1. ఇతరాలు
  2. వంటకాలు
  3. చిట్కాలు
  4. cookery tips for healthy teeth

అరటిపండు తొక్కతో దంతాలను రుద్దుకుంటే?

దంతాలను మెరిసేలా చేసే వంటింటి చిట్కాలు. అరటిపండు తొక్కలో ఉండే సన్నని పొరలతో దంతాలను రెండు నిమిషాల పాటు రుద్దుకుంటే బాగా మెరుస్తాయి. అరటిపండు తొక్కలోని పొటాషియం, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు దంతాల

teeth
దంతాలను మెరిసేలా చేసే వంటింటి చిట్కాలు. అరటిపండు తొక్కలో ఉండే సన్నని పొరలతో దంతాలను రెండు నిమిషాల పాటు రుద్దుకుంటే బాగా మెరుస్తాయి. అరటిపండు తొక్కలోని పొటాషియం, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు దంతాల్లోకి ఇంకడం వలన వాటికి ఆ మెరుపువస్తుంది. స్ట్రాబెర్రీ లేదా స్ట్రాబెరీ టూత్‌పేస్ట్‌తో దంతాలు శుభ్రం చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
 
పాల ఉత్పత్తులు దంతాలు రంగు తగ్గడాన్ని నిరోధిస్తాయి. యాపిల్స్, క్యారెట్స్, అకుకూరలు దంతాలపై ఉన్న మచ్చలను పోగొట్టే ఆర్గానిక్ టీత్ స్టెయిన్ రిమూవర్స్. టీ, కాఫీ తాగేటప్పుడు స్ట్రా ఉపయోగించడం వలన దంతాలపై వాటి ప్రత్యక్ష ప్రభావం పడదు. ఫలితంగా దంతాలపై మచ్చలు పడకుండా ఉంటాయి. బేకింగ్ సోడాతో చేసిన లిక్విడ్ పేస్ట్‌ను వాడడం వలన దంతాలు తళతళ మెరుస్తాయి. 
 
తిన్న తరువాత నీటితో నోటిని బాగా పుక్కిలిస్తే కూడా దంతాలపై మచ్చలు పడవు. తులసి ఆకులు, కమలాపండు తొక్కు రెండింటిని మిశ్రమంలా చేసుకుని దంతాలపై రుద్దుకుంటే కూడా దంతాలు తెల్లగా మారతాయి. బేకింగ్ సోడాలో కొద్దిగా నిమ్మరసాన్ని కలుపుకుని దంతాలపై రుద్దితే కూడా దంతాలు తెల్లగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. 
About Writer
Kowsalya
దేవీ (మురళీకృష్ణ)  నిక్‌నేమ్- శక్తిమాన్ సినిమా రంగంలో దాదాపు 26 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. కళారంగంపై ఇంట్రెస్టుతో రిపోర్టర్‌గా కెరీర్ మొదలైంది. అలా చేస్తూనే విజయవాడలో రంగస్థలంపై నాటకాల్లో పాత్రలు పోషించారు. అలా ఆర్టిస్టుగా.. పలు సినిమాలు, సీరియల్స్‌లో సైతం నటించారు. స్క్రిప్ట్ వర్క్‌లో కూడా కొద్దికాలం చేశారు. అలా ప్రజాశక్తి దినపత్రికలో సినిమా పేజీ న్యూస్ రిపోర్టర్‌గా తనతోనే ఆరంభం అయింది. అలా చేస్తుండగానే మెగాస్టార్ చిరంజీవి గారితో ఇంటర్వ్యూ చేశాక...... మరింత చదవండి
తర్వాతి కథనం
కిడ్నీల్లో రాళ్లను తొలగించడానికి కలబందను తీసుకుంటే?