రోజూ అరకప్పు ఉడికించిన క్యాబేజీని తింటే?

రోజూ అరకప్పు ఉడికించిన క్యాబేజీని తింటే శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్-సిలో 35శాతం లభిస్తుంది. క్యాబేజీని హాఫ్ బాయిల్‌తో తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గుతారు. సూప్‌ల రూపంలో క్యాబేజీ రసాన్ని తాగే వారికి పొట్ట

గురువారం, 22 జూన్ 2017 (12:52 IST)
రోజూ అరకప్పు ఉడికించిన క్యాబేజీని తింటే శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్-సిలో 35శాతం లభిస్తుంది. క్యాబేజీని హాఫ్ బాయిల్‌తో తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గుతారు. సూప్‌ల రూపంలో క్యాబేజీ రసాన్ని తాగే వారికి పొట్ట తగ్గుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఒబిసిటీకి క్యాబేజీ దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది.
 
క్యాబేజీలోని సల్ఫొరాఫేన్ క్యాన్సర్ వ్యాధుల్ని అడ్డుకుంటుంది. రొమ్ము క్యాన్సర్ కారణంగా తలెత్తే కంతుల పరిమాణం పెరగకుండా క్యాబేజీలోని ఎపిజెనిన్ అనే రసాయనం అడ్డుకుంటుంది. క్యాబేజీలో అధికంగా ఉండే బీటా కెరోటిన్, ల్యూటెన్, జియాక్సాంథిన్, క్యాంఫెరాల్, క్యుయెర్సిటిన్ వంటివి.. యాంటీ యాక్సిడెంట్లు హృద్రోగాల్ని, కంటి కండరాల బలహీనతను క్యాటరాక్ట్‌ను నిరోధిస్తాయి. 
 
విటమిన్-కె ఎక్కువగా ఉండే వంకాయరంగు, ఎరుపు రంగుల క్యాబేజీ ఆల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని అడ్డుకుంటుంది. క్యాబేజీలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఎముక సాంద్రతన పెంటి.. ఆస్టియోపారొసిస్‌ని నివారిస్తాయి.

అన్నీ చూడండి

Cockroach Janta Party బొద్దింక జనతా పార్టీకి మద్దతుదారులంతా పాకిస్తాన్ వాళ్లే

టేకు ఆకుల కోసం అడవికి వెళ్లిన నలుగురు మహిళల మృతి.. చంపింది ఎవరు?

అమ్మాయి కోసం ఇద్దరు యువకులు బందర్ రోడ్డులో థార్ జీపులతో బీభత్సం, వీడియో

జగన్‌పై నిప్పులు చెరిగిన నారా లోకేష్- రాయలసీమను ఉద్యానవన హబ్‌గా తీర్చిదిద్దుతాం..

వందరూపాయలతో మ్యాగీ, కూల్‌డ్రింక్స్‌తో బర్త్ డే చేసుకున్న బాలుడు.. వీడియో వైరల్

అన్నీ చూడండి

Purushah Review: భార్యాభర్తల కష్టాలను వినోదాత్మకంగా చెప్పిన పురుషః చిత్రం రివ్యూ-

Rukmini Vasanth: రుక్మిణి వసంత క్యాజువల్ ప్యాకింగ్ క్లిప్ అభిమానుల ప్రశంసలు

Charan: డ్రైవింగ్ త్రూ పెద్ది మెమరీస్ పంచుకున్న రామ్ చరణ్, బుచ్చిబాబు

Virat Karna: నాగబంధం పోస్ట్-ప్రొడక్షన్ - విఎఫ్ఎక్స్ పనుల్లో బిజీ

Vadde Naveen: వడ్డే నవీన్ నటిస్తూ నిర్మించిన చిత్రం ట్రాన్స్‌ఫర్ త్రిమూర్తులు

తర్వాతి కథనం
Show comments