Sunday, 21 June 2026

Follow us

Photo Gallery Cinema Actresses Rukhsar Dhillon 7822.htm

Sun, 21 Jun 2026

Notifications

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

-

రుక్సార్ థిల్లాన్

సినిమా Even...

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు

కార్తీక్ ఘట్టమనేని — VIEW ALL

కార్తీక్ ఘట్టమనేని

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్ — VIEW ALL

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్

హీరో నితిన్ — VIEW ALL

హీరో నితిన్

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ

హీరో రాహుల్ విజయ్ — VIEW ALL

హీరో రాహుల్ విజయ్

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు

ఎస్.జె సూర్య — VIEW ALL

ఎస్.జె సూర్య

రాఘవ లారెన్స్ — VIEW ALL

రాఘవ లారెన్స్

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద — VIEW ALL

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద

సత్యం రాజేష్ — VIEW ALL

సత్యం రాజేష్

తాజా వార్తలు

సీఫుడ్ ప్రాసెసింగ్ యూనిట్‌లో లీకైన అమ్మోనియా.. 67మంది కార్మికులకు ఏమైంది?

సీఫుడ్ ప్రాసెసింగ్ యూనిట్‌లో లీకైన అమ్మోనియా.. 67మంది కార్మికులకు ఏమైంది?

తమిళనాడు తిరువళ్లూరు జిల్లాలోని పెరియపాళయం సమీపంలో ఉన్న ఒక ప్రైవేట్ సీఫుడ్ ప్రాసెసింగ్ యూనిట్‌లో భారీగా అమ్మోనియా వాయువు లీక్ అయిన వెంటనే, ప్రభావితమైన మొత్తం 67 మంది కార్మికులను స్థానిక వైద్య కేంద్రాలకు తరలించినట్లు జిల్లా కలెక్టర్ ఎస్. కవిత ఆదివారం తెలిపారు. ఇందులో 46 మందికి వెల్స్ ఆసుపత్రిలోనూ, 21 మందికి వెంకటేశ్వర ఆసుపత్రిలోనూ చికిత్స అందిస్తున్నారు. వీరిలో అత్యంత విషమ పరిస్థితిలో ఉన్న తొమ్మిది మందిని అంబులెన్స్‌ల ద్వారా చెన్నైలోని ప్రభుత్వ స్టాన్లీ మెడికల్ కాలేజ్ ఆసుపత్రికి తరలించారు.

Heavy Rains: నైరుతి రుతుపవనాలు.. తమిళనాడులో భారీ వర్షాలు

Heavy Rains: నైరుతి రుతుపవనాలు.. తమిళనాడులో భారీ వర్షాలు

నైరుతి రుతుపవనాలు బలపడుతుండటంతో ఆదివారం నుండి నీలగిరి, కోయంబత్తూరు, తేని, దిండిగల్, కన్యాకుమారి, తిరునెల్వేలి జిల్లాలలోని ఘాట్ ప్రాంతాలలో భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని భారత వాతావరణ శాఖ (ఐఎండీ) వర్గాలు తెలిపాయి. ఈ ప్రాంతాల్లో సోమవారం వరకు వర్షాలు కొనసాగే అవకాశం ఉందని ప్రాంతీయ వాతావరణ కేంద్రం ఆదివారం నాటి తాజా నివేదికలో పేర్కొంది.

విజయవాడలో సాయికృష్ణ మిస్సింగ్ కేసు: సిట్ ఏర్పాటు చేసిన ప్రభుత్వం

విజయవాడలో సాయికృష్ణ మిస్సింగ్ కేసు: సిట్ ఏర్పాటు చేసిన ప్రభుత్వం

కృష్ణలంక పోలీస్ స్టేషన్‌లో నమోదైన సాయికృష్ణ అదృశ్యమైన కేసును దర్యాప్తు చేయడానికి ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం ఒక ప్రత్యేక దర్యాప్తు బృందాన్ని (సిట్) ఏర్పాటు చేసింది. సస్పెన్షన్‌కు గురైన ఎస్‌హెచ్‌ఓ నాగరాజుపై అక్రమ నిర్బంధం, కస్టోడియల్ హింస, హత్య, సాక్ష్యాలను ధ్వంసం చేశారనే ఆరోపణలు ఈ కేసులో ఉన్నాయి. నిష్పక్షపాతమైన, పారదర్శకమైన దర్యాప్తును నిర్ధారించేందుకు, డీజీపీ ప్రతిపాదన మేరకు ఎన్టీఆర్ పోలీస్ కమిషనరేట్ పరిధికి వెలుపలి అధికారులతో ప్రభుత్వం ఈ ఎస్‌ఐటీని ఏర్పాటు చేసింది.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం.. యోగా ఆ విషయాలను ప్రసాదించింది.. పవన్

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం.. యోగా ఆ విషయాలను ప్రసాదించింది.. పవన్

యోగా తనకు లోతైన స్పష్టతను, అంతర్గత పరిణతిని ప్రసాదించిందని, అవి తన జీవన ప్రయాణాన్ని ఎంతగానో ప్రభావితం చేశాయని ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ పేర్కొన్నారు. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా జనసేన అధినేత సోషల్ మీడియా వేదిక ఎక్స్‌లో తన అభిప్రాయాలను పంచుకున్నారు. తాను చిన్న వయసులోనే యోగా సాధనను ప్రారంభించినట్లు ఈ నటుడు-రాజకీయ నాయకుడు వెల్లడించారు.

సాయికృష్ణ అలియాస్ పిల్లసాయి హంతకుడు ఎలా అయ్యాడు? అతడి కోసం పోలీసులు వేట ఎందుకు సాగింది?

సాయికృష్ణ అలియాస్ పిల్లసాయి హంతకుడు ఎలా అయ్యాడు? అతడి కోసం పోలీసులు వేట ఎందుకు సాగింది?

ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో రౌడీషీటర్ సాయికృష్ణ మిస్సింగ్ తీవ్ర చర్చనీయాంశంగా మారింది. అతడు కనిపించకుండా పోవడానికి కారణం పోలీసులేనంటూ అతడి తల్లి ఫిర్యాదుతో కేసు మరింత తీవ్రరూపం దాల్చింది. సాయికృష్ణను జూన్ 29 లోగా కోర్టు ముందు ప్రవేశపెట్టాలని హైకోర్టు ఆదేశాలు జారీ చేయడంతో తీవ్ర ఉత్కంఠ నెలకొన్నది. ఈ నేపధ్యంలో సాయికృష్ణ కేసుల పరంపర వివరాలను పరిశీలిద్దాము. పిల్లసాయి రౌడీషీటర్ ఎలా అయ్యాడు? సాయికృష్ణ అలియాస్ పిల్లసాయి విజయవాడకు చెందిన యువకుడు. ఇతడిపై చిన్నాచితక గొడవలు, ఘర్షణల కేసులు నమోదయ్యాయి. దీనితో ఇతడిపై పోలీసులు రౌడీషీట్ తెరిచారు.

వీడియో

Watch More Videos

ఆరోగ్యం ఇంకా...

గర్భిణీ స్త్రీలు బీట్‌రూట్ తినవచ్చా లేదా?

గర్భిణీ స్త్రీలు బీట్‌రూట్ తినవచ్చా లేదా?

గర్భిణీ స్త్రీలు ఆహారం తీసుకునే విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటిస్తుంటారు. రక్తం తక్కువగా వున్నప్పుడు బీట్‌రూట్ తింటే మంచిదని కొందరు సలహా ఇస్తుంటారు. మరికొందరు బీట్‌రూట్ తినకూడదు అంటుంటారు. గర్భిణీ స్త్రీలు వీటిని నిరభ్యంతరంగా తినవచ్చు అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఐతే మోతాదుకి మించి మాత్రం తినకూడదు. బీట్‌రూట్ దుంపల్లో ఫోలేట్, ఐరన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా వుంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల కడుపులోని పిండం అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. అలాగే రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. ఐతే వీటిని మోతాదుకి మించి తినకూడదు. అలాగే తక్కువ రక్తపోటు వున్నవారు, కిడ్నీ సమస్యలు వున్నవారు కూడా బీట్‌రూట్ తినడాన్ని దూరం పెట్టాలి.

ఈ అనారోగ్య సమస్యలు వున్నవారు మజ్జిగ తాగరాదు

ఈ అనారోగ్య సమస్యలు వున్నవారు మజ్జిగ తాగరాదు

మజ్జిగ. వేసవిలో మజ్జిగ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పానీయాలలో ఒకటి. కానీ, ఇది కొన్ని పరిస్థితుల్లో దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. మజ్జిగలో సోడియం కంటెంట్ ఉంటుంది కనుక ఇవి కిడ్నీ రోగులకు మంచిది కాదు. జలుబుతో బాధపడేవారు మజ్జిగ తాగితే సమస్య మరింత తీవ్రతరం అవుతుంది. పసిబిడ్డలకు మజ్జిగ తాగిస్తే అది జలుబు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. ముఖ్యంగా జలుబుతో బాధపడేవారు రాత్రిపూట మజ్జిగ తాగకూడదు. మజ్జిగలో సహజంగా ఉప్పు వేస్తారు కనుక ఇది రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. లాక్టోస్ పడనివారికి మజ్జిగ తాగితే కడుపు ఉబ్బరం, డయేరియా, కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

శరీర కొవ్వు కరిగించుకునే 8 మార్గాలు

శరీర కొవ్వు కరిగించుకునే 8 మార్గాలు

నాజూకుతనం. ఈరోజుల్లో కూర్చుని పనిచేసేవారు ఎక్కువైపోతున్నారు. దీనితో నాజూకుతనం పోయి అధికబరువు, ఊబకాయం సమస్యలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే శరీరానికి తగ్గ బరువు వుండటం చాలా ముఖ్యం. దీనికోసం ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాము. రోజూ ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని మంచినీళ్లలో తగిన మోతాదులో నిమ్మ లేదా తేనె కలిపి త్రాగాలి. ఉదయం- సాయంత్రం వారానికి రెండుసార్లు కరక్కాయను తీసుకుంటుండాలి. ఉదయాన్నే నిద్రలేచి 12 సార్లు సూర్య నమస్కారాన్ని చేయాలి. అల్పాహారం కోసం డ్రై ఫ్రూట్స్, మొలకలు, ఫ్రూట్ షేక్స్, స్మూతీస్ తీసుకోవాలి. తేలికపాటి డిన్నర్ తీసుకోవాలి, వీలైతే జ్యూస్ మాత్రమే తీసుకోవాలి. కూరగాయలు- పండ్లు త్వరగా జీర్ణమవుతాయి కనుక వాటిని తీసుకుంటుండాలి.

వైద్యులు ముడిబియ్యం తినమని ఎందుకు చెబుతారు?

వైద్యులు ముడిబియ్యం తినమని ఎందుకు చెబుతారు?

ముడి బియ్యం. తెల్లగా పాలిష్ పట్టిన తెల్ల బియ్యం కంటే బ్రౌన్ రైస్‌లో పోషకాలు ఎక్కువ, ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో వుండే పోషకాలు ఏమిటో, అవి ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ముడి బియ్యంలో వరి పొట్టు కింద బియ్యం పైన వుండే తవుడు పొరలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా వుంటాయి. వారంలో ఐదు కంటే ఎక్కువసార్లు తెల్లబియ్యం తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి ముప్పు పెరుగుతున్నట్లు తేలింది. దంపుడు బియ్యంలో రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమయ్యే సోడియం పాళ్లు తక్కువ. మనం తినే ఆహారాన్ని శక్తిగా మలచడంలో కీలక పాత్ర పోషించే నియాసిన్, విటమిన్ బి3 బ్రౌన్ రైస్‌లో ఎక్కువ.

నేరేడు పండ్లు ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

నేరేడు పండ్లు ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

నేరేడు పండ్లు. వీటిని తినడం ద్వారా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వున్నాయి. ఇవి తినేవారు దంత సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇవి దంతాలను మరియు చిగుళ్లను బలంగా చేస్తుంది. నోటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. నోటిలో కురుపులు పుండ్లగా చెప్పబడే నోటి అల్సర్లను నివారిస్తుంది. దంతక్షయాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇంకా నేరేడు పండ్లతో కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. విటమిన్ సి మరియు ఐరన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఈ పండు హిమోగ్లోబిన్ కౌంట్‌ను పెంచుతుంది. ఈ నేరేడు పండు పురుషులు తింటుంటే అవసరమైన శక్తిని పెంచుతుంది. నేరేడు పండు జీర్ణ శక్తిని మెరుగుపరిచి కడుపులో ఏర్పడే గ్యాస్ వంటి సమస్యలను అడ్డుకుంటుంది.