Tuesday, 27 October 2026
  • Follow us

Balanced Food For Women

Tue, 27 Oct 2026

Notifications

  1. ఇతరాలు
  2. మహిళ
  3. ఆహారం
వర్షాకాలంలో మహిళలు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే? డైట్ ప్లాన్ మీ కోసం..

వర్షాకాలంలో మహిళలు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే? డైట్ ప్లాన్ మీ కోసం..

Tuesday,July 28, 2026
నిత్యజీవితంలో స్ట్రెంగ్త్ ప్రాముఖ్యతను వేడుకగా నిలిపే ప్రోటిన్‌ఎక్స్ ప్రచారం

నిత్యజీవితంలో స్ట్రెంగ్త్ ప్రాముఖ్యతను వేడుకగా నిలిపే ప్రోటిన్‌ఎక్స్ ప్రచారం

Amla: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఉసిరికాయ.. కొవ్వుకు చెక్

Amla: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఉసిరికాయ.. కొవ్వుకు చెక్

Benefits of Honey: తేనెతో బరువు మటాష్.. మహిళలకు దివ్యౌషధం

Benefits of Honey: తేనెతో బరువు మటాష్.. మహిళలకు దివ్యౌషధం

మహిళలు ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే.. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే?

మహిళలు ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే.. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే?




ఏపీవైపు దూసుకొస్తున్న అర్నబ్ తుపాను - విశాఖకు ఆగ్నేయంగా 220 కిమీ దూరంలో (Vedio)

ఏపీవైపు దూసుకొస్తున్న అర్నబ్ తుపాను - విశాఖకు ఆగ్నేయంగా 220 కిమీ దూరంలో (Vedio)పశ్చిమ మధ్య బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన అర్నబ్ తుపాను ఏపీ వైపు దూసుకొస్తోంది. ప్రస్తుతం మంగళవారం ఉదయం ఆరు గంటల నుంచి గంటకు 20 కిలోమీటర్ల వేగంతో కదులుతోంది. ప్రస్తుతం ఈ తుపాను విశాఖపట్టణానికి ఆగ్నేయంగా 220 కిలోమీటర్లు, కాకినాడకు 240 కిలోమీటర్లు, మచిలీపట్నానికి 340, బాపట్లకు 410, ఒరిస్సా రాష్ట్రంలోని గోపాల్ పూర్‌కు 370 కిలోమీటర్ల దూరంలో కేంద్రీకృతమైవుందని భారత వాతావరణ శాఖ తెలిపింది.

సబ్-జైలు నుండి 16 మంది విచారణ ఖైదీలు ఎస్కేప్.. జైలు సిబ్బంది సస్పెండ్

సబ్-జైలు నుండి 16 మంది విచారణ ఖైదీలు ఎస్కేప్.. జైలు సిబ్బంది సస్పెండ్తమిళనాడులోని తేని సబ్-జైలు నుండి 16 మంది విచారణ ఖైదీలు తప్పించుకున్న ఘటనలో, విధుల్లో నిర్లక్ష్యం వహించినందుకు తొమ్మిది మంది జైలు సిబ్బందిని సస్పెండ్ చేసినట్లు తమిళనాడు జైళ్ల శాఖ డైరెక్టర్ జనరల్ ఆఫ్ పోలీస్ సందీప్ రాయ్ రాథోడ్ మంగళవారం తెలిపారు. ఈ ఘటనపై స్పందిస్తూ, "విధుల్లో నిర్లక్ష్యం వహించినందుకు తొమ్మిది మంది జైలు సిబ్బందిని సస్పెండ్ చేశాం" అని ఆయన పేర్కొన్నారు.

అర్నబ్ తుపాను ఎఫెక్ట్ : 12 రైళ్లను రద్దు చేసిన ద.మ.రైల్వే - రైళ్ల వివరాలు ఇవే..

అర్నబ్ తుపాను ఎఫెక్ట్ : 12 రైళ్లను రద్దు చేసిన ద.మ.రైల్వే - రైళ్ల వివరాలు ఇవే..ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాన్ని అర్నబ్ తుపాను భయపెడుతుంది. ఈ తుపాను ప్రభావం కారణంగా ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా విస్తారంగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. ఈ తుపాను బుధవారం కాకినాడ - విశాఖపట్టణ ప్రాంతాల మధ్యలో ఉన్న యానాంలో తీరం దాటొచ్చని వాతావరణ శాఖ అంచనా వేసింది.

సీఈసీకి వ్యతిరేకంగా పిటిషన్లు - కేంద్రానికి సుప్రీంకోర్టు నోటీసులు

సీఈసీకి వ్యతిరేకంగా పిటిషన్లు - కేంద్రానికి సుప్రీంకోర్టు నోటీసులుభారత ఎన్నికల సంఘం ప్రధాన కమిషనర్ జ్ఞానేష్ కుమార్‌ను తొలగించాలని కోరుతూ దాఖలైన పిటిషన్లపై సుప్రీంకోర్టు మంగళవారం విచారణ జరిపి, కేంద్ర ఎన్నికల సంఘానికి నోటీసులు జారీచేసింది. ఈ పిటిషన్లపై కౌంటర్ దాఖలు చేయాలని ఆదేశిస్తూ తదుపరి విచారణనను నవంబరు 17వ తేదీకి వాయిదా వేసింది. ఈ మేరకు ప్రధాన న్యాయమూర్తి సూర్యకాంత్, జస్టిస్ జాయ్ మాల్యా బాగ్చి, వి.మోహన్‌లతో కూడిన సుప్రీం ధర్మాసనం ఈ పిటిషన్లను విచారించింది. ఎన్నికల సంఘం దాఖలు చేసిన అఫిడవిట్‌పై తమ స్పందన తెలియజేసేందుకు పిటిషనర్లకు కూడా రెండు వారాల గడువు ఇచ్చింది.

డిసెంబర్ 4 నుండి 6 వరకు తిరుపతిలో ప్రధాని, అమిత్ షా పర్యటన

డిసెంబర్ 4 నుండి 6 వరకు తిరుపతిలో ప్రధాని, అమిత్ షా పర్యటనడిసెంబర్ 4 నుండి 6 వరకు తిరుపతిలోని ఇండియన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్ ఎడ్యుకేషన్ అండ్ రీసెర్చ్‌లో జరగనున్న డైరెక్టర్ జనరల్ ఆఫ్ పోలీస్ (డీజీపీలు), ఇన్‌స్పెక్టర్ జనరల్ ఆఫ్ పోలీస్ (ఐజీపీలు) జాతీయ సదస్సుకు ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోదీ, కేంద్ర హోం మంత్రి అమిత్ షా హాజరుకానున్నారు. సోమవారం సచివాలయంలో జరిగిన అంతర్-శాఖ సమన్వయ కమిటీ సమావేశంలో, ఈ కార్యక్రమ ఏర్పాట్లపై ప్రధాన కార్యదర్శి జి. సాయి ప్రసాద్ సమీక్షించారు. మూడు రోజుల పాటు జరగనున్న ఈ సదస్సు కోసం విస్తృత ఏర్పాట్లు చేయాలని ఆయన సంబంధిత శాఖల అధికారులను ఆదేశించారు. అలాగే, ఆయా శాఖల కార్యదర్శులు, ఇతర అధికారులను ఏర్పాట్లపై ప్రత్యేక దృష్టి సారించాలని సూచించారు.

Watch More Videos

బాలయ్య అన్‌స్టాపబుల్ విత్ ఎన్‌బికె సీజన్ 5లో మెగాస్టార్ చిరంజీవి?

బాలయ్య అన్‌స్టాపబుల్ విత్ ఎన్‌బికె సీజన్ 5లో మెగాస్టార్ చిరంజీవి?నందమూరి బాలకృష్ణ తన ప్రసిద్ధ సెలబ్రిటీ టాక్ షో అన్‌స్టాపబుల్ విత్ ఎన్‌బికె సీజన్ 5తో తిరిగి రావడానికి సిద్ధమవుతున్నారు. అన్‌స్టాపబుల్ విత్ ఎన్‌బికె సీజన్ 5లో మొదటి అతిథిగా మెగాస్టార్ చిరంజీవి పాల్గొనే అవకాశం ఉంది. ఒకవేళ ఈ వార్తలు నిజమైతే, టాలీవుడ్‌కు చెందిన ఇద్దరు అగ్రనటులు ఒకే వేదికపై కనిపించనున్నారు. ఇది నందమూరి, చిరంజీవి అభిమానులకు కచ్చితంగా ఒక అద్భుతమైన దృశ్య విందు కానుంది. చిరంజీవి, బాలకృష్ణల మధ్య జరగబోయే సంభాషణ ఖచ్చితంగా వేచి చూడదగ్గదిగా ఉంటుంది.

విడుదలకు ముందే 'రామాయణం' బాక్సాఫీస్ రికార్డులు

విడుదలకు ముందే 'రామాయణం' బాక్సాఫీస్ రికార్డులుబాలీవుడ్ నటుడు రణబీర్ కపూర్, సాయి పల్లవి జంటగా నటించిన రామాయణం తొలిభాగం విడుదలకు ముందే బాక్సాఫీస్ వద్ద రికార్డులు నెలకొల్పుతోంది. ఈ చిత్రం వచ్చే ఐదో తేదీన ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పాన్ ఇండియా మూవీగా విడుదలకానుంది. దీంతో ఈ చిత్రం అడ్వాన్స్ బుకింగ్స్ ఇప్పటికే ప్రారంభమయ్యాయి. ఇప్పటివరకు రూ.20 కోట్లకు పైగా వసూళ్లను సాధించింది. ట్రేడ్ ట్రాకర్ సాకనిల్క్ ఈ వివరాలను వెల్లడించారు. ఈ మొత్తం సినీ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారింది.

ఉగాండా డ్యాన్స్ గ్రూపుతో నల్లంచు తెల్లచీర పాటకు స్టెప్పులేసిన భాగ్య శ్రీ బోర్సే (video)

ఉగాండా డ్యాన్స్ గ్రూపుతో నల్లంచు తెల్లచీర పాటకు స్టెప్పులేసిన భాగ్య శ్రీ బోర్సే (video)విష్ణు మోహన్ దర్శకత్వంలో రాబోతున్న ఆపరేషన్ గంగ చిత్రంలో, మలయాళ సూపర్ స్టార్ మోహన్‌లాల్ సరసన నటి భాగ్యశ్రీ బోర్సే కథానాయికగా కనిపించనున్నారు. ఈ సందర్భంగా ఆమె ఒక వీడియోను సోషల్ మీడియాలో పంచుకున్నారు. అందులో ఆమె ఉగాండాకు చెందిన ప్రసిద్ధ డ్యాన్స్ గ్రూప్ ఘెట్టో కిడ్స్‌తో కలిసి నృత్యం చేస్తూ కనిపించారు. మిస్టర్ బచ్చన్ చిత్రంలోని నల్లంచు తెల్లచీర అనే పాటకు వారు కలిసి స్టెప్పులేశారు.

మా కాపురంలోకి మూడో వ్యక్తిదూరాడు.. నా భార్యను తప్పుదోవ పట్టిస్తున్నారు.. : గోవిందా

మా కాపురంలోకి మూడో వ్యక్తిదూరాడు.. నా భార్యను తప్పుదోవ పట్టిస్తున్నారు.. : గోవిందాతనపై భార్య సునీత అహుజా చేసిన ఆరోపణలపై బాలీవుడ్ నటుడు గోవిందా స్పందించారు. మా కాపురంలోకి మూడో వ్యక్తి దూరాడని, అందుకే తన భార్యను తప్పుదారి పట్టిస్తున్నారని ఆయన వ్యాఖ్యానించారు. గోవిందా - సునీత దంపతుల మధ్య గత కొంతకాలంగా విభేదాలు కొనసాగుతున్నట్టు వార్తలు వస్తున్నాయి. అదేసమయంలో గోవిందా తన సహనటి కోమల్ రాణి స్వర్ణకర్‌తో సన్నిహితంగా ఉండటంపై భార్య సునీత తీవ్ర ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

కావ్య మారన్‌కు బిర్యానీ.. అనిరుధ్‌కు ఆంధ్రా మీల్స్ అంటే ఇష్టం.. ఎలా సెటవుతుందో?

కావ్య మారన్‌కు బిర్యానీ.. అనిరుధ్‌కు ఆంధ్రా మీల్స్ అంటే ఇష్టం.. ఎలా సెటవుతుందో?పారిశ్రామికవేత్త కళానిధి మారన్ కుమార్తె కావ్య మారన్‌కు, సంగీత దర్శకుడు అనిరుధ్‌కు వివాహం జరగడం ఖరారైనప్పటి నుంచి వారి గురించిన అన్ని విషయాలను తెలుసుకోవడానికి అభిమానులు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో అనిరుధ్, కావ్య మారన్‌లకు ఇష్టమైన ఆహారం గురించి సోషల్ మీడియాలో పెద్ద చర్చే జరుగుతోంది. బ్రాహ్మణుడైన అనిరుధ్ మాంసాహారం తినే కావ్య మారన్‌ను వివాహం చేసుకోవడం రెండు కుటుంబాలకు పెద్ద విషయంగా అనిపించలేదు. కానీ సోషల్ మీడియా వినియోగదారులే దానిని పెద్ద విషయంగా మాట్లాడుతున్నారు
Home
Horoscope
Shorts
Photos
Videos