1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. చిట్కాలు
  4. Guava leaves health benefits
Written By Kowsalya
Last Updated : Wednesday, 11 July 2018 (10:59 IST)

జామ ఆకులతో టీ త్రాగితే? శ్వాసకోశ సమస్యలు?

జామపండే కాదు జామ చెట్టు ఆకులు కూడా మన ఆరోగ్య విషయంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యమైన జుట్టుకు జామఆకులు ఎంతో శ్రేష్ఠమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. జామ ఆకులు సూక్ష్మజీవుల్ని నిరోధిస్తాయి. ఈ ఆకులు నీటిలో

guava
Written By: Kowsalya
Updated: Wed, 11 Jul 2018 (10:59 IST)
google-news
జామపండే కాదు జామ చెట్టు ఆకులు కూడా మన ఆరోగ్య విషయంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యమైన జుట్టుకు జామఆకులు ఎంతో శ్రేష్ఠమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. జామ ఆకులు సూక్ష్మజీవుల్ని నిరోధిస్తాయి. ఈ ఆకులు నీటిలో ఉడకబెట్టి ఆ నీటిని తాగితే కడుపునొప్పి తగ్గిపోతుంది. అంతేకాకుండా అతిసారం, డయేరియా వ్యాధులు త్వరగా తగ్గిపోతాయి.
 
జామ ఆకుల్ని తీసుకోవడం వలన దంతాలకు ఆరోగ్యం. నోటీలోని చెడు బ్యాక్టీరియాలని నశిస్తుంది. ఈ ఆకులతో టీ చేసుకుని తాగితే చక్కని ఫలితం ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర శాతం అధికం కాకుండా ఈ జామ ఆకులు నియంత్రిస్తాయి. జామ ఆకులతో చేసిన టీ తాగడం వలన శ్వాసకోశ సంబంధమైన సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
 
ఈ ఆకుల్లో విటమిన్ బి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. విటమిన్ బి2 కణాల నిర్మాణంలో సహాయపడుతుంది. బి3, బి5, బి6 విటమిన్స్ చర్మ సౌందర్యానికి చాలా మంచివి. 
About Writer
Kowsalya
దేవీ (మురళీకృష్ణ)  నిక్‌నేమ్- శక్తిమాన్ సినిమా రంగంలో దాదాపు 26 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. కళారంగంపై ఇంట్రెస్టుతో రిపోర్టర్‌గా కెరీర్ మొదలైంది. అలా చేస్తూనే విజయవాడలో రంగస్థలంపై నాటకాల్లో పాత్రలు పోషించారు. అలా ఆర్టిస్టుగా.. పలు సినిమాలు, సీరియల్స్‌లో సైతం నటించారు. స్క్రిప్ట్ వర్క్‌లో కూడా కొద్దికాలం చేశారు. అలా ప్రజాశక్తి దినపత్రికలో సినిమా పేజీ న్యూస్ రిపోర్టర్‌గా తనతోనే ఆరంభం అయింది. అలా చేస్తుండగానే మెగాస్టార్ చిరంజీవి గారితో ఇంటర్వ్యూ చేశాక...... మరింత చదవండి
తర్వాతి కథనం
దంతాలను తాజాగా వుంచే పండ్లు, పదార్థాలు

నా జీవితాన్ని ప్రధాని మోడీ నరకం చేశారు : రుచికా సింగ్ (వీడియో)

నా జీవితాన్ని ప్రధాని మోడీ నరకం చేశారు : రుచికా సింగ్ (వీడియో)ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ తన జీవితాన్ని నరకం చేశారని రుచికా సింగ్ అనే యువతి వాపోతోంది. ఇటీవల ఢిల్లీలోని జంతర్ మంతర్ వేదికగా కాక్రోచ్ జనతా పార్టీ ఆధ్వర్యంలో నీట్ ప్రవేశ పరీక్షలో సంస్కరణలు, కేంద్ర విద్యామంత్రి ధర్మేంద్ర ప్రధాన్ రాజీనామా చేయాలంటూ కొన్ని రోజుల పాటు ఆందోళన జరిగింది. ఇందులో రుచికా సింగ్ అనే యువతి కూడా పాల్గొంది. ఆమె ప్రధాని మోడీ, ఆయన తల్లిపై అసభ్యకర వ్యాఖ్యలు చేసి దేశ వ్యాప్తంగా తీవ్ర వివాదంలో చిక్కుకున్నారు. ఆ తర్వాత కొద్ది వారాల క్రితం తనను క్షమించమని వేడుకున్న ఆ యువతి.. ఇపుడు నా జీవితాన్ని ప్రధాని మోడీ నరకం చేశారంటూ తీవ్ర ఆరోపణలు చేస్తూ సరికొత్త వీడియోను రిలీజ్ చేశారు. ఇందులో ప్రధాని మోడీపై తీవ్ర పదజాలాన్ని ఉపయోగించారు. పైగా, ఇకపై వెనక్కి తగ్గే ప్రసక్తే లేదంటూ ప్రకటించారు. ప్రస్తుతం ఈ వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌గా మారింది.

అత్యాచారాన్ని ప్రతిఘటించిన నర్సు ... చంపేసిన కామాంధుడు

అత్యాచారాన్ని ప్రతిఘటించిన నర్సు ... చంపేసిన కామాంధుడుహైదరాబాద్ నగరంలో ఇటీవల ఓ నర్సు అనుమానాస్పదరీతిలో మృతి చెందారు. ఈ కేసులోని మిస్టరీని పోలీసులు ఛేదించారు. అత్యాచారాన్ని ప్రతిఘటించడంతో ఆ నర్సును కామాంధుడు హత్య చేసినట్టు పోలీసులు నిగ్గుతేల్చారు. 21 యేళ్ళ మృతురాలిని కొత్తగూడెం జిల్లాకు చెందిన యువతిగా గుర్తించారు.

మత్తు రహిత సమాజం కోసం యువత ప్రతినబూనాలి : ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ పిలుపు

మత్తు రహిత సమాజం కోసం యువత ప్రతినబూనాలి : ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ పిలుపుమత్తు పదార్థాలకు వ్యతిరేకంగా యువత నడుం బిగించాలని ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ పిలుపునిచ్చారు. క్షణికమైన ఆనందాన్నిచ్చే మత్తు పదార్థాలు ఉజ్వల భవితను దెబ్బతీసి వ్యక్తిగత జీవితాన్ని అంధకారంలోకి నెట్టేస్తాయని ఆయన హెచ్చరించారు. మాదకద్రవ్య రహిత సమాజం కోసం ప్రతినబూనాలని యువతకు పిలుపునిచ్చారు.

గదిలో ఏకాంతంగా ప్రియుడితో దొరికిన భార్య.. ప్రియుడితో కలిసి గొంతు నులిమి భర్త హత్య

గదిలో ఏకాంతంగా ప్రియుడితో దొరికిన భార్య.. ప్రియుడితో కలిసి గొంతు నులిమి భర్త హత్యఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని సోన్‌భద్రలోని శక్తి నగర్‌లో ఓ విషాదకర ఘటన చోటుచేసుకుంది. కట్టుకున్న భార్య పరాయి మగాడితో ఉండటాన్ని భర్త తట్టుకోలేకపోయాడు. పైగా, తన భార్య ఓ గదిలో ప్రియుడితో ఏకాంతంగా ఉండటాన్ని కళ్లారా చూశాడు. అంతే, భర్తకు ఆగ్రహం కట్టలు తెంచుకుని రావడంతో భార్య, ఆమె ప్రియుడితో ఘర్షణపడ్డాడు. అయితే, కట్టుకున్న భార్య తన ప్రియుడితో కలిసి భర్తను గొంతు నులిమి హత్య చేశారు. తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చిన ఈ వివరాలను పరిశీలిస్తే,

ఉపాధ్యాయుడి సమయస్ఫూర్తి - నిలిచిన 1643 మంది చిన్నారుల ప్రాణాలు

ఉపాధ్యాయుడి సమయస్ఫూర్తి - నిలిచిన 1643 మంది చిన్నారుల ప్రాణాలునేపాల్ దేశంలో సంభవించిన పెను వరద ముప్పు నుంచి ఓ ఉపాధ్యాయుడి సమయస్ఫూర్తి ఏకంగా 1643 మంది చిన్నారుల ప్రాణాలు నిలిచాయి. తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చిన ఈ ఘటన వివరాలను పరిశీలిస్తే, నేపాల్‌లోని త్రిశూలి ప్రాంతంలో త్రిభువన్ త్రిశూలి సెకండరీ పాఠశాల టీచర్ రాజేంద్ర దవాడికి బుధవారం వరద హెచ్చరిక అందింది. ఆ వెంటనే స్పందించిన ఆయన.. పాఠశాలలో అలారం మోగించి, ఇతర ఉపాధ్యాయుల సహాయంతో పాఠశాలలోని 1,643 మంది విద్యార్థులను ఒకచోటుకు చేర్చారు. స్కూల్‌ బస్సు డ్రైవర్లనూ అలర్ట్‌ చేశారు.

రెండో వారంలోనూ బాక్సాఫీస్‌ను షేక్ చేస్తున్న రవితేజ 'ఇరుముడి'

రెండో వారంలోనూ బాక్సాఫీస్‌ను షేక్ చేస్తున్న రవితేజ 'ఇరుముడి'మాస్ మహారాజా రవితేజ నటించిన 'ఇరుముడి' చిత్రం రెండో వారంలోనూ బాక్సాఫీస్‌ను షేక్ చేస్తోంది. కలెక్షన్ల పరంగా రెండోవారంలోనూ దూసుకెళుతోంది. శివ నిర్వాణ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రాన్ని మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ నిర్మించింది. ఆగస్టు మొదటివారంలో విడుదలైన ఈ చిత్రం రెండోవారంలోనూ కలెక్షన్ల పరంగా దూసుకెళుతోంది. ముఖ్యంగా, ఈ చిత్రం రెండో వారంలో నమోదు చేసిన టిక్కెట్ అమ్మకాలు ఇండస్ట్రీలో చర్చనీయాంశంగా మారింది.

'టాక్సిక్' సాహసోపేతమైన ప్రయోగం : రిషబ్ శెట్టి

'టాక్సిక్' సాహసోపేతమైన ప్రయోగం : రిషబ్ శెట్టికన్నడ స్టార్ యశ్ హీరోగా నటించిన తాజా చిత్రం టాక్సిక్. ఈ నెల 26వ తేదీన విడుదలైంది. ప్రేక్షకుల నుంచి మిశ్రమ స్పందన వచ్చింది. ఈ నేపథ్యంలో కన్నడ చిత్రపరిశ్రమ టాక్సిక్ మూవీకి అండగా నిలించింది. తాజాగా కన్నడ స్టార్ రిషబ్ శెట్టి ప్రశంసల వర్షం కురిపించారు. ఈ చిత్రం ఓ సాహసోపేతమైన ప్రయోగం అని అన్నారు. యశ్‌కు మద్దతుగా రిషబ్ ఎక్స్‌లో సుదీర్ఘమైన పోస్ట్ పెట్టారు.

మాస్ మహారాజా రవితేజ ఇరుముడి సెన్సేషనల్ రన్..150 కోట్లు దాటిన గ్రాస్

మాస్ మహారాజా రవితేజ ఇరుముడి సెన్సేషనల్ రన్..150 కోట్లు దాటిన గ్రాస్మాస్ మహారాజా రవితేజ ‘ఇరుముడి’ బాక్సాఫీస్ దగ్గర సెన్సేషనల్ రన్ కొనసాగిస్తోంది. అద్భుతమైన వసూళ్లతో దూసుకెళ్తున్న ఈ సినిమా రెండో వారంలోనూ స్ట్రాంగ్ కలెక్షన్స్ నమోదు చేస్తోంది. వీకెండ్‌లో వసూళ్లు మరింతగా పెరిగాయి. శివ నిర్వాణ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ సినిమా బాక్సాఫీస్ దగ్గర తన జోరును కొనసాగిస్తోంది.

మమితా బైజు మలయాళ చిత్రం ‘బెత్లెహెం కుడుంబ యూనిట్’ తెలుగులో రాబోతోంది

మమితా బైజు మలయాళ చిత్రం ‘బెత్లెహెం కుడుంబ యూనిట్’ తెలుగులో రాబోతోందినివిన్ పౌలీ, మమితా బైజు జంటగా నటించిన లేటెస్ట్ బ్లాక్‌బస్టర్ ‘బెత్లెహెం కుడుంబ యూనిట్’. ‘ప్రేమలు’ ఫేమ్ గిరీశ్ ఏడీ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రం ఇటీవల మలయాళంలో విడుదలై ఘన విజయాన్ని అందుకుంది. మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ ఈ చిత్రాన్ని సెప్టెంబర్ 4న తెలుగులో గ్రాండ్‌గా విడుదల చేయనుంది. ఈ నేపథ్యంలో మేకర్స్ తాజాగా తెలుగు ట్రైలర్‌ను విడుదల చేశారు.

కార్తీక్ గరిమెల్ల తెరకెక్కిస్తున్న ముగ్గురు కోతులు టైటిల్ సాంగ్ రిలీజ్

కార్తీక్ గరిమెల్ల తెరకెక్కిస్తున్న ముగ్గురు కోతులు టైటిల్ సాంగ్ రిలీజ్శోభారాణి గరిమెల్ల నిర్మాణంలో కార్తీక్ గరిమెల్ల తెరకెక్కిస్తున్న చిత్రం ‘ముగ్గురు కోతులు’. ఈ మూవీలో తేజ కొండపల్లి, గణేష్ బొడ్డ, దేవాన్ష్ ముఖ్య పాత్రల్ని పోషిస్తుండగా.. వర్షిక పాశం హీరోయిన్‌గా నటిస్తున్నారు. ఈ మూవీకి సంబంధించిన ఫస్ట్ లుక్ పోస్టర్‌ ఇప్పటికే అందరినీ ఆకట్టుకుంది. ఇక తాజాగా మరో అప్డేట్ ఇచ్చారు. ఈ సినిమా నుంచి రీసెంట్‌గా టైటిల్ సాంగ్‌ను రిలీజ్ చేశారు.