్షిగా తెలుగు టీవీ, సినిమా ఆర్టిస్ట్ అసోసియేషన్ రెండు ముక్కలు కాబోతుందని తెలుస్తోంది. అసోసియేషన్ ఏర్పడి 25 ఏళ్ళు అయింది. ప్రస్తుతం దీనికి వినోదబాల అధ్యక్షుడిగా వున్నారు. విజయ యాదవ్ కార్యదర్శిగా వున్నారు. కాగా, గత కొన్నేళ్ళుగా అసోసియేషన్ లో పరబాషా నటీనటులు సభ్యత్వ విషయంలో పొరపొచ్చాలు వచ్చాయి.

ప్రదీప్ మాచిరాజు, చంద్రిక రవిపై స్పెషల్ మాస్ సాంగ్ చిత్రీకరణ

ప్రదీప్ మాచిరాజు, చంద్రిక రవిపై స్పెషల్ మాస్ సాంగ్ చిత్రీకరణయాంకర్, హీరో ప్రదీప్ మాచిరాజు తన సెకండ్ మూవీ 'అక్కడ అమ్మాయి ఇక్కడ అబ్బాయి' తో అలరించబోతున్నారు. ఈ యూనిక్ లవ్ అండ్ ఫ్యామిలీ ఎంటర్‌టైనర్‌ను యంగ్ ట్యాలంటెండ్ డైరెక్టర్స్ డుయో నితిన్, భరత్ దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. మాంక్స్ & మంకీస్ బ్యానర్ నిర్మిస్తున్న ఈ ఎగ్జైటింగ్ ఎంటర్‌టైనర్‌లో దీపికా పిల్లి కథానాయికగా నటిస్తోంది.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2025, Webdunia.com