ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా..? ఇవి తప్పదండోయ్! (Video)

బుధవారం, 19 అక్టోబరు 2022 (22:56 IST)
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా.. అయితే ఇకపై వాటిని పక్కన పెట్టేయండి. ఎందుకంటే.. ఇవి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇవి తింటే జుట్టు, చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నూడుల్స్ తయారీలో నూనెను ఎక్కువగా వాడతారు. అంతేకాక కార్బో హైడ్రేడ్స్ ఎక్కువగా ఉండుట వలన శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి మధుమేహానికి కారణం అవుతాయి. 
 
ఇందులోని మసాలాలు, గ్లుటామేట్, ఉప్పు, మోనోసోడియం రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. మోతాదుకు మించి సోడియం తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటుతో పాటు మూత్రపిండాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వాటినిలోని హానికరమైన పదార్థాల కారణంగా మెటబాలిజం రేటు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతారు.
 
మనం ఎక్కువ నూడుల్స్‌ తింటే జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే మోతాదుకు మించి నూడుల్స్ తీసుకోకూడదు. తినాలనిపిస్తే మాసానికి ఒకసారి కూరగాయలు, నాన్ వెజ్‌లతో తయారైన నూడుల్స్ తీసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. 

 

అన్నీ చూడండి

బిడ్డ చనిపోయాడని తెలిసినా సీపీఆర్ చేస్తూ 'లే నాన్నా. నా కోసం లే' అంటూ తండ్రి కన్నీరు (వీడియో)

నీట్ ప్రశ్నపత్రం లీక్ నిందితుడు రీనీట్ రాసేందుకు అనుమతి... ఎలా?

కార్పొరేట్ ఉద్యోగానికి కాదని ఉబెర్ డ్రైవర్‌గా మారిన హైదరాబాద్ వ్యక్తి...

నీట్ రీ-టెస్ట్ భద్రత ఏర్పాట్లపై అన్నామలై మండిపాటు.. పరీక్షా సమయం పెంపుపై అభ్యంతరం

అయోధ్య బాల రాముడికి అరుదైన కానుక - అత్యంత ఖరీదైన మామిడి పండు సమర్పణ

అన్నీ చూడండి

నాకర్థమవుంది... ఈ సినిమాతో ఒక్కొక్కరిని కొడతాను చూడు.... : సమంత

పెళ్లి చేసుకునేందుకు సరైన వ్యక్తి కోసం ఎదురు చూస్తున్నా : శ్రీముఖి

Kajal Aggarwal: సాక్షుల బోనులో పురుగుమందు సిలిండర్ తో లాయర్ కాజల్ అగర్వాల్..ది ఇండియా స్టోరీ

Singeetham: 40 ఏళ్ల కలని సక్సెస్ చేసిన ఘనత నాగ్ అశ్విన్ గారిదే : సింగీతం శ్రీనివాసరావు

Natti Kumar: పర్సంటేజ్ సబ్ కమిటీ నుంచి సురేష్ బాబు, దిల్ రాజు తప్పుకోవాలి : నట్టికుమార్

తర్వాతి కథనం
Show comments