జలుబు ఎందుకు వస్తుంది? తగ్గేందుకు చిట్కాలు ఏమిటి?

తుమ్ములు, గొంతు నొప్పి, ముక్కు మూసుకుపోవడం, దగ్గు - సాధారణ జలుబు లక్షణాలు అందరికీ తెలుసు. ఇది అత్యంత సాధారణ అనారోగ్యం. చల్లని సూక్ష్మక్రిములు ఉన్న ఉపరితలాలను తాకిన తర్వాత కళ్ళు లేదా ముక్కును తాకడం ద్వారా జలుబు రావచ్చు.

సూక్ష్మక్రిములను ముక్కు ద్వారా పీల్చుకోవడంతో జలుబు మొదలవుతుంది. లక్షణాలు సాధారణంగా 2 లేదా 3 రోజుల తర్వాత ప్రారంభమవుతాయి. 2 నుండి 14 రోజుల వరకు ఉంటాయి. చేతులు కడుక్కోవడం, జలుబు ఉన్నవారికి దూరంగా ఉండడం వల్ల జలుబు రాకుండా ఉంటుంది.

జలుబుకు మందు లేదు. కానీ జలుబు దానంతట అదే తగ్గిపోయే వరకు ఈలోపు మంచి అనుభూతిని కలిగించే చికిత్సలు ఉన్నాయి.

పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం

ద్రవాలు తాగడం

వెచ్చని ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్

దగ్గు చుక్కలు లేదా గొంతు స్ప్రేలను ఉపయోగించడం

ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి లేదా జలుబు మందులు తీసుకోవడం

అయితే పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వకూడదు, నాలుగేళ్లలోపు పిల్లలకు దగ్గు మందులు ఇవ్వకండి.