రోజూ గ్లాస్ నిమ్మరసం తీసుకుంటే..?

శనివారం, 8 డిశెంబరు 2018 (15:57 IST)
చాలామంది పనిచేసి చేసి అలసిపోతుంటారు. దీని కారణంగా కాసేపు పడుకోవడమో, తలకిందకు వాల్చి ఉండడమో చేస్తుంటారు. ఇలా చేయకూడదని  నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖంలోని సైనస్‌లో మరింతగా నీరు చేరుతుంది. ముఖం ఉబ్బినట్టు కనిపిస్తుంది. కాబట్టి బయటకెళ్లే ముందు 5 నిమిషాలపాటు నిటారుగా కూర్చోవాలని సూచిస్తున్నారు.
 
అలసటను తొలగించాలంటే.. రోజుకో గ్లాస్ నిమ్మరసంలో కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపకరిస్తుంది. ఈ రసాన్ని తీసుకోవడం వలన జలుబు వస్తుందని చాలామంది అనుకుంటారు. అందుకు ఏం చేయాలంటే.. నిమ్మరసాన్ని ఉదయాన్నే లేదా మద్యాహ్నం వేళల్లో తీసుకుంటే ఎలాంటి ఇబ్బందులుండవు. మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఎట్టిపరిస్థితుల్లోను రాత్రి సమయంలో మాత్రం నిమ్మరసాన్ని తీసుకోకూడదని చెప్తున్నారు నిపుణులు. 
 
అలాగే, జలుబు చేసినపుడు కళ్లు ఉబ్బినట్టుగా కనిపిస్తాయి. దీనికి కారణం జలుబు కారణంగా కళ్ల చుట్టూ ఉండే నరాలు కాస్త వెడల్పుగా మారడమే. ఈ సమస్య నివారణకు టీ బ్యాగులు చక్కగా పనిచేస్తాయి. ఈ బ్యాగులను 15 నిమిషాలపాటు కళ్లపై ఉంచుకోవాలి. టీలోని కెఫైన్‌కి తడి కళ్లచుట్టూ ఒత్తిడి పెంచుతాయి. ఆ ఒత్తిడి నరాలను మామూలు స్థితికి తెస్తుంది. దాంతో కళ్ల వాపు తగ్గుతుంది. 

అన్నీ చూడండి

కాలువలో శవమై తేలిన యువ గాయని... ఎవరు?

పూణెలో దారుణం : కదులుతున్న కారులో మహిళా లాయర్‌పై అత్యాచారం..

దేశం తీవ్రమైన ఆర్థిక సంక్షోభంలోకి వెళ్లనుంది : రాహుల్ గాంధీ

అక్రమ సంబంధాన్ని నిలదీసిన భర్త - పెట్రోల్ పోసి సజీవదహనం చేసిన భార్య - అత్త

ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు.. వయోపరిమితిని 44కి పెంచనున్న తెలంగాణ సర్కారు

అన్నీ చూడండి

ఐక్య నా బిడ్డ లాంటిది, మా ఈ ట్రస్ట్ వాయిస్‌లెస్‌కి వాయిస్‌గా ఉంటుంది: మనోజ్ మంచు

Yash: టాక్సిస్ సెట్ నుండి రాయ గా యష్ లుక్

నారా లోకేష్‌కు ఎక్కువ మంది పిల్లలు వుండాలని భావిద్దాం, బావ ఫోటో పెట్టావు: పూనమ్ కౌర్ ట్వీట్

Yash: టాక్సిక్ సెట్ నుండి రాయా గా అద్భుతమైన స్టిల్‌ తో యష్

Purusha : ఆద్యంతం వినోదభరితంగా పురుష:ట్రైలర్

తర్వాతి కథనం
Show comments