ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా..? ఇవి తప్పదండోయ్! (Video)

బుధవారం, 19 అక్టోబరు 2022 (22:56 IST)
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా.. అయితే ఇకపై వాటిని పక్కన పెట్టేయండి. ఎందుకంటే.. ఇవి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇవి తింటే జుట్టు, చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నూడుల్స్ తయారీలో నూనెను ఎక్కువగా వాడతారు. అంతేకాక కార్బో హైడ్రేడ్స్ ఎక్కువగా ఉండుట వలన శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి మధుమేహానికి కారణం అవుతాయి. 
 
ఇందులోని మసాలాలు, గ్లుటామేట్, ఉప్పు, మోనోసోడియం రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. మోతాదుకు మించి సోడియం తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటుతో పాటు మూత్రపిండాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వాటినిలోని హానికరమైన పదార్థాల కారణంగా మెటబాలిజం రేటు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతారు.
 
మనం ఎక్కువ నూడుల్స్‌ తింటే జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే మోతాదుకు మించి నూడుల్స్ తీసుకోకూడదు. తినాలనిపిస్తే మాసానికి ఒకసారి కూరగాయలు, నాన్ వెజ్‌లతో తయారైన నూడుల్స్ తీసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. 

 

అన్నీ చూడండి

భర్త ICUలో వుంటే వెకిలిగా నవ్వుతూ రీల్స్ చేసిన భార్య, వీడియో వైరల్

ముద్రగడ అంత్యక్రియలు: గౌరవ వందనం చేస్తున్న పోలీసులను తోసేసిన అంబటి, వీడియో

ముద్రగడ పద్మనాభం మృతి... ప్రభుత్వ అధికారిక లాంఛనాలు వద్దన్న కుటుంబీకులు

ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్‌కు చార్జ్ చేస్తుండగా మంటలు... ఇద్దరు మృతి

పెళ్లి సంబంధం చూస్తున్నారని గుండు చేయించుకున్న యువతి, వీడియో

అన్నీ చూడండి

Ruthvik: అబ్బాయిగా, అమ్మాయిగానూ నటించా, ఆ సినిమా చూసి నాట్యం నేర్చుకున్నా : రుత్విక్

Kiran Abbavaram: ఒడిదొడుకులు చూశా. ఇలాంటి మంచి సినిమాల కోసమే నిత్యం ప్రయత్నిస్తున్నా: కిరణ్ అబ్బవరం

Thalapathy: ముగిసిన దళపతి విజయ్ జ‌న నాయ‌గ‌న్‌ నిరీక్ష‌ణ‌.. జూలై 23న గ్రాండ్ రిలీజ్

నాగవంశీ ఆవిష్కరించిన అనకాపల్లి’ నుంచి ‘ఎలగే పిల్ల’ రొమాంటిక్ సాంగ్

వినాయక్ గారికి, V N ఆదిత్య ప్రారంభించిన కరుణామయ చిత్రం

తర్వాతి కథనం
Show comments