నానబెట్టిన బాదంపప్పు ముడి బాదం పప్పుల కంటే ఎందుకు మంచివి?

శనివారం, 30 జులై 2022 (23:18 IST)
నానబెట్టిన బాదం పప్పు పచ్చి వాటి కంటే మెరుగైన ఆరోగ్య ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఎందుకంటే అవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. వాటిని సులభంగా నమలవచ్చు. నానబెట్టిన బాదంపప్పులను ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే కడుపు ఉబ్బరం ఉండదు. నానబెట్టిన బాదంపప్పులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి. ముడి బాదం పప్పు కంటే తక్కువ చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయి.

 
రోజూ నానబెట్టిన బాదంపప్పు తింటే ఏమవుతుంది?
ప్రతిరోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు తినడం వల్ల ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. నానబెట్టిన బాదం మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

అన్నీ చూడండి

జూలై 5న భోగాపురం ఎయిర్ పోర్టు ప్రారంభానికి సన్నాహాలు

నన్ను ఓడించలేకపోతే పేరు మార్చుకుంటానని ఒకాయ అన్నాడు, అలా ఏ కులం వారైనా అంటారా? ముద్రగడకు పవన్ స్ట్రాంగ్ కౌంటర్

TGSRTC: 60 ఎలక్ట్రిక్ బస్సుల్ని రంగంలోకి దించనున్న టీజీఎస్సార్టీసీ

ప్రమాదంలో గాయపడిన మహిళా కానిస్టేబుల్‌ను రక్షించిన బీహార్ మాజీ డిప్యూటీ సీఎం తేజస్వి యాదవ్

సైన్యంలో చేరితే రూ.1.33 కోట్ల రుణం నుంచి విముక్తి కల్పిస్తాం : వ్లాదిమిర్ పుతిన్

అన్నీ చూడండి

'దేశీ ప్రిన్సెస్‌'లా మెరిసిపోతున్న జాన్వీ కపూర్

Nani: 150 మిలియన్+ వ్యూస్ తో నాని ది ప్యారడైజ్ ఆయా షేర్ సాంగ్

Devi Sri Prasad: ఎల్లమ్మ చేయడానికి స్ఫూర్తిని ఇచ్చిన గ్రామం వెదురుపాక: దేవిశ్రీ ప్రసాద్

Karthi: ఈ ఏడాది చిత్రాల సందడితో 49వ పుట్టినరోజు జరుపుకుంటున్న కార్తి

కెమెరాతో కథ చెప్పాలి, రీ-రికార్డింగ్‌కి కూడా కథలో స్పేస్ ఉండాలి : కెమెరామెన్ రత్నవేలు

తర్వాతి కథనం
Show comments