మంగళవారం, 5 నవంబరు 2024
Choose your language
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
Follow us
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
టాలీవుడ్ న్యూస్
మూవీ రివ్యూ
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
Score Card
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
టారెట్
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
టాలీవుడ్ న్యూస్
మూవీ రివ్యూ
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
Score Card
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
టారెట్
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
×
Close
వినోదం
హాస్యం
జోకులు
Written By
Last Updated :
మంగళవారం, 13 ఆగస్టు 2019 (14:28 IST)
సంబంధిత వార్తలు
నా భర్త... ఆయన ప్రియురాలే మా చావులకు కారణం...
కేవలం 30 రూపాయలు అడిగిన భార్య-ట్రిపుల్ తలాక్ చెప్పేసిన భర్త
విజయవాడలో భార్య తల నరికి.. చేతిలో పట్టుకుని నడిరోడ్డుపై..
పెళ్లయిన దగ్గర్నుంచి పాము-ముంగిసలా కొట్టుకుంటున్నాం...
భర్త ముందే 18 మందితో శృంగారం.. భర్త కం**లను సరఫరా చేసేవాడట..
తగిన గుణపాఠం చెప్తాను..
భార్య: పనమ్మాయ్ అలా మిమ్మల్ని రాసుకుపూసుకు తిరుగుతుంటే.. అలా బెల్లం కొట్టిన రాయిలా గమ్మున ఉంటారేంటి..
భర్త: సాయంత్రం వస్తుందిగా నేను రాసుకు పూసుకు తిరిగి తనకి తగిన గుణపాఠం చెప్తాను..
వెబ్దునియా పై చదవండి :
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
తాజా వార్తలు
రాజకీయ పసికూనలు డీఎంకేను తుడిచిపెట్టలేదు : సీఎం ఎంకే స్టాలిన్
ఇటీవల రాజకీయ పార్టీని స్థాపించిన తమిళ అగ్ర హీరో విజయ్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకుని తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రి ఎంకే స్టాలిన్ పరోక్షంగా విమర్శలు గుప్పించారు. కొత్తగా రాజకీయాల్లో వచ్చే పసికూనలు డీఎంకేను తుడిచిపెట్టలేరన్నారు. పైగా, ఇలాంటివారి డీఎంకే ఏమాత్రం పట్టించుకోలేదన్నారు. విజయ్ స్థాపించిన తమిళగ వెట్రి కళగం పార్టీ తొలి రాజకీయ మహానాడును ఇటీవల విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన విషయం తెల్సిందే. ఈ మహానాడులో విజయ్ చేసిన ప్రసంగంలో డీఎంకేపై తీవ్ర స్థాయిలో విమర్శలు గుప్పించారు.
ఉచిత గ్యాస్ సిలిండర్ కావాలంటే ఆ నాలుగు ఉండాల్సిందే : మంత్రి నాదెండ్ల భాస్కర్
ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం అమలు చేస్తున్న ఆరు గ్యారెంటీల్లో దీపం-2 పథకం కింద ఉచిత వంట గ్యాస్ సిలిండర్‌ను పంపిణీ చేస్తుంది. దీపావళి పండుగను పురస్కరించుకుని ఈ పథకాన్ని ప్రవేశపెట్టింది. అయితే, ఈ పథకం కింద గ్యాస్ సిలిండర్‌ను ఉచితంగా పొందాలంటే ఎల్పీజీ కనెక్షన్‌తో పాటు రేషన్ కార్డు, ఆధార్ కార్డు, రేషన్ కార్డుతో ఆధార్ కార్డు అనుసంధానమై ఉండాలని ఏపీ రాష్ట్ర పౌర సరఫరాల శాఖామంత్రి నాదెండ్ల మనోహర్ తెలిపారు.
తిరుమలలో జగన్ ఫోటో వున్న చొక్కా ధరించిన అంబటి రాంబాబు (video)
వైఎస్‌ఆర్‌సీపీ సీనియర్‌ నేత, మాజీ మంత్రి అంబటి రాంబాబు సోమవారం మాజీ సీఎం వైఎస్‌ జగన్‌మోహన్‌ రెడ్డి ఫోటో ఉన్న చొక్కా ధరించి తిరుమలలో హంగామా సృష్టించారు. శ్రీవారి దర్శనం కోసం తిరుమలకు వచ్చే భక్తులు ఇతర విశ్వాస చిహ్నాలు, దేవతలు, వ్యక్తుల ఫోటోలు, రాజకీయ పార్టీల జెండాలు, నినాదాలు చేయకూడదు.
నెల్లూరులో మహిళను హత్య చేసి కదులుతున్న రైల్లో నుంచి విసిరేశారు (video)
నెల్లూరు నుంచి చెన్నై వెళ్లే సబర్బన్ రైల్లో షాకింగ్ ఘటన జరిగింది. కదులుతున్న రైల్లో నుంచి తండ్రీకూతుళ్లిద్దరూ కలిసి ఓ పెద్ద సూట్ కేసుని బయటకు విసిరి పడేసారు. ఐతే ఆ సమయంలో ఆర్.పి.ఎఫ్ కానిస్టేబల్ అలా సూట్ కేసుని బైట పడేయడాన్ని గమనించడంతో వ్యవహారం వెలుగులోకి వచ్చింది. పూర్తి వివరాలను గమనిస్తే... నెల్లూరు నుంచి చెన్నై వెళ్లే సబర్బన్ ప్యాసింజరు రైలులో సుబ్రహ్మణ్యం, దివ్యశ్రీ అనే ఇద్దరు తండ్రికూతుళ్లు పెద్ద సూట్ కేసుని తీసుకుని రైలు ఎక్కారు. ఐతే రైలు తమిళనాడులోని మీంజూరు స్టేషను వద్దకు చేరుకుంటూ వుండగా వారిద్దరూ ఆ సూట్ కేస్ ను బయటకు విసిరేసారు.
పవన్ కల్యాణ్ సర్‌తో మాట్లాడాను.. ఇదంతా గోతికాడ నక్కల ఆనందం: అనిత (video)
పవన్ కల్యాణ్ వ్యాఖ్యలపై స్పందించిన హోంమంత్రి అనిత స్పందించారు. పవన్ కల్యాణ్ మాటలను పాజిటివ్‌గా తీసుకుని, బాధ్యతగా పనిచేస్తానని అనిత అన్నారు. ఇప్పటికే అయా జిల్లాల పోలీసు ఉన్నతాధికారులతో సమీక్ష నిర్వహించినట్లు తెలిపారు. రాష్ట్రంలో మహిళలపై జరుగుతున్న అఘాయిత్యాలు, గంజాయి వంటి అంశాలను ఏమాత్రం ఉపేక్షించేదీ లేదని అనిత అన్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే పవన్ ఆవేదనతో అలా మాట్లాడారని అనిత వివరించారు. అంతేకాదు, తాను సోషల్‌ మీడియా బాధితురాలినేనని అనిత అన్నారు. రాష్ట్రంలో జరుగుతున్న నేరాల విషయంలో అందరిలో ఆందోళన వ్యక్తమవుతోందన్నారు. డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ బయట పడ్డారు.. మేము పడలేదు. లా అండ్‌ ఆర్డర్‌ పకడ్బందిగా అమలు చేసేందుకు కృషి చేస్తున్నామని హోంమంత్రి అనిత స్పష్టం చేశారు.
వీడియో
Watch More Videos
ఆరోగ్యం ఇంకా...
టీ అతిగా తాగితే ఏమవుతుంది?
టీ అనేది ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రియమైన పానీయాలలో ఒకటి. ఐతే ఆ టీని అతిగా తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. ఐరన్ లోపం అనేది సాధారణ పోషకాహార లోపాలలో ఒకటి, అధికంగా టీ తీసుకోవడం ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. టీ మోతాదుకి మించి తాగితే ఆందోళన, ఒత్తిడి మరింత పెరుగుతుంది, విశ్రాంతి లేకుండా చేస్తుంది. టీలో సహజంగా కెఫిన్ వుంటుంది, అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఇది నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే అందులో వున్న కొన్ని సమ్మేళనాలు వికారం కలిగించవచ్చు.
అవకాడో పండు ఎందుకు తినాలి?
అవకాడో. ఈ పండులో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అవకాడోలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉండుటవల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. అవకాడోలో కేలరీలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు కారణంగా బరువు పెరిగే వారికి చాలా మంచి పండుగా పరిగణిస్తారు. ఈ పండు కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలకు మంచి మూలం అవకాడోలో గుండె వ్యాదులను నివారించటంలో సహాయపడే బి6 ఫోలిక్ ఆమ్లం సమృద్దిగా ఉంటాయి. అధిక మోనో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉండుటవల్ల గుండె స్ట్రోక్స్ నిరోధించడానికి మంచిదని భావిస్తారు. అవకాడో పండు నూనెతో పొడి చర్మంపై మర్దన చేస్తే మచ్చలు తొలగుతాయి.
శీతాకాలంలో తినవలసిన ఆహారం ఏమిటి?
శీతాకాలం వచ్చేస్తోంది. చలిగాలులు ప్రారంభమయ్యాయి. కాలాలకు తగ్గట్లుగా మనం ఆహారాన్ని కూడా మార్చుకుంటుండాలి. శీతాకాలంలో తినాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. క్యారెట్- వీటిలో విటమిన్ ఎ, సి, కెరోటినాయిడ్స్, పొటాషియం వుంటాయి. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తికి మేలు చేస్తాయి. బంగాళాదుంపలు- వీటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్. ఉల్లిపాయలు- ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడమే కాకుండా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. వెల్లుల్లి- వెల్లుల్లిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీర రక్షణకు ఎంతో దోహదం చేస్తాయి. ముల్లంగి- ముల్లంగి గ్యాస్ట్రిక్ డిజార్డర్స్, కిడ్నీ వ్యాధులు, పైల్స్, కామెర్లు, మధుమేహం మొదలైనవాటిని నయం చేస్తుంది.
వెల్లుల్లి చట్నీ ఎందుకు తినాలో తెలుసా?
వెల్లుల్లి. ఈ చిన్న ఉల్లిపాయతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. గుండె జబ్బులను దూరం చేయగల శక్తి వున్న వెల్లుల్లితో చట్నీ చేసుకుని తింటుంటే ఇంకా అదనపు ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అవేమిటో చూద్దాము. వెల్లుల్లి చట్నీతో శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెరుగుతుంది. వెల్లుల్లి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి చట్నీ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి చట్నీని తింటుంటే ఆకలిని తగ్గించడం, జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
15 నిమిషాల నడక వల్ల 7 ప్రయోజనాలు, ఏంటవి?
రోజూ వాకింగ్ చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెబుతారు. అయితే రోజుకు కనీసం 15 నిమిషాలైనా బ్రిస్క్ వాకింగ్ చేస్తే 7 ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. ప్రతిరోజూ 15 నిమిషాలు నడవడం వల్ల ఆయుర్దాయం పెరుగుతుంది. 15 నిమిషాల పాటు నడవడం ద్వారా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. కేవలం 15 నిమిషాల నడక టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చు. 15 నిమిషాల నడక మీ మనస్సును చురుకుగా ఉంచుతుంది. 15 నిమిషాల నడక గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడితో బాధపడుతున్న వారికి 15 నిమిషాల నడకతో మేలు కలుగుతుంది.
