శుక్రవారం, 12 జులై 2024
  1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
Written By సిహెచ్
Last Modified: శుక్రవారం, 3 మే 2024 (20:00 IST)

ఎన్నికల సీజన్‌లో కొన్ని బాదంపప్పులతో చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉండండి

Almonds
భారతదేశంలో ఏప్రిల్ 19 నుండి జూన్ 1 వరకు ఏడు దశల్లో సార్వత్రిక ఎన్నికలు జరుగుతున్నాయి. వీటికి సంబంధించి రాజకీయ పార్టీల కార్యకర్తలు అంతా బయట  తిరుగుతున్నారు. ఈ పార్టీ కార్యకర్తల అంకిత భావానికి అవధులు లేవు. ఎన్నికల కార్యకలాపాల పట్ల అవిశ్రాంత నిబద్ధతతో, దేశ రాజకీయ దృశ్యాన్ని రూపొందించడంలో ముందంజలో ఉన్న ఈ వ్యక్తులకు అధిక శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్య మైనది. ఈ హడావిడి మధ్య, బాదం పప్పులు జీవనానికి కీలక  వనరుగా ఉద్భవించాయి. ఇవి ఈ కార్య కర్తలకు రోజంతా వారు చురుకుగా, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి సహజమైన, సుస్థిరమైన శక్తిని అందిస్తాయి.
 
ముమ్మరంగా పని చేయాల్సిన ఈ కాలంలో, అధిక శక్తిని నిర్వహించడం అత్యంత ప్రాధాన్యతగా మారు తుంది. మాంసకృత్తులు, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం వంటి 15 ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండిన బాదం ప ప్పులు సహజమైన, సుస్థిరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి. పార్టీ కార్యకర్తలను రోజంతా చురుగ్గా, ఏకాగ్రతతో ఉంచడానికి బాదం సరైన స్నాక్.
 
బాదం కూడా చాలా సౌకర్యవంతంగా, బహుముఖంగా ఉంటుంది. ప్రచార కార్యక్రమాల మధ్య హడావిడి చే సినా లేదా ర్యాలీలు నిర్వహించినా, ప్రయాణంలో కొన్ని బాదంపప్పులను సులభంగా తీసుకు వెళ్లవచ్చు, తినవచ్చు. అదనంగా, బాదంపప్పును ఏ రూపంలోనైనా ఆనందించవచ్చు, విడిగా స్నాక్ గా తీసుకోవచ్చు  లేదా భోజనంతో మిళితం  చేయవచ్చు.
 
సుస్థిరమైన శక్తిని అందించడమే కాకుండా, బాదంపప్పులో ఉండే గుండె-ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, కండరా లకు మద్దతిచ్చే మెగ్నీషియం కంటెంట్ అలసటతో పోరాడటానికి, కార్యకర్తలను అప్రమత్తంగా మరియు ఎన్నికల సీజన్‌లో సవాళ్లకు సిద్ధంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మొత్తంమీద, ఎన్నికల ప్రక్రియలో బిజీగా ఉన్న రాజకీయ పార్టీ కార్యకర్తలు ఎన్నికల సీజన్‌లో ఉత్సా హంగా, చురుకుగా ఉండటానికి అనుకూలమైన, పోషకమైన పరిష్కారంగా బాదంపై ఆధారపడటం చాలా కీలకం.
 
- రితికా సమద్దర్, రీజినల్ హెడ్ ఆఫ్ డైటెటిక్స్,  మాక్స్ హెల్త్‌ కేర్‌, న్యూ దిల్లీ