Daily Horoscope
✕

వేసవిలో చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే.. బొప్పాయి గుజ్జే?

Written By సందీప్
Updated: మంగళవారం, 26 మార్చి 2019 (12:07 IST)
మనం తీసుకునే ఆహారం, లైఫ్‌స్టైల్, కాలుష్యం, ఎండ, మొబైల్ లేదా గాడ్జెట్స్ స్క్రీన్‌లకు ఎక్కువగా ప్రభావితమవడం వంటి అనేక కారణాల వలన మన చర్మం తరచుగా నల్లగా మారడం, పాడైపోవడం, మొటిమల బారిన పడడం, మృత కణాలు పేరుకుని పోవడం, డెడ్ స్కిన్, డార్క్ స్పాట్స్, చారలు, వృద్ధాప్య చాయలు, కంటి కింద వలయాలు, చర్మం ముడతలు పడడం జరుగుతుంది. వీటి నుండి బయటపడి చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చర్మ సౌందర్యాన్ని రక్షించడంలో బొప్పాయి పండు, కీరదోస ఎలా సహాయపడతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 
 
కీర దోసకాయలో ఉన్న హైడ్రేటింగ్ గుణాలు చర్మాన్ని పుష్టిపరచడంలో మరియు పాడైపోయిన చర్మాన్ని పునరుద్దరించడంలో ఉత్తమంగా సహాయపడతాయి. అలాగే కీరదోసలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మంమీది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి. కీరదోసను తరచుగా ఉపయోగించినట్లయితే వృద్ధాప్య చాయల బారిన పడకుండా జాగ్రత్తపడవచ్చు. 
 
మొదటిగా సగం కీరదోసకాయను తీసుకుని తురమండి. ఒక గిన్నెలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల కీరదోసకాయను అర కప్పు పెరుగు వేసి కలిపి ముఖానికి ప్యాక్‌గా వేసుకోండి. 20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయండి.
 
బొప్పాయి మరో చర్మ సంరక్షిణి. దీనిలో విటమిన్ ఎ, సి , ఇ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. బొప్పాయిలో ఉండే ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసి, మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో దోహదపడతాయి. ఇది పిగ్మెంటేషన్ మరియు నల్లమచ్చల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.
 
ఇందుకు మీరు చేయవలసిందల్లా ఒక గిన్నెలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల బొప్పాయి గుజ్జును తీసుకోండి. దానిలోకి 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసాన్ని కలపండి. అన్నిటిని పూర్తిస్థాయిలో మిక్స్ చేసి మీ ముఖంపై అప్లై చేయాలి. ఇది డ్రై అయిన తర్వాత కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉండనివ్వాలి. సాధారణ నీటిని ఉపయోగించి దీనిని శుభ్రం చేయవచ్చు.

అన్నీ చూడండి

మహారాష్ట్రలో ఘోరం.. 20 ఏళ్ల యువతిని వేధించి రైలు నుంచి బయటకు నెట్టేశాడు.. చివరికి?

అసభ్యంగా తాకుతున్న వ్యక్తిని ప్రతిఘటించిందనీ యువతిని రైలులో నుంచి కిందికి తోసేశారు...

తమ్మూడు.. అమ్మానాన్నిని బాగా చూసుకో...

నవంబరు 14 రెండో శనివారం పని దినమే : స్పష్టం చేసిన ఏపీ సర్కారు

నవంబర్ 26న 4 మున్సిపల్ కార్పొరేషన్లు, 23 మున్సిపాలిటీలకు ఎన్నికలు

అన్నీ చూడండి

Sekar Master Car Accident : చిరంజీవితో కాకా ఐటం సాంగ్ చిత్రీకరణ జర్నీలో శేఖర్ మాస్టర్‌కు కారు ప్రమాదం జరిగింది ?

Sree Vishnu : కొత్తదనంతో కూడిన వినోదంతో చంద్రయాన్ ఆకట్టుకుంటుంది : హీరో శ్రీవిష్ణు

Allari Naresh :నేర ప్రవృత్తి, మనిషిలోని విభిన్న కోణాలు నేపథ్యంగా అల్లరి నరేష్ ఆల్కహాల్ సిద్ధమైంది

Trivikram Srinivas : త్రివిక్రమ్ మార్పు డివివి దానయ్య బేనర్ లో ఎన్.టి.ఆర్. సినిమా వరకేనా?

కావ్య మారన్‌తో అనిరుధ్ రవిచంద్రన్ వివాహం.. జీవితంలో ఒక్కసారి మాత్రమే.. 11.11... (video)

తర్వాతి కథనం
Show comments