పొడిదగ్గు తగ్గేందుకు రెండంటే రెండు చిట్కాలు

వేడిచేసి వచ్చే పొడిదగ్గు చాలా బాధిస్తుంది. శరీరంలో భాగాలన్నీ కదిలిపోవడంతో చాలా ఇబ్బందిగా వుంటుంది. ఇది తగ్గాలంటే బాగా చలవచేసే పదార్థాలను తీసుకోవాలి. 1. ఖర్జూరపండ్లుగానీ, ఎండుఖర్జూరంగానీ తీసుకుని లోపలి గింజలను తీసేసి, దానికి సమాన బరువులో పిప్పళ్ళు, ఎ

Written By chj
Updated: గురువారం, 3 మే 2018 (13:08 IST)
వేడిచేసి వచ్చే పొడిదగ్గు చాలా బాధిస్తుంది. శరీరంలో భాగాలన్నీ కదిలిపోవడంతో చాలా ఇబ్బందిగా వుంటుంది. ఇది తగ్గాలంటే బాగా చలవచేసే పదార్థాలను తీసుకోవాలి.
 
1. ఖర్జూరపండ్లుగానీ, ఎండుఖర్జూరంగానీ తీసుకుని లోపలి గింజలను తీసేసి, దానికి సమాన బరువులో పిప్పళ్ళు, ఎండుద్రాక్ష, పంచాదార, మరమరాలు వీటన్నిటనీ మెత్తగానూరి కొంచెం నేయి, తేనె కలుపుకుని రోజూ ఒక చెంచా చొప్పున రెండుపూటలా తీసుకుంటే వేడిచేయడం వలన ఊపిరాడకుండా వచ్చే దగ్గు వెంటనే తగ్గిపోతుంది. 
 
2. పెద్ద ఉసిరికాయాలను గింజలు తీసేసి బాగా దంచి, దానికి ఎనిమిది రెట్ల నీళ్ళను కలిపి, రెండురెట్లు మిగిలేదాక మరగకాయాలి. కాచిన తరువాత వడగట్టి చల్లార్చండి. ఈ కషాయానికి సమంగా పాలుపోసి మళ్ళీ కాయాలి. కషాయానికి సమానంగా నేతిని కలపాలి. మళ్ళీ పొయ్యి మీద పెట్టి మరిగించి నెయ్యి మాత్రం మిగిలేలా కాయాలి. చల్లారిన తరువాత దీనిలో కొంచెం ఆవుపాలు, ఆపునేయి కలుపుకుని, రోజూ ఒకటి, రెండు చెంచాల చొప్పున తీసుకుంటుంటే ఎటువంటి దగ్గు అయినా త్వరగా నివారిస్తుంది.

అన్నీ చూడండి

ప్రశ్నపత్రాల లీక్ చేయాలంటేనే ఇకపై వెన్నులో వణుకు పుడుతుంది : కిషన్ రెడ్డి

మతం మారితే ఎస్సీ హోదా రద్దు : తేల్చి చెప్పిన సుప్రీంకోర్టు

తూర్పు గోదావరి జిల్లాలో కనిపించిన మగపులి.. రేడియో కాలర్ ద్వారా...?

అయోధ్య విరాళాల చోరీ కేసు : 2 వారాల్లో సమగ్ర నివేదికకు సుప్రీం ఆదేశం

ఏనుగుకు బెల్లం పెట్టేందుకు వెళ్లిన వ్యక్తిని నేలకేసి కొట్టి తొక్కి చంపేసింది, వీడియో

అన్నీ చూడండి

Anna Konidala: అన్నా లెజ్నెవా తన పేరు విషయంలో విన్నపం చేస్తుందిలా...

ఆహా'లో స్ట్రీమింగ్ కు వస్తున్న హర్షిత్ రెడ్డి నటించిన దీవాన మూవీ

Rithika Nayak : అందుకే కొరియన్ కనకరాజు లో నటించానికి అంగీకరించా : రితిక నాయక్

Faria Abdullah: తిరువీర్, ఫరియా అబ్దుల్లా పై సిత్తరాల నవ్వు సాంగ్

Action King Arjun: యాక్షన్ కింగ్ అర్జున్.ఎంట్రీతో పొలిమేర ప్రారంభం

తర్వాతి కథనం
Show comments