Daily Horoscope
✕

అప్పడాలు తింటే ఆరోగ్యము, అలా తింటే అనారోగ్యం కూడా

Written By సిహెచ్
Updated: బుధవారం, 26 జులై 2023 (22:13 IST)
అప్పడాలు. భోజనంతో పాటు సైడ్ డిష్‌గా వీటిని కరకరమంటూ తింటుంటారు. అప్పడాలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వున్నాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. అప్పడాలలో ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఇతర మంచి పోషకాలు వుంటాయి. జీవక్రియను ప్రోత్సహించేందుకు అప్పడాలు దోహదపడతాయి. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను నివారించగల శక్తి అప్పడాలకు వుంది.
 
అప్పడాలలో ఉప్పు అధికం, కనుక ఇది రక్తపోటు- గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణమౌతుంది. అప్పడాలను వేయించడానికి పదేపదే ఉపయోగించే నూనె కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు అప్పడాలను తినరాదు.
 
అప్పడాలను మైక్రోవేవ్‌లో కాల్చినప్పుడు, అక్రిలమైడ్, ఆల్కలీన్ ఉప్పు కంటెంట్ కారణంగా క్యాన్సర్ కారక పదార్థం ఏర్పడుతుందని పరిశోధన రుజువు చేసింది.

అన్నీ చూడండి

నెల్లూరులో సీట్ల పంపకంపై విభేదాలు- టీడీపీ, జనసేన పొత్తుకు అడ్డంకి

లగేజీ ఫ్లోర్ స్ప్రింగులో 3.20 కిలోల బంగారం, ఢిల్లీ ఎయిర్‌పోర్టులో పట్టివేత

బిడ్డను అలల వద్ద వదిలేసి రీల్స్ చేసుకున్న తల్లిదండ్రులు.. ఏమైంది? (video)

తెలంగాణలో వర్షాలు కురిసే అవకాశం... కొన్ని జిల్లాల్లో పొడి వాతావరణం

బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం... తమిళనాడులో ఆరెంజ్ అలర్ట్ జారీ

అన్నీ చూడండి

OM: ధనుష్ – రాజ్‌కుమార్ పెరియసామి కాంబో చిత్రం ఓం నుంచి వీర వీర సాంగ్ విడుదల

Ranbir Kapoor: రామాయణం గొప్ప బిగ్ స్క్రీన్ సినిమాటిక్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ ఇవ్వబోతుంది: రణ్‌బీర్ కపూర్

Adi Rudra: జనవరి నుంచి సెట్ పైకి వెళ్ళనున్న ఆది రుద్ర మోషన్ వీడియో రిలీజ్

Shriya Reddy: దసరా నాడు ప్రచండ దేవతగా శ్రీయా రెడ్డి కనిపించిన మహాకాళి పోస్టర్లు

Police Company: డీ కంపెనీ కంటే ప్రమాదకరమైనదిగా రామ్ గోపాల్ వర్మ పోలీస్ కంపెనీ

తర్వాతి కథనం
Show comments