Daily Horoscope
✕

కేరట్ తీసుకుంటుంటే ఈ 5 ప్రయోజనాలు

Written By సిహెచ్
Updated: గురువారం, 2 ఏప్రియల్ 2020 (23:21 IST)
1. ఎలర్జీలు, అనీమియా నుంచి కేరట్ కాపాడుతుంది. నరాల బలహీనతనుంచి కూడా రక్షిస్తుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఆహారంలో తీసుకోవటంవల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.
 
2. క్యారెట్‌లో బీటా కెరోటిన్‌, ఆల్ఫా కెరోటిన్‌ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఫొటో కెమికల్స్‌, కాల్షియమ్‌, పొటాషియమ్‌, విటమిన్‌ ఎ, బి1, బి2, సి, ఇలు కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 
 
3. ఉడికించిన కేరట్‌ విటమిన్‌ ఎ, పొటాషియం, విటమిన్‌ బి6, ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌, మెగ్నీషియమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, రివిటలైజ్‌ చేయడంలో దీనికిదే సాటి. 
 
4. కేన్సర్‌ నిరోధకంగా పనిచేసే అతిగొప్ప కూరగాయ క్యారెట్‌. గుండెజబ్బును నివారించడంలోనూ చక్కగా పని చేస్తుంది. చర్మానికి పోషణ ఇస్తుంది. 
 
5. కాలిన గాయాలు మానేందుకు పూతగా కూడా దీన్ని ఉపయోగిస్తారు. నోటిలో ఏర్పడే పుళ్లు, వేడిని తగ్గించేందుకు భోజనం తరువాత ఓ కేరట్‌ తీసుకుంటే మంచిది.

అన్నీ చూడండి

Weather forecast: అక్టోబర్ 31, 2026 నాటి తెలంగాణ- ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాల వాతావరణం ఎలా వుందంటే?

హైదరాబాదులో అండాలను అమ్ముకుంటున్న యువతులు, పోలీసుల అదుపులో 13 మంది

ఉప్పాడ తీర ప్రాంత రక్షణ గోడ డిజైన్‌ పనులు వేగవంతం చేయండి : పవన్ కళ్యాణ్

చమోలీ జిల్లాలో కూలిన హెలికాఫ్టర్ - ఆరుగురి దుర్మరణం (వీడియో)

ముగిసిన స్థానిక ఎన్నికల ప్రచారం - నవంబరు ఒకటో తేదీన పోలింగ్

అన్నీ చూడండి

కేదార్నాథ్‌లో సారా అలీఖాన్ పూజలు... ఫత్వా జారీచేసిన ముస్లిం మతపెద్దలు

రాజకుమారి శూర్పణఖగా రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ లుక్ రిలీజ్

జానపద రిథమ్ ప్లేయర్లతో ఎల్లమ్మ టైటిల్ సాంగ్ చేస్తున్న దేవిశ్రీ ప్రసాద్

Dulquer: ఆకాశంలో ఒక తార కోసం బాధతో పయనిస్తున్న దుల్కర్ సల్మాన్

NC 51 : చెన్నైలో నవీన్ చంద్ర ‘NC 51 షూటింగ్ పూర్తి

తర్వాతి కథనం
Show comments