శీతాకాలంలో తినాల్సిన 7 కూరగాయలు ఇవే
ప్రతి సీజన్కి కొన్ని రకాల కూరగాయలు ప్రత్యేకంగా వుంటుంటాయి. ప్రస్తుతం శీతాకాలం వచ్చేసింది. ఈ కాలంలో 7 కూరగాయలను తప్పనిసరిగా తినాలి. అవేంటో తెలుసుకుందాము.
పాలకూర
తోటకూర
గోంగూర
ముల్లంగి
కారెట్
బీట్రూట్
పుట్టగొడుగు
ఈ శీతాకాలంలో తినాల్సిన వాటి గురించి వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించండి.
