Wednesday, 21 October 2026

Follow us

Photo Gallery Cinema Actresses Sakshi 7103.htm

Wed, 21 Oct 2026

Notifications

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

-

సాక్షి

సినిమా Even...

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు

కార్తీక్ ఘట్టమనేని — VIEW ALL

కార్తీక్ ఘట్టమనేని

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్ — VIEW ALL

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్

హీరో నితిన్ — VIEW ALL

హీరో నితిన్

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ

హీరో రాహుల్ విజయ్ — VIEW ALL

హీరో రాహుల్ విజయ్

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు

ఎస్.జె సూర్య — VIEW ALL

ఎస్.జె సూర్య

రాఘవ లారెన్స్ — VIEW ALL

రాఘవ లారెన్స్

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద — VIEW ALL

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద

సత్యం రాజేష్ — VIEW ALL

సత్యం రాజేష్

<

తాజా వార్తలు

Pink Dolphins: ఒమన్‌లోని మస్కట్‌లో గులాబీ రంగు డాల్ఫిన్‌లు.. వీడియో వైరల్

Pink Dolphins: ఒమన్‌లోని మస్కట్‌లో గులాబీ రంగు డాల్ఫిన్‌లు.. వీడియో వైరల్

ఒమన్‌లోని మస్కట్‌లో గల ఖంటాబ్ బీచ్ సమీపంలో గులాబీ రంగు డాల్ఫిన్‌లు ఈదుతూ కనిపించాయి. దీంతో బీచ్‌కు వచ్చినవారు ఆశ్చర్యపోవడంతో పాటు ఆన్‌లైన్‌లో కూడా ఈ ఘటన సంచలనం సృష్టించింది. ఒమన్ గల్ఫ్‌లో జరిగిన ఈ అసాధారణ సముద్ర జీవి సంఘటనను వీడియోలు చిత్రీకరించాయి. కొన్ని డాల్ఫిన్ జాతులకు సహజంగానే గులాబీ రంగు చర్మం ఉన్నప్పటికీ, ఆ జంతువుల ఖచ్చితమైన గుర్తింపు ఇంకా నిర్ధారించబడలేదు. ఒమన్‌లోని మస్కట్‌లో ఉన్న ఖంటాబ్ బీచ్‌కు వచ్చిన వారికి, తీరానికి దగ్గరగా ఉన్న నీటిలో గులాబీ రంగు డాల్ఫిన్‌లు ఈదుతూ కనిపించడంతో ఒక అసాధారణ దృశ్యం కనువిందు చేసింది.

AP Municipal Polls: తుది అభ్యర్థుల జాబితా ప్రకటన.. అక్టోబర్ 25 వరకు వాయిదా

AP Municipal Polls: తుది అభ్యర్థుల జాబితా ప్రకటన.. అక్టోబర్ 25 వరకు వాయిదా

రాబోయే మున్సిపల్ ఎన్నికలకు సంబంధించిన తుది అభ్యర్థుల జాబితా ప్రకటనను అక్టోబర్ 25 వరకు వాయిదా వేయాలని సుప్రీంకోర్టు బుధవారం, అక్టోబర్ 21న ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర ఎన్నికల సంఘం (ఎస్‌ఈసీ)ని ఆదేశించింది. వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీ (వైఎస్ఆర్‌సీపీ) దాఖలు చేసిన పిటిషన్‌పై విచారణ సందర్భంగా ఈ ఆదేశాలు వెలువడ్డాయి. హింస, శాంతిభద్రతల సమస్యల కారణంగా నామినేషన్లు దాఖలు చేయకుండా తమను అడ్డుకున్నారని ఆరోపిస్తున్న అభ్యర్థుల ఫిర్యాదులను కూడా పరిశీలించాలని జస్టిస్ జయమాల్య బాగ్చి, జస్టిస్ వి. మోహనలతో కూడిన ప్రత్యేక ధర్మాసనం ఎస్‌ఈసీని ఆదేశించింది.

రఘురామకృష్ణరాజుపై సినీ నిర్మాత బండ్ల గణేష్ ప్రశంసలు

రఘురామకృష్ణరాజుపై సినీ నిర్మాత బండ్ల గణేష్ ప్రశంసలు

ఆంధ్రప్రదేశ్ అసెంబ్లీ డిప్యూటీ స్పీకర్ రఘురామకృష్ణరాజుపై సినీ నిర్మాత బండ్ల గణేష్ ప్రశంసల వర్షం గుప్పించారు. నటుడు రాజా రవీంద్ర నిర్వహించిన పాడ్‌కాస్ట్ ఇంటర్వ్యూలో రఘురామకృష్ణరాజు పలు కీలక విషయాలను వెల్లడించారు. గత ప్రభుత్వ హయాంలో తన పుట్టినరోజు నాడే తనను అరెస్టు చేశారని, ఆ సమయంలో తాను ప్రాణాలతో తిరిగి వస్తానని అనుకోలేదని ఆయన గుర్తుచేసుకున్నారు.

నెల్లూరులో సీట్ల పంపకంపై విభేదాలు- టీడీపీ, జనసేన పొత్తుకు అడ్డంకి

నెల్లూరులో సీట్ల పంపకంపై విభేదాలు- టీడీపీ, జనసేన పొత్తుకు అడ్డంకి

నెల్లూరులో సీట్ల పంపకంపై విభేదాలు తలెత్తడంతో, తెలుగుదేశం పార్టీ (టీడీపీ), జనసేనల మధ్య పొత్తుకు అడ్డంకి ఏర్పడింది. ఇది రాబోయే మున్సిపల్ ఎన్నికలలో స్నేహపూర్వక పోటీకి దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. నామినేషన్ల ఉపసంహరణకు గడువు ముగియడంతో, తిరుగుబాటు అభ్యర్థులను పోటీ నుండి తప్పుకునేలా ఒప్పించడానికి కూటమి నాయకులు చివరి నిమిషం ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.

లగేజీ ఫ్లోర్ స్ప్రింగులో 3.20 కిలోల బంగారం, ఢిల్లీ ఎయిర్‌పోర్టులో పట్టివేత

లగేజీ ఫ్లోర్ స్ప్రింగులో 3.20 కిలోల బంగారం, ఢిల్లీ ఎయిర్‌పోర్టులో పట్టివేత

బంగారం స్మగ్లింగ్ చేసేందుకు స్మగ్లర్స్ అనేక మార్గాలను వెతుకుతూనే వున్నారు. దొడ్డి దారిన గోల్డ్ స్మగ్లింగ్ చేస్తూనే వున్నారు. తాజాగా ఢిల్లీ విమానాశ్రయంలో, దుబాయ్ నుండి వచ్చిన ఒక భారతీయ ప్రయాణికుడి సామానులో నుండి కస్టమ్స్ అధికారులు రూ. 4.03 కోట్ల విలువైన బంగారాన్ని స్వాధీనం చేసుకున్నారు. కస్టమ్స్ అధికారులు తనిఖీ సమయంలో, ఫ్లోర్ స్ప్రింగ్ (floor spring)లో దాచి ఉంచిన 3.20 కిలోల బంగారు కడ్డీలను అధికారులు గుర్తించి బయటకు తీశారు. కస్టమ్స్ శాఖ ఈ ఘటనపై కేసు నమోదు చేసి, తదుపరి విచారణను ప్రారంభించింది.

వీడియో

Watch More Videos

ఆరోగ్యం ఇంకా...

అత్తి పండ్లను ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

అత్తి పండ్లను ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

అంజీర్ పండులో వున్న అధిక పొటాషియం మనకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. అధిక చక్కెర, పిండి పదార్థాలు ఉన్నందున అవి శక్తికి గొప్ప మూలం అయినప్పటికీ, ఎండిన అత్తి పండ్లను మీరు మితంగా తినాలి. అత్తి పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాము. అత్తి పండ్లలో విటమిన్ ఎ, బి, సి, కెతో పాటు కార్బోహైడ్రేట్లు, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మొదలైనవి ఉంటాయి. అంజీర పండ్లలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది కనుక ఇది రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది

అల్లం నీటితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అల్లం నీటితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అల్లం నీరు. అల్లం నీరు తాగితే జీర్ణ సమస్యలు తొలగుతాయి. పరగడుపున అల్లం నీరు తాగితే కలిగే లాభాలు, నష్టాలు వున్నాయి. ఆ వివరాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ఖాళీ కడుపుతో అల్లం ముక్కను నమలడం లేదా అల్లం నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, గ్యాస్ తొలగిపోతాయి. పీరియడ్స్ సమయంలో అల్లం ముక్కను నమలడం వల్ల నొప్పి, తిమ్మిరి తగ్గుతాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తీసుకుంటే, చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియ రేటు పెరుగుతుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

45 ఏళ్లు పైబడిన 10 మంది పురుషులలో ఏడుగురు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కి సంబంధించిన ఒక్క రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ కూడా తెలియదు

45 ఏళ్లు పైబడిన 10 మంది పురుషులలో ఏడుగురు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కి సంబంధించిన ఒక్క రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ కూడా తెలియదు

జాతీయ స్థాయిలో, ప్రతి 10 మంది పురుషులలో ఏడుగురు ఒక్క ప్రమాద కారకాన్ని కూడా చెప్పలేకపోతున్నారు. తెలంగాణలో, సర్వే చేసిన ఐదు రాష్ట్రాలలో అవగాహన, స్క్రీనింగ్ రెండూ అత్యంత బలహీనంగా ఉన్నాయి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అవగాహనకు సంబంధించి నిర్వహించిన ఒక కొత్త జాతీయ సర్వేలో 45 ఏళ్లు, అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న 10 మంది భారతీయ పురుషులలో దాదాపు ఏడుగురు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాన్ని కూడా గుర్తించలేకపోతున్నారని కనుగొన్నారు, ఇది దేశవ్యాప్తంగా గణనీయమైన అవగాహన లోపాన్ని స్పష్టంగా చూపిస్తోంది.

విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు కర్బూజా జ్యూస్ తాగితే ఏమవుతుంది?

విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు కర్బూజా జ్యూస్ తాగితే ఏమవుతుంది?

విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు చాలామంది చల్లగా ఏదో ఒకటి తాగాలని అంటుంటారు. ఐతే ఆ సమయంలో ఎలాంటి పానీయాలు తాగాలో తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం వుంది. ముఖ్యంగా కర్బూజా జ్యూస్ అస్సలు తాగరాదు. వీటిలో నీటి శాతం ఎక్కువ. విరేచనాలు అవుతున్న సమయంలో ఇది కడుపులో ఉబ్బరాన్ని పెంచి, మరింత తరచుగా మోషన్స్ అయ్యేలా చేస్తుంది. కర్బూజా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం (Fiber) పేగులపై భారాన్ని పెంచి విరేచనాలను తగ్గనివ్వదు. మోషన్స్ అవుతున్నప్పుడు ఏం తీసుకోవాలి? ఎలక్ట్రోలైట్ నీరు లేదా ఓఆర్ఎస్: శరీరంలో నీటిశాతం తగ్గకుండా (Dehydration నివారించడానికి) ఓఆర్ఎస్ ద్రావణం లేదా ఉప్పు-చక్కెర కలిపిన నీరు తాగాలి.

తులసి టీతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తులసి టీతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తులసి టీ. తులసి అనగానే ఎన్నో వ్యాధులకు సంజీవిని అనే పేరు గుర్తుకు వస్తుంది. తులసి టీ తాగితే సూర్యకిరణాలు, రేడియేషన్ థెరపీ మరియు ఇతర రేడియేషన్ మూలాల నుండి సెల్ మరియు కణజాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. తులసి టీతో కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, దీర్ఘాయువుకు దోహదపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటును తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఒత్తిడి ప్రతికూల శారీరక- మానసిక ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. ఆక్సిజన్‌ను ఉపయోగించడంలో శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచి బలాన్నిస్తుంది. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. జీర్ణక్రియ, జీర్ణశయాంతర సమస్యల నుంచి బయటపడవేస్తుంది.