Saturday, 10 October 2026

Follow us

Photo Gallery Cinema Cinema Malavika Sharma Photos 5351.htm

Sat, 10 Oct 2026

Notifications

Malavika Sharma Photos

-

-

-

-

-

-

-

-

సినిమా Even...

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు

కార్తీక్ ఘట్టమనేని — VIEW ALL

కార్తీక్ ఘట్టమనేని

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్ — VIEW ALL

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్

హీరో నితిన్ — VIEW ALL

హీరో నితిన్

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ

హీరో రాహుల్ విజయ్ — VIEW ALL

హీరో రాహుల్ విజయ్

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు

ఎస్.జె సూర్య — VIEW ALL

ఎస్.జె సూర్య

రాఘవ లారెన్స్ — VIEW ALL

రాఘవ లారెన్స్

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద — VIEW ALL

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద

సత్యం రాజేష్ — VIEW ALL

సత్యం రాజేష్

<

తాజా వార్తలు

ఏపీ స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. కమిటీల ఎంపిక.. పవన్ కల్యాణ్ ప్రకటన

ఏపీ స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. కమిటీల ఎంపిక.. పవన్ కల్యాణ్ ప్రకటన

ఆంధ్రప్రదేశ్ స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల కోసం 25 పార్లమెంట్ నియోజకవర్గాలలో కమిటీల ఎంపికను జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ స్వయంగా పర్యవేక్షించారు. ఈ కమిటీలు, ఎలాంటి అధికారిక పదవులు లేకుండా సంవత్సరాలుగా పార్టీకి మద్దతు ఇస్తున్న అంకితభావం గల క్షేత్రస్థాయి కార్యకర్తలకు ప్రాధాన్యతనిస్తాయి. 175 అసెంబ్లీ సెగ్మెంట్‌లకు నియోజకవర్గాల వారీగా కమిటీలను మరుసటి రోజు ప్రకటించనున్నారు.

ఎంగిలి పూల బతుకమ్మతో తెలంగాణలో వేడుకలు ప్రారంభం

ఎంగిలి పూల బతుకమ్మతో తెలంగాణలో వేడుకలు ప్రారంభం

మహిళల ఆత్మగౌరవం, సాంస్కృతిక అస్తిత్వం, ప్రకృతితో ప్రజలకున్న అనుబంధాన్ని చాటిచెప్పే తొమ్మిది రోజుల పూల పండుగ 'బతుకమ్మ' వేడుకలు శనివారం నాడు ఎంగిలి పూల బతుకమ్మతో ప్రారంభం కానున్నాయి. ఒకప్పుడు కొన్ని ఇళ్లలో మూఢనమ్మకాల కారణంగా తక్కువగా చూడబడిన సాధారణ 'తంగేడు' పువ్వు, ఇప్పుడు రాష్ట్రంలో అత్యంత ఆదరణ పొందిన ఈ పండుగలో ఒక కీలక భాగంగా మారింది.

MT GEM NO.2పై డ్రోన్ దాడి.. 22 మంది భారతీయ నావికులు సేఫ్

MT GEM NO.2పై డ్రోన్ దాడి.. 22 మంది భారతీయ నావికులు సేఫ్

అక్టోబర్ 9న షార్జా యాంకరేజ్ వద్ద పనామా జెండా కలిగిన ముడి చమురు ట్యాంకర్ 'MT GEM NO. 2'పై డ్రోన్ దాడి జరిగినప్పటికీ, అందులోని 22 మంది భారతీయ నావికులు సురక్షితంగా ఉన్నారని కేంద్ర మంత్రి సర్బానంద సోనోవాల్ శనివారం తెలిపారు. ఎక్స్ వేదికగా స్పందించిన సోనోవాల్, పరిస్థితిని నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తున్నామని, భారతీయ సిబ్బంది భద్రత మరియు క్షేమాన్ని నిర్ధారించేందుకు అధికారులు నౌక నిర్వహణ సంస్థతో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నారని పేర్కొన్నారు.

అక్టోబర్ 10, 2026: శనివారం నాటి తెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణం ఎలా వుందంటే?

అక్టోబర్ 10, 2026: శనివారం నాటి తెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణం ఎలా వుందంటే?

అక్టోబర్ 10, 2026న తెలుగు రాష్ట్రాలకు (తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్) సంబంధించిన వాతావరణ వివరాలు.. తెలంగాణ - సాధారణ పరిస్థితులు: నైరుతి రుతుపవనాలు హైదరాబాద్ సమీపం గుండా వెళుతుండటంతో, రాష్ట్రంలోని చాలా జిల్లాల్లో ప్రధానంగా పొడి వాతావరణం ఉంటుందని అంచనా. ఉష్ణోగ్రతలు: పగటిపూట గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు సుమారు 34 డిగ్రీల నుంచి 35 డిగ్రీల వరకు.. రాత్రిపూట కనిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు సుమారు 22 డిగ్రీల నుండి 23 డిగ్రీల వరకు ఉంటాయి.

ఆదిలాబాద్ రైతులకు కనీస మద్దతు ధర.. పది సోయా సేకరణ కేంద్రాలు

ఆదిలాబాద్ రైతులకు కనీస మద్దతు ధర.. పది సోయా సేకరణ కేంద్రాలు

ఆదిలాబాద్ రైతులకు వారి పంటకు కనీస మద్దతు ధర (ఎంఎస్పీ) అందేలా చూడటానికి, జిల్లా వ్యాప్తంగా 10 సోయా సేకరణ కేంద్రాలను తెరవనున్నట్లు ఆదిలాబాద్ జిల్లా కలెక్టర్ రాజర్షి షా శుక్రవారం తెలిపారు. అధికారులతో సోయా పంట, దిగుబడిని సమీక్షించిన కలెక్టర్, ఆదిలాబాద్, జైనాడ్, బేలా, ఇచోడ, బోత్, ఉట్నూర్, ఇంద్రవెల్లి, నార్నూర్, నేరేడిగొండలలో ఈ కేంద్రాలను ఏర్పాటు చేయనున్నట్లు రాజర్షి షా చెప్పారు.

వీడియో

Watch More Videos

ఆరోగ్యం ఇంకా...

మటన్ కైమా ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మటన్ కైమా ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మాంసాహారుల్లో కొందరికి మటన్ కైమా అంటే ఎంతో ఇష్టం. ఐతే ఈ కైమా తింటే శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఒకసారి పరిశీలిద్దాము. కైమా ఉత్తమమైన ప్రోటీన్ మూలం. కైమాలో "హై-క్వాలిటీ ప్రోటీన్" సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది కండరాల బలానికి, శరీర కణజాలాల పునరుద్ధరణకు,నీరసాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తహీనత నివారణ చేస్తుంది. కైమాలో ఐరన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాలు (RBC) వేగంగా పెరగడానికి, రక్తహీనత తగ్గడానికి ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. అదేవిధంగా విటమిన్ B12, జింక్ ఇందులో లభిస్తాయి. నాడీ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి విటమిన్ B12 అవసరం.

ఈ దీపావళి వేళ, మీ ప్రతి స్నేహితునికీ బాదం పప్పులను బహుమతిగా ఇవ్వండి

ఈ దీపావళి వేళ, మీ ప్రతి స్నేహితునికీ బాదం పప్పులను బహుమతిగా ఇవ్వండి

ఈ దీపావళి వేళ, ‘బాదం ఫర్ ఎవ్రీబడ్డీ’ ('ప్రతి స్నేహితునికి బాదం') అనే కొత్త పండుగ ప్రచారాన్ని కాలిఫోర్నియా ఆల్మండ్స్ ప్రారంభిస్తూ, వినియోగదారులు తమ దీపావళి బహుమతుల జాబితాను పునరాలోచించుకునేలా చేస్తోంది. ఒక ఉత్సాహభరితమైన సంగీత చిత్రం ద్వారా తీర్చిదిద్దబడిన ఈ ప్రచారం, యువ వినియోగదారులను వారి సాధారణ కుటుంబ జాబితాను దాటి ఆలోచించమని ఆహ్వానిస్తోంది. కార్యాలయ స్నేహితుల నుంచి జిమ్ స్నేహితుల వరకు, ప్రయాణంలో స్నేహితుల నుంచి కాఫీ స్నేహితుల వరకు, తమ జీవితంలో అర్థవంతమైన పాత్ర పోషించే అనేక మంది స్నేహితులకు కూడా బాదం బహుమతిగా ఇవ్వాలని కోరుతోంది.

ఖాళీ కడుపుతో ఈ 5 పదార్థాలను తినకూడదు, ఎందుకని?

ఖాళీ కడుపుతో ఈ 5 పదార్థాలను తినకూడదు, ఎందుకని?

ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తినరాదు. అలా తింటే జీర్ణ సమస్యలతో పాటు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఇబ్బందిపెట్టవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో తినకూడని ఆ 5 ఆహారాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగవద్దు, దానితో బ్రెడ్ లేదా బిస్కెట్లు తినండి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుల్లటి పండ్లను తినడం మంచిది కాదు. ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపిస్తాయి. జామపండును ఖాళీ కడుపుతో తింటే కడుపు నొప్పి మొదలవుతుంది. టొమాటోలు ఖాళీ కడుపుతో తినరాదు. పచ్చి కూరగాయలను ఖాళీ కడుపుతో తినవద్దు, ఇవి కూడా కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి

LDL కొలెస్ట్రాల్‌పై 5 సాధారణ అపోహలు- వాస్తవాలు: ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లనిపించడం అంటే గుండె కూడా సురక్షితంగా ఉందని కాదు

LDL కొలెస్ట్రాల్‌పై 5 సాధారణ అపోహలు- వాస్తవాలు: ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లనిపించడం అంటే గుండె కూడా సురక్షితంగా ఉందని కాదు

యువతకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉండదనే అపోహ నుంచి, ల్యాబ్‌లో ‘సాధారణం’గా కనిపించే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉంటే చాలని భావించడం వరకు... ఈ ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం సందర్భంగా హృద్రోగ నిపుణులు గుండె ఆరోగ్యంపై ఉన్న అనేక అపోహలను తొలగిస్తున్నారు. భారతదేశంలో గుండె జబ్బులు ఇక వృద్ధాప్యం వచ్చే వరకు ఎదురుచూసే సమస్యగా మిగలడం లేదు. పాశ్చాత్య దేశాల ప్రజలతో పోలిస్తే, భారతీయులు 10 నుంచి 15 ఏళ్ల ముందుగానే గుండె సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ వ్యాధి అదుపు చేసే మార్గాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ వ్యాధి అదుపు చేసే మార్గాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఈ వ్యాధితో ప్రపంచంలో కోట్ల మంది బాధపడుతున్నారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చేయగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలను ఎంచుకుంటూ వుంటే దానిని అదుపు చేయవచ్చు. ఆ ఆహార ఎంపికలు ఏమేమిటో తెలుసుకుందాము. చక్కెర జోడించకుండా పానీయాలను ఎంచుకోండి. అధిక ఫైబర్ కార్బోహైడ్రేట్లను ఎంచుకోండి. ఎరుపు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారాన్ని తీసుకోవడం తగ్గించుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయలు పుష్కలంగా తింటుండాలి, ఐతే తినకూడనివి ఏమిటో తెలుసుకుని తినాలి. వెన్న లేని మజ్జిగను తీసుకోవచ్చు. మద్యం అలవాటు వున్నవారు దానిని మానుకుంటే మంచిది.