గౌట్ సమస్యను తెచ్చే హైపర్‌ యూరిసెమియా ఆహారం

కొన్ని ఆహార మార్పులు రక్తంలో యూరిక్ ఆమ్లం స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. హైపర్‌యూరిసెమియా గౌట్‌తో ముడిపడి ఉంటే, ఆహార మార్పులు గౌట్ సమస్యను తగ్గిస్తాయి. ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అనుకుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఉత్తమ ఎంపిక కాదా అని నిర్ణయించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.

ఆహార నియమాలను చూపిస్తే... వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన చికిత్సా విధానాన్ని అనుసరించాలి. ఆహార మార్పులను మొదటి-వరుస చికిత్సగా ఉపయోగించకూడదు. శరీరంలో ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు యూరిక్ ఆమ్లం ఏర్పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. ప్యూరిన్ సహజంగా సంభవిస్తున్నప్పటికీ, ఇది కొన్ని ఆహారాలలో కూడా ఉంటుంది. ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఏ ఆహారం తీసుకోకూడదు?

రెడ్ మీట్( మాంసం)

చక్కెరతో కూడిన ఆహారాలు, పానీయాలు, ముఖ్యంగా అవి అధిక-ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ కలిగి ఉంటే

కాలేయం

మటన్ గ్రేవీలు

సీఫుడ్.. టూనా చేపలు, కాడ్, హెర్రింగ్ మరియు హాడాక్ వంటి చేపలు

బచ్చలికూర, బఠానీలు మరియు పుట్టగొడుగులు

బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు

ఓట్‌మీల్

బీర్, మద్య పానీయాలు

ఈస్ట్ సప్లిమెంట్స్