పచ్చసొనను వారానికి రెండుసార్లు తీసుకుంటే?

శరీరాకృతి, చర్మ ఛాయను మెరుగుపరుచుకోవాలంటే.. గుడ్డులోని పచ్చసొనను తీసుకోవాలి. ఇందులో విటమిన్ ఎ చర్మ రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులోని హెల్దీ లిపోప్రోటీన్ స్థాయిలు చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే

శుక్రవారం, 19 జనవరి 2018 (11:44 IST)
శరీరాకృతి, చర్మ ఛాయను మెరుగుపరుచుకోవాలంటే.. గుడ్డులోని పచ్చసొనను తీసుకోవాలి. ఇందులో విటమిన్ ఎ చర్మ రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులోని హెల్దీ లిపోప్రోటీన్ స్థాయిలు చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే కోడిగుడ్డులోని పచ్చసొనను వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే వినియోగించుకోవాల్సి వుంటుంది. పచ్చి క్యారెట్లు, సహజ కెరోటిన్‌లను కలిగి వుంటాయి. 
 
క్యారెట్ కూడా విటమిన్ ఎను పుష్కలంగా కలిగి ఉండి, చర్మ రంగును మెరుగుపరుస్తాయి. పునరుత్పత్తి లక్షణాలు కలిగి ఉన్న ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మ సౌందర్యానికి ఉపయోగపడుతాయి. వైట్ చీస్ లేదా కుకుడ్ చీస్ లను వాడటం చర్మం ఆరోగ్యంగా వుంటుంది .
 
మామిడిపండ్లు కూడా పుష్కలంగా విటమిన్ ''ఎ'' కలిగి ఉండి, చర్మ రంగు మారటాన్ని నిలిపివేసి, చర్మ రూపును మెరుగుపరుస్తుంది. దీని వాడకం ద్వారా కూడా మంచి ఫలితాలను పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 

అన్నీ చూడండి

2027 గోదావరి పుష్కరాలు: గోదావరి జలాలు వ్యర్థాలు లేని పవిత్ర జలాలు కావాలి, అంతే: పవన్ కళ్యాణ్

హైదరాబాద్‌కు నోరూరించే ఊట: బాపట్ల కోడి వేపుడు, నెల్లూరు చేపల వేపుడు

కాశ్మీర్ లోయ అందాలు చూద్దామని కేబుల్ కార్ ఎక్కితే గాలిలో వేలాడదీసింది, 300 మంది కేకలు, అరుపులు

ముగ్గురు ADMK ఎమ్మెల్యేలు రాజీనామా, పావులు కదుపుతున్న విజయ్, అన్నాడీఎంకె అంతమేనా?

ఎబోలా వైరస్‌పై ఆంధ్రప్రదేశ్ అప్రమత్త చర్యలు

అన్నీ చూడండి

మా ఇంటి బంగారం కంప్లీట్ ఫ్యామిలీ ఎంటర్టైనర్‌: ట్రైలర్ లాంచ్ ఈవెంట్‌లో సమంత

పెద్ది రామ్‌చరణ్ బాడీగార్డుకి రోజుకి రూ. 2 లక్షల జీతం, అదిరిపోతున్న టాలీవుడ్

Trisha: ఇప్పట్లో ఎన్నికల్లో పోటీ చేయకూడదనుకుంటున్న త్రిష? ఎందుకో తెలుసా?

అనన్య పాండేకు ఆన్‌లైన్ ట్రోలింగ్.. అది భరత నాట్యమేనా? (video)

Ananth Sriramఫ మా తల్లిదండ్రులను కాపాడండి: అనంత్ శ్రీరామ్

తర్వాతి కథనం
Show comments