వ్యాయామం, శారీరక శ్రమతో ఊబకాయులకు మంచిదే..

వ్యాయామం, శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం వల్ల ఊబకాయం ఉన్నవారికి మరింత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. డయాబెటీస్ కేర్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధనలు, దాదాపు 8 సంవత్సరాలుగా అనుసరించిన 30,000 మంది వ్యక్తుల నుండి సేకరించిన డేటాపై ఆధారపడి ఉన్నాయి.

ఆస్ట్రేలియాలోని సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు ఏరోబిక్ మితమైన, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ చేసే వ్యక్తులలో అకాల మరణం, మరణాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు.

ఆస్ట్రేలియాలో ముగ్గురిలో ఇద్దరు ఆస్ట్రేలియన్లు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కలిగి ఉంటారు. ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్, అకాల మరణం వంటి ప్రధాన హృదయనాళ పరిస్థితులకు చాలా ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.. అని లెక్చరర్ డాక్టర్ ఏంజెలో సబాగ్ చెప్పారు.