1. ఇతరాలు
  2. మహిళ
  3. కథనాలు
  4. Soya benefits for women
Written By
Last Updated : Tuesday, 27 January 2015 (15:10 IST)

మహిళల్లో ఎముకలు బలపడాలంటే.. సోయా...

Soya benefits for women
Publish: Tue, 27 Jan 2015 (15:08 IST) Updated: Tue, 27 Jan 2015 (15:10 IST)
google-news
మహిళల్లో ఎముకలు బలపడాలంటే.. సోయా ప్రాడెక్ట్స్ తీసుకోండి. సోయా ఉత్పత్తులు కలిగి ఉండే ఫైటో ఈస్ట్రోజేన్'లు శరీరంలో కాల్షియం గ్రహించటాన్ని అధికం చేసి, ఎముకల ద్రవ్యరాశి తగ్గుదలను నివారిస్తుంది. ఎముకల బలాన్ని పెంచుకోటానికి ఉపయోగపడుతుంది. 
 
అలాగే సోయా విటమిన్ 'D', కాల్షియం అధికంగా కలిగివుంటుంది. దీనిని రోజూ ఉపయోగించడం ద్వారా ఎముకలు దృఢంగా అవుతాయి. అలాగే మీట్ ద్వారా పొందే ప్రోటీన్'ల కన్నా సోయా నుండి పొందే ప్రోటీన్'లలో తక్కువ స్థాయిలో కొవ్వు పదార్థాలుంటాయని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. 
About Writer
Selvi

తిరుమల లడ్డు నెయ్యి కల్తీ కేసు: ఏడుగురు అధికారులపై క్రమశిక్షణా చర్యలు

తిరుమల లడ్డు నెయ్యి కల్తీ కేసు: ఏడుగురు అధికారులపై క్రమశిక్షణా చర్యలుతిరుమల లడ్డు నెయ్యి కల్తీ కేసులో ప్రత్యేక దర్యాప్తు బృందం (సిట్) కనుగొన్న విషయాల ఆధారంగా, ఫ్యాక్టరీలు, బాయిలర్ల శాఖకు చెందిన ఏడుగురు అధికారులపై రాష్ట్ర ప్రభుత్వం క్రమశిక్షణా చర్యలు ప్రారంభించింది. కార్మిక శాఖ కార్యదర్శి శేషగిరి బాబు మంగళవారం నాడు ఆ అధికారులపై అభియోగాలు మోపుతూ పలు ప్రభుత్వ ఉత్తర్వులు జారీ చేశారు.

ముఖ్యమంత్రి హోదాలో హస్తినకు విజయ్ ... నేడు ప్రధానితో భేటీ

ముఖ్యమంత్రి హోదాలో హస్తినకు విజయ్ ... నేడు ప్రధానితో భేటీతమిళనాడు రాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రిగా బాధ్యతలు స్వీకరించిన సినీ హీరో, టీవీకే అధ్యక్షుడు విజయ్ బుధవారం హస్తినకు వెళుతున్నారు. ఆయన ప్రధాని నరేంద్ర మోడీతోపాటు కేంద్ర ఆర్థిక మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్‌తో భేటీ అవుతారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన పలు కీలక అంశాలపై వారితో చర్చించనున్నారు.

కర్నాటక కాంగ్రెస్‌లోఅనూహ్య పరిణామాలు : సీఎం పదవికి రాజీనామా చేయనున్న సిద్ధరామయ్య...?

కర్నాటక కాంగ్రెస్‌లోఅనూహ్య పరిణామాలు : సీఎం పదవికి రాజీనామా చేయనున్న సిద్ధరామయ్య...?కర్నాటక రాష్ట్ర కాంగ్రెస్ పార్టీ రాజకీయాల్లో పెను మార్పులు చోటుచేసుకోనున్నాయి. ఆ రాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి పదవికి సిద్ధరామయ్య ఈ నెల 28వ తేదీ గురువారం రాజీనామా చేయనున్నట్టు వార్తలు వస్తున్నాయి. ఢిల్లీలో పార్టీ అధిష్టానంతో ఏడు గంటల పాటు సుధీర్ఘ చర్చల అనంతరం ఆయన రాజీనామా చేసేందుకు సిద్ధమైనట్టు సమాచారం. అదేసమయంలో తన కుమారుడు యతీంద్రకు మంత్రి పదవి ఇప్పించుకునేలా పార్టీ అధిష్టానాన్ని ఆయన ఒప్పించుకున్నారని తెలిసింది. మరోవైపు, ఢిల్లీలో ఉన్న పీసీసీ చీఫ్, ఉప ముఖ్యమంత్రి డీకే శివకుమార్ తన పర్యటనను పొడగించుకుని, హస్తినలోనే ఉన్నారు.

నీటి హైసింత్ వల్ల ప్రభావితమైన నీటి వనరులు.. మహిళలకు జీవనోపాధి.. ఎలా?

నీటి హైసింత్ వల్ల ప్రభావితమైన నీటి వనరులు.. మహిళలకు జీవనోపాధి.. ఎలా?వేగంగా వ్యాపిస్తున్న నీటి హైసింత్ వల్ల ప్రభావితమైన సరస్సులు, చెరువులు, కాలువలను పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం రాష్ట్రవ్యాప్త మిషన్‌ను ప్రారంభించింది. ఇది వలయాకార ఆర్థిక వ్యవస్థ నమూనా ద్వారా మహిళలకు ఏకకాలంలో జీవనోపాధి అవకాశాలను కల్పిస్తుంది. పట్టణ, గ్రామీణ ప్రాంతాలలో జలాశయాలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తూ, నీటిపారుదల కాలువలకు అడ్డంకులు సృష్టిస్తూ, నీటి నాణ్యతను దిగజార్చుతున్న ఈ హానికరమైన నీటి కలుపు మొక్క వల్ల ఎదురవుతున్న పర్యావరణ, ప్రజారోగ్య సవాళ్లను పరిష్కరించడమే ఈ బృహత్తర కార్యక్రమం లక్ష్యం.

తెలంగాణలో నో ఎబోలా.. విమానాశ్రయం, ఆస్పత్రుల్లో కట్టుదిట్టమైన నిఘా

తెలంగాణలో నో ఎబోలా.. విమానాశ్రయం, ఆస్పత్రుల్లో కట్టుదిట్టమైన నిఘాతెలంగాణ రాష్ట్రంలో ఇప్పటివరకు ఎలాంటి ఎబోలా కేసులు గానీ, అనుమానిత కేసులు గానీ కనుగొనబడలేదని ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి దామోదర్ రాజనరసింహ మంగళవారం తెలిపారు. హైదరాబాద్ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయం, ఆసుపత్రులలో కట్టుదిట్టమైన నిఘా, సన్నద్ధతా చర్యలు అమలులో ఉన్నాయని ఆయన హామీ ఇచ్చారు. ఉగాండా, దక్షిణ సూడాన్, డెమోక్రటిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ కాంగో వంటి ఎబోలా ప్రభావిత ఆఫ్రికా దేశాల నుంచి వచ్చే ప్రయాణికులను పరీక్షించేందుకు రాజీవ్ గాంధీ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయంలో వైద్యులు, ఆరోగ్య తనిఖీ అధికారులు, క్షేత్రస్థాయి సిబ్బంది, పారామెడికల్ సిబ్బందితో కూడిన బృందాలను మోహరించారు.

'దేశీ ప్రిన్సెస్‌'లా మెరిసిపోతున్న జాన్వీ కపూర్

'దేశీ ప్రిన్సెస్‌'లా మెరిసిపోతున్న జాన్వీ కపూర్బాలీవుడ్ నటి జాన్వీ కపూర్ 'దేశీ ప్రిన్సెస్‌'లా మెరిసిపోతోంది. రామ్ చరణ్ హీరోగా నటించిన "పెద్ది" చిత్రంలో జాన్వీ కపూర్ హీరోయిన్‌గా నటించారు. జూన్ 4వ తేదీన విడుదలకానున్న ఈ చిత్రం ప్రమోషన్ కార్యక్రమాలు జోరుగా సాగుతున్నాయి. అయితే, తాజాగా బెంగుళూరులో తన తాజా చిత్రం 'పెద్ది' ప్రమోషన్లలో భాగంగా, ఆమె ధరించిన ఒక ప్రత్యేక డ్రెస్ ఇపుడు సోషల్ మీడియాలో సెన్సేషన్ క్రియేట్ చేస్తోంది. సంప్రదాయ బెనారసీ వస్త్రానికి ఆధునిక హంగులు జోడించి రూపొందించిన గౌనులో జాన్వీ అచ్చం దేశీ ప్రిన్సెస్‌లా మెరిసిపోయారు.

Nani: 150 మిలియన్+ వ్యూస్ తో నాని ది ప్యారడైజ్ ఆయా షేర్ సాంగ్

Nani: 150 మిలియన్+ వ్యూస్ తో నాని ది ప్యారడైజ్ ఆయా షేర్ సాంగ్నేచురల్ స్టార్ నాని, దర్శకుడు శ్రీకాంత్ ఓదెల కాంబినేషన్‌లో భారీ విజయాన్ని అందుకున్న 'దసరా' తర్వాత తెరకెక్కుతున్న పాన్ ఇండియా చిత్రం ‘ది ప్యారడైజ్’. ఎస్‌ఎల్‌వీ సినిమాస్ బ్యానర్‌పై సుధాకర్ చెరుకూరి నిర్మిస్తున్న ఈ చిత్ర సంగీత ప్రయాణానికి శ్రీకారం చుట్టిన తొలి సింగిల్ ‘ఆయా షేర్’ విడుదలైనప్పటి నుంచి సంచలనాలు సృష్టిస్తోంది.

Devi Sri Prasad: ఎల్లమ్మ చేయడానికి స్ఫూర్తిని ఇచ్చిన గ్రామం వెదురుపాక: దేవిశ్రీ ప్రసాద్

Devi Sri Prasad: ఎల్లమ్మ చేయడానికి స్ఫూర్తిని ఇచ్చిన గ్రామం వెదురుపాక: దేవిశ్రీ ప్రసాద్జాతర వేడుకల సందర్భంగా తన స్వగ్రామంలో ఇంటిని సందర్శించిన దేవిశ్రీ ప్రసాద్ గ్రామస్థులతో ఆప్యాయంగా ముచ్చటించి, వేడుకల ఉత్సాహంలో భాగమయ్యారు. ఈ సందర్భంగా అక్కడి జ్ఞాపకాలు, సాంస్కృతిక వైభవాన్ని ప్రతిబింబించే మనుసుని హత్తుకునే వీడియోను ఆయన సోషల్ మీడియాలో పంచుకున్నారు.

Karthi: ఈ ఏడాది చిత్రాల సందడితో 49వ పుట్టినరోజు జరుపుకుంటున్న కార్తి

Karthi: ఈ ఏడాది చిత్రాల సందడితో 49వ పుట్టినరోజు జరుపుకుంటున్న కార్తిప్రిన్స్ పిక్చర్స్ 'సర్దార్ 2' యొక్క ఉత్సాహభరితమైన పోస్టర్‌ను విడుదల చేయగా, వాల్ పోస్టర్ సినిమా 'హిట్: ది ఫోర్త్ కేస్' కోసం అతనికి 'ఏసిపి వీరప్పన్' అని పేరు పెట్టింది, మరియు డ్రీమ్ వారియర్ పిక్చర్స్ 1960ల నాటి రామేశ్వరం నేపథ్యంలో సాగే 'మార్షల్' యొక్క వాస్తవిక రూపాన్ని ఆవిష్కరించింది. ఈ సందర్భంగా సంబరాలు వెల్లువెత్తాయి.

కెమెరాతో కథ చెప్పాలి, రీ-రికార్డింగ్‌కి కూడా కథలో స్పేస్ ఉండాలి : కెమెరామెన్ రత్నవేలు

కెమెరాతో కథ చెప్పాలి, రీ-రికార్డింగ్‌కి కూడా కథలో స్పేస్ ఉండాలి : కెమెరామెన్ రత్నవేలుమెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ రూరల్ యాక్షన్ డ్రామా 'పెద్ది'. బుచ్చి బాబు సానా దర్శకత్వంలో మైత్రి మూవీ మేకర్స్, సుకుమార్ రైటింగ్స్ సమర్పణలో వృద్ధి సినిమాస్ బ్యానర్‌పై వెంకట సతీష్ కిలారు భారీ స్థాయిలో నిర్మిస్తున్నారు. ఇప్పటికే చార్ట్ బస్టర్ పాటలు, అద్భుతమైన ట్రైలర్ తో సినిమాపై అంచనాలు భారీ స్థాయికి చేరుకున్నాయి. ఈ చిత్రం జూన్ 4న ప్రపంచవ్యాప్తంగా థియేటర్లలో విడుదల కానుంది. ఈ సందర్భంగా డీవోపీ రత్నవేలు విలేకరుల సమావేశంలో సినిమా విశేషాలు పంచుకున్నారు.