జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. టమోటా గుజ్జును ఇలా?

జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. విటమిన్ సి పుష్కలంగా వున్న పండ్లు తీసుకోవాలి. బత్తాయి, కమలాపండ్లు, కివి ఫ్రూట్స్, చెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఎరుపు, పసుపు రంగు పండ్లు ఎక్కువగా తీసుక

సోమవారం, 9 అక్టోబరు 2017 (13:40 IST)
జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. విటమిన్ సి పుష్కలంగా వున్న పండ్లు తీసుకోవాలి. బత్తాయి, కమలాపండ్లు, కివి ఫ్రూట్స్, చెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఎరుపు, పసుపు రంగు పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. క్యారెట్, మామిడి వంటి పసుపు రంగు పండ్లను కూడా తీసుకోవాలి. కూరగాయలను డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. సోయాబీన్ కూడా తీసుకోవాలి. ఇది యాంటీ- ఏజింగ్‌లా పని చేస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇందులో ఉండే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్స్ జుట్టుకు ఆరోగ్యాన్ని చేకూరుస్తాయి. 
 
అలాగే జుట్టుకు ఓట్ మీల్, టమాటో ప్యాక్ కూడా జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. టమాటా జుట్టుకు తేమని అందించే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రెండింటిని పేస్టులా చేసుకుని.. జుట్టుకు ప్యాక్‌లా వేసుకోవాలి. 20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. షాంపూలు ఉపయోగించకూడదు. 
 
ఇక బాదం, తేనె కలిపిన మిశ్రమం వలన జుట్టుపై ఉండే మురికిని తొలగిపోతుంది. పాలు, ఒక చెంచా తేనె, ఒక చెంచా నిమ్మ రసం, ఒక చెంచా బాదం నూనె కలిపిన మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు రాయండి. 20 నిమిషాల పాటు వుంచి.. కడిగేయాలి. ఇలా చేస్తే జుట్టు రాలే సమస్య  పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.

అన్నీ చూడండి

బొద్దింక జనతా పార్టీ, CJPకి దక్షిణాది నుంచి మద్దతు కరవు, ఎందుకని?

ఇంట్లోకి చొరబడిన నాగుపామును పోరాడి చంపేసిన బాక్సర్ శునకం

మూడు డిమాండ్లు పరిష్కరిస్తే దీక్ష విరమణకు ఓకే..

ఆగస్టు 1న భోగాపురం అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయాన్ని ప్రారంభించనున్న ప్రధాని

కదులుతున్న రైలులో యువకుడిపై హిజ్రాలు దాడి, అసభ్యంగా చూపిస్తూ వీడియో

అన్నీ చూడండి

శాన్‌ఫ్రాన్సిస్కోలో M4M 2 మూవీ సీక్వెల్‌ను అధికారికంగా ప్రకటించారు

Sitara: ఎప్పటికీ చిన్నారి తార.. సితార అంటూ మహేష్ బాబు ఆప్యాయంగా ముద్దుపెట్టారు.

Vijay Deverakonda: రౌడీ జనార్థన మూవీ యాక్షన్ సన్నివేశాల చిత్రీకరణ

టాలీవుడ్‌లో ఫిల్మ్ ఫెడరేషన్ వివాదానికి తెర - జానీ మాస్టర్‌పై నిషేధం ఎత్తివేత

RC17: రామ్ చరణ్, సుకుమార్ RC17 యాక్షన్ థ్రిల్లర్ గా సిద్ధమవుతోంది !

తర్వాతి కథనం
Show comments