శుక్రవారం, 17 మే 2024
  • Follow us
  1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. చిట్కాలు
Written By Selvi
Last Updated : శనివారం, 31 జనవరి 2015 (17:11 IST)

ఒత్తిడిని తగ్గించాలంటే.. చాక్లెట్ తీసుకోండి.

చాక్లెట్‌లో సహజంగా ఉండే ఫెనిలెథిలమైన్ ఎండార్సిన్ స్థాయిల్ని తొలగించి సహజ సిద్ధమైన యాంటీ-డిప్రెస్సెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇవి కాకుండా యాప్రికోట్‌లోని కెరోటీన్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తే పెరుగులోని విటమిన్ బి నెర్వస్‌నెస్‌ను తగ్గిస్తుంది. 
 
గోధుమలో ఉండే ఐరన్ మెదడుకు ఆక్సిజన్‌ను ఇచ్చి ఒత్తిడిని, టెన్షన్‌ను నివారిస్తుంది. ఒమెగా 3 ఫ్యాటీయాసిడ్లు అత్యధికంగా లభించే చేపలు స్ట్రెస్‌ను తగ్గిస్తాయి. పాలలోని ల్యాక్టోస్‌ మంచి నిద్రనిచ్చి మెదడును తాజాగా, చురుకుగా ఉంచేందుకు సహకరిస్తాయి. 

అమెరికా రోడ్డు ప్రమాదంలో ముగ్గురు భారతీయ విద్యార్థుల మృతి.. తెలుగమ్మాయి..?

అమెరికా రోడ్డు ప్రమాదంలో ముగ్గురు భారతీయ విద్యార్థుల మృతి.. తెలుగమ్మాయి..?అమెరికాలో జరుగుతున్న రోడ్డు ప్రమాదాల్లో ప్రాణాలు కోల్పోయే తెలుగు విద్యార్థుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. అల్ఫారెట్టా, జార్జియాలో, మంగళవారం రాత్రి ఒకే వాహనం ప్రమాదంలో ముగ్గురు భారతీయ విద్యార్థులు ప్రాణాలు కోల్పోయారు. మృతులను ఆర్యన్ జోషి, శ్రీయా అవసరాల, అన్వీ శర్మగా గుర్తించారు.

రాయలసీమలో ఉరుములు, పిడుగులతో కూడిన వర్షాలు.. అలెర్ట్

రాయలసీమలో ఉరుములు, పిడుగులతో కూడిన వర్షాలు.. అలెర్ట్నైరుతి రుతుపవనాలు మే 19, 2024 నాటికి దక్షిణ అండమాన్ సముద్రం, ఆగ్నేయ బంగాళాఖాతంలోని కొన్ని భాగాలు, నికోబార్ దీవులలోకి ప్రవేశించవచ్చని అంచనా వేస్తున్నారు వాతావరణ శాఖ అధికారులు. ఈ నేపథ్యంలో, సముద్ర మట్టానికి 0.9 కి.మీ ఎత్తులో ఉన్న ద్రోణి దక్షిణాన బలహీనపడింది. అంతర్గత కర్ణాటక నుండి తూర్పు విదర్భ వరకు, ఆగ్నేయ గాలులు ఆంధ్రప్రదేశ్, యానాం మీదుగా వీస్తాయి. ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రా ప్రాంతాల్లో ఉరుములు మెరుపులతో కూడిన వర్షం పడే అవకాశం ఉంది. 40-50 ఎంపీహెచ్ వేగంతో బలమైన గాలులు కూడా వీచే అవకాశం ఉంది. దక్షిణ కోస్తా ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో, ఒకటి లేదా రెండు చోట్ల భారీ వర్షాలు పడే అవకాశం వుంది.

ఏపీలో హింసాత్మక ఘటనలు.. ఈసీ సీరియస్.. చర్యలు

ఏపీలో హింసాత్మక ఘటనలు.. ఈసీ సీరియస్.. చర్యలుఏపీలో ఎన్నికల తర్వాత జరిగిన హింసాత్మక ఘటనలపై ఈసీ సీరియస్ అయ్యింది. ఈ క్రమంలో పల్నాడులో కలెక్టర్‌ను బదిలీ చేయడం, శాఖాపరమైన విచారణ ప్రారంభించడం, పల్నాడు, అనంతపురంలో ఎస్పీని సస్పెండ్ చేసింది.

టీడీపికి ఓటేశామన్నందుకు తలలు పగులగొట్టారు, ఎక్కడ?

టీడీపికి ఓటేశామన్నందుకు తలలు పగులగొట్టారు, ఎక్కడ?విశాఖపట్టణం నూకాలమ్మ ఆలయం వద్ద వైసిపికి చెందిన వ్యక్తులు కొందరు ఇద్దరు మహిళలు, ఓ పురుషుడిపై దాడి చేసి వారి తలలు పగులగొట్టిన సంగతి ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. ఇంట్లోకి చొరబడి ఇద్దరు మహిళలు, ఓ పురుషుడిపై కొందరు వ్యక్తులు విచక్షణారహితంగా దాడి చేయడంతో వారికి తీవ్ర గాయాలయ్యాయి. పూర్తి వివరాలు చూస్తే... సోమవారం నాడు ఏపీ అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో తమ ఓటు హక్కును వినియోగించుకునేందుకు హైదరాబాద్ నుంచి ముగ్గురు కుటుంబ సభ్యులు విశాఖ వచ్చారు. ఓటింగు చేసేరోజు తమ పార్టీకి ఓటు వేయాలని సదరు వ్యక్తులు వీరిని అడిగినట్లు బాధితులు చెబుతున్నారు.

చంద్రబాబుకి భద్రత పెంచిన కేంద్ర ప్రభుత్వం

చంద్రబాబుకి భద్రత పెంచిన కేంద్ర ప్రభుత్వంతెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత చంద్రబాబు నాయుడికి కేంద్ర ప్రభుత్వం భద్రత పెంచుతూ నిర్ణయం తీసుకున్నది. ఈ మేరకు కేంద్రం నుంచి ముఖ్య భద్రతాధికారురాలు తెలుగుదేశం పార్టీ కార్యాలయం, కరకట్ట వద్ద చంద్రబాబు నివాసం, గన్నవరం విమానాశ్రయం మార్గాలను పరిశీలించారు. చంద్రబాబుకి భద్రతకు అదనంగా 12x12 రెండు బృందాలుగా 24 మంది బ్లాక్ కాట్ కమెండోలను కేటాయించారు. చంద్రబాబుకి భద్రత పెంచుతూ కేంద్రం తీసుకున్న ఈ నిర్ణయం ప్రస్తుతం చర్చనీయాంశంగా మారింది.

Watch More Videos

వీరభద్ర స్వామి ఆలయానికి జూనియర్ ఎన్టీఆర్ గుప్త విరాళం

వీరభద్ర స్వామి ఆలయానికి జూనియర్ ఎన్టీఆర్ గుప్త విరాళంయంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ తూర్పు గోదావరి జిల్లాలోని జగ్గన్న పేట వీరభద్ర స్వామి ఆలయ నిర్మాణానికి ఏకంగా 12.5 లక్షలు ఇచ్చారు. ఆ గుడి వెలుపల యంగ్ టైగర్ అండ్ తన కుటుంబం పేరుతో శిలాఫలకాన్ని గుడి పెద్దలు ఏర్పాటు చేయడంతో ఈ విషయం బయటికి వచ్చింది. ఇప్పుడా శిలాఫలకం.. ఎన్టీఆర్ దాన గుణాన్ని బయటపెట్టింది.

అల్లు అర్జున్ ఆర్మీ అంత పనిచేసింది.. నాగబాబు ట్విట్టర్ డియాక్టివేట్

అల్లు అర్జున్ ఆర్మీ అంత పనిచేసింది.. నాగబాబు ట్విట్టర్ డియాక్టివేట్ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ అభిమానుల నుండి ట్రోలింగ్, దుర్భాషల మధ్య నాగబాబు ఎట్టకేలకు తన ట్విట్టర్ ఖాతాను డియాక్టివేట్ చేశారు. అల్లు అర్జున్ ఆర్మీ మెగా బ్రదర్‌పై ట్రోల్స్‌తో దాడి చేసింది. కీలక సమయంలో వైసీపీ అభ్యర్థికి అల్లు అర్జున్ మద్దతివ్వడంతో చిరంజీవి, నాగబాబు, పవన్ కళ్యాణ్ కూడా నిరాశకు గురయ్యారని గత కొన్ని రోజులుగా పుకార్లు షికార్లు చేస్తున్నాయి. మిత్రునికి మద్దతు ప్రకటించడం ఇష్యూగా మారింది. "మన ప్రత్యర్థులతో పొత్తుపెట్టుకునే వ్యక్తిని మన స్వంత వ్యక్తిగా పరిగణించలేము, అయితే మనకు అండగా నిలిచే వ్యక్తి, వారు మన సర్కిల్‌కు వెలుపల ఉన్నప్పటికీ, నిజంగా మనవారే." అంటూ పేర్కొన్నారు.

రెండు వారాల పాటు థియేటర్లు మూసివేత.. కారణం ఇదే

రెండు వారాల పాటు థియేటర్లు మూసివేత.. కారణం ఇదేగత కొన్ని వారాలుగా తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో పెద్దగా సినిమాలు విడుదల కాలేదు. చివరిగా పెద్ద సినిమా విజయ్ దేవరకొండ ఫ్యామిలీ స్టార్.. ఏప్రిల్ 5న తెరపైకి వచ్చింది. అయితే, అది బాక్సాఫీస్ వద్ద విఫలమైంది. చివరిసారిగా మార్చి 29న విడుదలైన టిల్లు స్క్వేర్ పెద్ద హిట్. అలా టాలీవుడ్ సక్సెస్ ఫుల్ మూవీని చూసి దాదాపు నెలన్నర కావస్తోంది.

రాజు యాదవ్‌ చిత్రం ఏపీ, తెలంగాణలో విడుదల చేస్తున్నాం : బన్నీ వాస్

రాజు యాదవ్‌ చిత్రం ఏపీ, తెలంగాణలో విడుదల చేస్తున్నాం : బన్నీ వాస్జబర్దస్త్ ఫేమ్ గెటప్ శ్రీను హోల్సమ్ ఎంటర్ టైనర్ 'రాజు యాదవ్' తో హీరోగా ఆరంగేట్రం చేస్తున్నారు. ఈ చిత్రం ద్వారా కృష్ణమాచారి దర్శకునిగా పరిచయం అవుతున్నారు. సాయి వరుణవి క్రియేషన్స్, చరిష్మా డ్రీమ్స్ ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ బ్యానర్‌లపై కె. ప్రశాంత్ రెడ్డి, రాజేష్ కల్లెపల్లి సంయుక్తంగా ఈ ప్రాజెక్ట్‌ను నిర్మించారు.

ఫిలింఛాబర్ వర్సెస్ ఎగ్జిబిటర్లు - థియేటర్ల మూసివేతపై ఎవరిదారి వారిదే

ఫిలింఛాబర్ వర్సెస్ ఎగ్జిబిటర్లు - థియేటర్ల మూసివేతపై ఎవరిదారి వారిదేరెండు తెలుగు రాష్ట్రాలలో ఎగ్జిబిటర్లు థియేటర్లను మూసివేయాలనితీసుకున్న నిర్ణయం తమకు సంంధంలేదని తెలుగు పిలింఛాంబర్ ప్రకటనలో పేర్కొంది. ఇది వారి వ్యక్తి గతం. అయితే ఆంధ్రతోపాటు తెలంగాణాలోనూ డిజిటల్ అవ్వడం వల్ల థియేటర్ల యజమానులు అందుకు టాక్స్ కూడా కట్టలేకపోవడం ఆదాయం లేకపోవడంతో ఇబ్బందులుపడుతున్నారని లేఖ లో పేర్కొన్నారు. ఇదిలా వుండగా, తెలంగాణ ఛాంబర్ మాత్రం తమను సంప్రదించకుండానే చాంబర్ ఎలా స్టేట్ మెంట్ ఇస్తుందని మండిపడింది.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2024, Webdunia.com