Saturday, 10 October 2026

Follow us

Photo Gallery Cinema Cinema Dubsmash Movie Pm 5641.htm

Sat, 10 Oct 2026

Notifications

DubSmash Movie PM

-

-

-

-

-

-

-

-

సినిమా Even...

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ ఫోటోలు

కార్తీక్ ఘట్టమనేని — VIEW ALL

కార్తీక్ ఘట్టమనేని

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్ — VIEW ALL

సింగర్ సునీత కుమారుడు ఆకాష్

హీరో నితిన్ — VIEW ALL

హీరో నితిన్

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

హీరో శ్రీకాంత్ గారు ఇంటర్వ్యూ

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ — VIEW ALL

పంజా వైష్ణవ్ తేజ్ ఇంటర్వ్యూ

హీరో రాహుల్ విజయ్ — VIEW ALL

హీరో రాహుల్ విజయ్

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు — VIEW ALL

వరుణ్ తేజ్ లావణ్య త్రిపాఠి రిసెప్షన్ ఫోటోలు

ఎస్.జె సూర్య — VIEW ALL

ఎస్.జె సూర్య

రాఘవ లారెన్స్ — VIEW ALL

రాఘవ లారెన్స్

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద — VIEW ALL

విధి మూవీ హీరో రోహిత్ నంద

సత్యం రాజేష్ — VIEW ALL

సత్యం రాజేష్

<

తాజా వార్తలు

అక్టోబర్ 10, 2026: శనివారం నాటి తెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణం ఎలా వుందంటే?

అక్టోబర్ 10, 2026: శనివారం నాటి తెలుగు రాష్ట్రాల వాతావరణం ఎలా వుందంటే?

అక్టోబర్ 10, 2026న తెలుగు రాష్ట్రాలకు (తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్) సంబంధించిన వాతావరణ వివరాలు.. తెలంగాణ - సాధారణ పరిస్థితులు: నైరుతి రుతుపవనాలు హైదరాబాద్ సమీపం గుండా వెళుతుండటంతో, రాష్ట్రంలోని చాలా జిల్లాల్లో ప్రధానంగా పొడి వాతావరణం ఉంటుందని అంచనా. ఉష్ణోగ్రతలు: పగటిపూట గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు సుమారు 34 డిగ్రీల నుంచి 35 డిగ్రీల వరకు.. రాత్రిపూట కనిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు సుమారు 22 డిగ్రీల నుండి 23 డిగ్రీల వరకు ఉంటాయి.

ఆదిలాబాద్ రైతులకు కనీస మద్దతు ధర.. పది సోయా సేకరణ కేంద్రాలు

ఆదిలాబాద్ రైతులకు కనీస మద్దతు ధర.. పది సోయా సేకరణ కేంద్రాలు

ఆదిలాబాద్ రైతులకు వారి పంటకు కనీస మద్దతు ధర (ఎంఎస్పీ) అందేలా చూడటానికి, జిల్లా వ్యాప్తంగా 10 సోయా సేకరణ కేంద్రాలను తెరవనున్నట్లు ఆదిలాబాద్ జిల్లా కలెక్టర్ రాజర్షి షా శుక్రవారం తెలిపారు. అధికారులతో సోయా పంట, దిగుబడిని సమీక్షించిన కలెక్టర్, ఆదిలాబాద్, జైనాడ్, బేలా, ఇచోడ, బోత్, ఉట్నూర్, ఇంద్రవెల్లి, నార్నూర్, నేరేడిగొండలలో ఈ కేంద్రాలను ఏర్పాటు చేయనున్నట్లు రాజర్షి షా చెప్పారు.

నైరుతి రుతుపవనాల సీజన్ ముగిసింది.. కానీ ఈ ఏడాది ఎల్ నినో ప్రభావం ఇంకా..?

నైరుతి రుతుపవనాల సీజన్ ముగిసింది.. కానీ ఈ ఏడాది ఎల్ నినో ప్రభావం ఇంకా..?

నైరుతి రుతుపవనాల సీజన్‌ను తీవ్రంగా దెబ్బతీసి, తెలంగాణతో సహా అనేక రాష్ట్రాలను కరువు పరిస్థితుల్లోకి నెట్టిన ఈ ఏడాది ఎల్ నినో ప్రభావం ఇంకా పూర్తిగా ముగియకపోవచ్చు. అంతర్జాతీయ, భారతీయ అంచనాల ప్రకారం డిసెంబర్‌లో ఎల్ నినో తీవ్రత గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుందని, అలాగే ఈ ప్రక్రియకు మూలమైన పసిఫిక్ మహాసముద్రంలో ఉష్ణోగ్రతలు రికార్డు స్థాయిలో నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని భావిస్తున్నారు.

ఉప ఎన్నికలు : తమిళనాడులో రెండు స్థానాల్లో విజిల్ గెలుపు

ఉప ఎన్నికలు : తమిళనాడులో రెండు స్థానాల్లో విజిల్ గెలుపు

తమిళనాడు రాష్ట్రంలో రెండు అసెంబ్లీ స్థానాలకు జరిగిన ఉప ఎన్నికల్లో అధికార టీవీకే పార్టీ అభ్యర్థులు ఘన విజయం సాధించారు. మధురాంతంకంలో టీవీకే అభ్యర్థి మరగతం కుమారవేల్‌, తారాపురంలో సత్యభామ విజయం సాధించారు. గత ఎన్నికల్లో అన్నాడీఎంకే నుంచి గెలిచి.. ఆ తర్వాత టీవీకేలో చేరిన ఈ మహిళా నేతలు తాజా ఉప ఎన్నికల్లోనూ విజయం సాధించడం విశేషం. ఈ రెండు స్థానాల్లోనూ డీఎంకే రెండో స్థానంలో నిలవగా అన్నాడీఎంకే మూడో స్థానానికి పరిమితమైంది.

బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం.. 48 గంటల్లో వర్షాలు... ఆరెంజ్ అలెర్ట్

బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం.. 48 గంటల్లో వర్షాలు... ఆరెంజ్ అలెర్ట్

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో రాబోయే 48 గంటల్లో మోస్తరు నుంచి తేలికపాటి వర్షాలు కురిసే అవకాశం వుందని వాతావరణ శాఖ అంచనా వేసింది. బంగాళాఖాతంలో కొనసాగుతున్న తీవ్ర ఉపరితల ఆవర్తనం కారణంగా తెలుగు రాష్ట్రాల్లో తేలికపాటి వర్షాలు కురుస్తాయని వాతావరణ శాఖ వెల్లడించింది. ఇంకా ఉరుములు మెరుపులతో పాటు 30 నుంచి 40 కిలోమీటర్ల వేగంతో ఈదురుగాలులు వీస్తాయని హెచ్చరికలు జారీ చేసింది.

వీడియో

Watch More Videos

ఆరోగ్యం ఇంకా...

మటన్ కైమా ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మటన్ కైమా ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మాంసాహారుల్లో కొందరికి మటన్ కైమా అంటే ఎంతో ఇష్టం. ఐతే ఈ కైమా తింటే శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఒకసారి పరిశీలిద్దాము. కైమా ఉత్తమమైన ప్రోటీన్ మూలం. కైమాలో "హై-క్వాలిటీ ప్రోటీన్" సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది కండరాల బలానికి, శరీర కణజాలాల పునరుద్ధరణకు,నీరసాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తహీనత నివారణ చేస్తుంది. కైమాలో ఐరన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాలు (RBC) వేగంగా పెరగడానికి, రక్తహీనత తగ్గడానికి ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. అదేవిధంగా విటమిన్ B12, జింక్ ఇందులో లభిస్తాయి. నాడీ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి విటమిన్ B12 అవసరం.

ఈ దీపావళి వేళ, మీ ప్రతి స్నేహితునికీ బాదం పప్పులను బహుమతిగా ఇవ్వండి

ఈ దీపావళి వేళ, మీ ప్రతి స్నేహితునికీ బాదం పప్పులను బహుమతిగా ఇవ్వండి

ఈ దీపావళి వేళ, ‘బాదం ఫర్ ఎవ్రీబడ్డీ’ ('ప్రతి స్నేహితునికి బాదం') అనే కొత్త పండుగ ప్రచారాన్ని కాలిఫోర్నియా ఆల్మండ్స్ ప్రారంభిస్తూ, వినియోగదారులు తమ దీపావళి బహుమతుల జాబితాను పునరాలోచించుకునేలా చేస్తోంది. ఒక ఉత్సాహభరితమైన సంగీత చిత్రం ద్వారా తీర్చిదిద్దబడిన ఈ ప్రచారం, యువ వినియోగదారులను వారి సాధారణ కుటుంబ జాబితాను దాటి ఆలోచించమని ఆహ్వానిస్తోంది. కార్యాలయ స్నేహితుల నుంచి జిమ్ స్నేహితుల వరకు, ప్రయాణంలో స్నేహితుల నుంచి కాఫీ స్నేహితుల వరకు, తమ జీవితంలో అర్థవంతమైన పాత్ర పోషించే అనేక మంది స్నేహితులకు కూడా బాదం బహుమతిగా ఇవ్వాలని కోరుతోంది.

ఖాళీ కడుపుతో ఈ 5 పదార్థాలను తినకూడదు, ఎందుకని?

ఖాళీ కడుపుతో ఈ 5 పదార్థాలను తినకూడదు, ఎందుకని?

ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తినరాదు. అలా తింటే జీర్ణ సమస్యలతో పాటు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఇబ్బందిపెట్టవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో తినకూడని ఆ 5 ఆహారాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగవద్దు, దానితో బ్రెడ్ లేదా బిస్కెట్లు తినండి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పుల్లటి పండ్లను తినడం మంచిది కాదు. ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపిస్తాయి. జామపండును ఖాళీ కడుపుతో తింటే కడుపు నొప్పి మొదలవుతుంది. టొమాటోలు ఖాళీ కడుపుతో తినరాదు. పచ్చి కూరగాయలను ఖాళీ కడుపుతో తినవద్దు, ఇవి కూడా కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి

LDL కొలెస్ట్రాల్‌పై 5 సాధారణ అపోహలు- వాస్తవాలు: ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లనిపించడం అంటే గుండె కూడా సురక్షితంగా ఉందని కాదు

LDL కొలెస్ట్రాల్‌పై 5 సాధారణ అపోహలు- వాస్తవాలు: ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లనిపించడం అంటే గుండె కూడా సురక్షితంగా ఉందని కాదు

యువతకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉండదనే అపోహ నుంచి, ల్యాబ్‌లో ‘సాధారణం’గా కనిపించే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉంటే చాలని భావించడం వరకు... ఈ ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం సందర్భంగా హృద్రోగ నిపుణులు గుండె ఆరోగ్యంపై ఉన్న అనేక అపోహలను తొలగిస్తున్నారు. భారతదేశంలో గుండె జబ్బులు ఇక వృద్ధాప్యం వచ్చే వరకు ఎదురుచూసే సమస్యగా మిగలడం లేదు. పాశ్చాత్య దేశాల ప్రజలతో పోలిస్తే, భారతీయులు 10 నుంచి 15 ఏళ్ల ముందుగానే గుండె సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ వ్యాధి అదుపు చేసే మార్గాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ వ్యాధి అదుపు చేసే మార్గాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఈ వ్యాధితో ప్రపంచంలో కోట్ల మంది బాధపడుతున్నారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చేయగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలను ఎంచుకుంటూ వుంటే దానిని అదుపు చేయవచ్చు. ఆ ఆహార ఎంపికలు ఏమేమిటో తెలుసుకుందాము. చక్కెర జోడించకుండా పానీయాలను ఎంచుకోండి. అధిక ఫైబర్ కార్బోహైడ్రేట్లను ఎంచుకోండి. ఎరుపు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారాన్ని తీసుకోవడం తగ్గించుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయలు పుష్కలంగా తింటుండాలి, ఐతే తినకూడనివి ఏమిటో తెలుసుకుని తినాలి. వెన్న లేని మజ్జిగను తీసుకోవచ్చు. మద్యం అలవాటు వున్నవారు దానిని మానుకుంటే మంచిది.