శుక్రవారం, 29 నవంబరు 2024
  • Follow us
  1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. చిట్కాలు
Written By Kowsalya
Last Updated : శుక్రవారం, 31 ఆగస్టు 2018 (16:12 IST)

స్ట్రాబెర్రీ పండ్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు...

కంటి ఆరోగ్యానికి క్యారెట్స్, స్ట్రాబెర్రీలు చాలా ఉపయోగపడుతాయి. ముఖ్యంగా స్ట్రాబెర్రీలను తరుచుగా ఆహారంగా తీసుకోవడం వలన కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిగా దోహదపడుతుంది. కొంతమంది చిన్న వయస్సులోనే కంటి చూపును కోల్పో

కంటి ఆరోగ్యానికి క్యారెట్స్, స్ట్రాబెర్రీలు చాలా ఉపయోగపడుతాయి. ముఖ్యంగా స్ట్రాబెర్రీలను తరుచుగా ఆహారంగా తీసుకోవడం వలన కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిగా దోహదపడుతుంది. కొంతమంది చిన్న వయస్సులోనే కంటి చూపును కోల్పోతుంటారు. అటువంటివారికి స్ట్రాబెర్రీ పండ్లు చక్కటి ఔషధంగా సహాయపడుతాయి.
 
స్ట్రాబెర్రీలలో గల విటమిన్ సి కంటి చూపును మెరుగుపరచుటకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పండ్లలో గల యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ క్యాన్సర్ సంబంధిత వ్యాధుల నుండి కాపాడుతాయి. గర్భిణులకు కావలసిన ముఖ్యమైన పోషకం ఫోలిక్ యాసిడ్. ఈ పదార్థం గర్భంలోని శిశువు వెన్నెముక సంబంధిత లోపమైన వంటి సమస్యలను నివారించుటకు మంచిగా దోహదపడుతుంది.
 
ఈ ఫోలిక్ యాసిడ్ ఎర్రరక్తకణాలు వృద్ధిచెందడానికి, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి సమర్థంగా పనిచేస్తుంది. చర్మం మీద దద్దుర్లు, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, అలర్జీ వంటి సమస్యలు గల వారు మాత్రం ఎట్టిపరిస్థితులలోనూ స్ట్రాబెర్రీ పండ్లను తీసుకోకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 

ఏపీలో ఒక రోజు ముందుగానే సామాజిక పింఛన్ల పంపిణీ.. నేమకల్లుకు సీఎం బాబు

ఏపీలో ఒక రోజు ముందుగానే సామాజిక పింఛన్ల పంపిణీ.. నేమకల్లుకు సీఎం బాబుఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతి నెల అందజేసే సామాజిక పింఛన్లను ఈ దఫా ఒక నెల ముందుగానే అందజేయనుంది. అనంతపురం జిల్లా రాయదుర్గం నియోజకవర్గంలోని నేమకల్లులో ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు స్వయంగా పాల్గొని ఈ పింఛన్లను పంపిణీ చేయనున్నారు. ఇందుకోసం ఆయన జిల్లా పర్యటన ఖరారైంది.

ఆంధ్ర నుంచి ఆఫ్రికాకు రేషన్ బియ్యం, కాకినాడ పోర్టు స్మగ్లింగ్ కేంద్రంగా మారిందా?

ఆంధ్ర నుంచి ఆఫ్రికాకు రేషన్ బియ్యం, కాకినాడ పోర్టు స్మగ్లింగ్ కేంద్రంగా మారిందా?ఆంధ్రప్రదేశ్‌‌లోని కాకినాడ జిల్లా కేంద్రంలోని ఓడ రేవు నుంచి పెద్దమొత్తంలో పేదల రేషన్‌ బియ్యం తరలింపు వ్యవహారం అలజడి రేపింది. కాకినాడలోని యాంకరేజీ పోర్ట్ నుంచి పశ్చిమ ఆఫ్రికాకు వెళ్లేందుకు సిద్ధమైన స్టెల్లా ఎల్‌ నౌకలో 640 టన్నుల బియ్యంతో పాటు అదే పోర్టులో మరో నౌకలోకి బియ్యం ఎక్కించేందుకు వెళ్తున్న బార్జ్ ఐవీ 0073లో ఉన్న 1064 టన్నుల బియ్యాన్ని బుధవారం సాయంత్రం జిల్లా కలెక్టర్‌ షాన్‌ మోహన్‌ గుర్తించారు.

రేవంత్ రెడ్డి "ఏఐ సిటీ"కి శంకుస్థాపన ఎప్పుడో తెలుసా?

రేవంత్ రెడ్డి హైదరాబాద్‌కు సమీపంలో ఈ ఏడాది ప్రారంభంలోనే నాలుగో నగరాన్ని నిర్మిస్తామని తెలంగాణ సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ప్రకటించారు. ఈ కొత్త నగరాన్ని ఇప్పుడు "ఏఐ సిటీ"గా పిలుస్తున్నారు. ఈ ఏఐ సిటీ నిర్మాణానికి డిసెంబర్ 8న శంకుస్థాపన జరగనుంది.

హైదరాబాద్‌- 50వేల కేసులు, రూ.10.69 కోట్ల ఫైన్.. 215మంది మృతి

హైదరాబాద్‌- 50వేల కేసులు, రూ.10.69 కోట్ల ఫైన్.. 215మంది మృతిహైదరాబాద్ నగరంలో మద్యం తాగి వాహనాలు నడపడం ఆనవాయితీగా వస్తోంది. రోజురోజుకూ రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న కేసుల సంఖ్య ప్రజల భద్రతపై ఆందోళన కలిగిస్తోంది. ఈ ఏడాది మద్యం తాగి వాహనాలు నడపడంపై నమోదైన కేసుల సంఖ్య ఇప్పటికే 50,000 మార్క్‌ను దాటిందని, కొత్త సంవత్సరం వచ్చే సరికి మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని అంచనా వేస్తున్నారు.

12 అడుగుల భారీ గిరినాగు.. రక్తపింజరను మింగేసింది.. ఎలా పట్టుకున్నారంటే? (video)

12 అడుగుల భారీ గిరినాగు.. రక్తపింజరను మింగేసింది.. ఎలా పట్టుకున్నారంటే? (video)అనకాపల్లి జిల్లా మాడుగుల శివారులో భారీ నాగుపాము ప్రజలను భయాందోళనకు గురిచేసింది. 12 అడుగుల భారీ గిరినాగు మాడుగుల ప్రాంతంలో హల్ చల్ చేసింది. ఈ పామును చాకచక్యంగా స్నేక్ క్యాచర్ పట్టుకున్నాడు. వివరాల్లోకి వెళితే.. ఓ రక్తపింజర పామును వేటాడి మింగేసిన గిరినాగు పొలంలో కనిపించడంతో సదరు రైతు భయపడ్డాడు. ఆపై స్నేక్ క్యాచర్లకు సమాచారం అందించారు. గంట పాటు శ్రమించిన స్నేక్​ స్నాచర్స్​ గిరినాగును బంధించి దట్టమైన అటవీ ప్రాంతంలో విడిచి పెట్టారు. దీంతో గ్రామస్తులు ఊపిరి పీల్చుకున్నారు.

Watch More Videos

మా పెళ్లి వచ్చే నెలలో గోవాలో జరుగుతుంది : కీర్తి సురేష్ (Video)

మా పెళ్లి వచ్చే నెలలో గోవాలో జరుగుతుంది : కీర్తి సురేష్ (Video)హీరోయిన్ కీర్తి సురేష్ తన తల్లిదండ్రులతో కలిసి శ్రీవారిని దర్శనం చేసుకున్నారు. శుక్రవారం ఉదయం వీఐపీ బ్రేక్ దర్శనంలో ఆమె స్వామివారి సేవలో పాల్గొన్నారు. కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఆలయానికి చేరుకున్న నటికి అధికారులు స్వాగతంపలికి దర్శన ఏర్పాట్లు చేశారు. ఆ తర్వాత రంగనాయకుల మండపంలో శేష వస్త్రంతో సత్కరించారు. స్వామివారి చిత్రపటం, తీర్థ ప్రసాదాలు అందజేశారు. కీర్తి సురేష్ త్వరలోనే వివాహం చేసుకోనున్న విషయం తెల్సిందే.

అజిత్ కుమార్ విడాముయర్చి టీజర్ ఎలా వుంది?

అజిత్ కుమార్ విడాముయర్చి టీజర్ ఎలా వుంది?కోలీవుడ్ అగ్రహీరో అజిత్ కుమార్ నటించిన తాజా చిత్రం 'విడాముయర్చి'. మగిళ్ తిరుమేని దర్శకత్వం వహించారు. హీరోయిన్‌గా త్రిష నటించగా, ఇతర పాత్రల్లో సీనియర్ నటుడు అర్జున్, హీరోయిన్ రెజీనా కెసాండ్రా నటించారు. అనిరుధ్ రవిచందర్ సంగీతం సమకూర్చారు. ఈ చిత్రం టీజర్‌ను గురువారం రాత్రి విడుదల చేశారు. థ్రిల్లింగ్ అంశాలతో టీజర్ ఆసక్తికరంగా ఉంది. ప్రముఖ నిర్మాణ సంస్థ లైకా ప్రొడక్షన్స్ నిర్మిస్తున్న ఈ చిత్రంలో 2025లో సంక్రాంతి కానుకగా విడుదల చేయనున్నారు. అజిత్ కుమార్‌తో మరోమారి త్రిష నటించారు.

నటుడు సుబ్బరాజు భార్య నేపథ్యం ఏంటో తెలుసా?

నటుడు సుబ్బరాజు భార్య నేపథ్యం ఏంటో తెలుసా?తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో మోస్ట్ బ్యాచిలర్ నటుడుగా ఉన్న సుబ్బరాజు ఇటీవల వివాహం చేసుకున్నారు. 47 యేళ్ళ వయసులో ఆయన ఓ ఇంటివారయ్యాడు. స్రవంతి అనే యువతిని ఆయన వివాహం చేసుకున్నారు. వీరి వివాహం కూడా అమెరికాలో చాలా సింపుల్‌గా హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం జిరగింది. కేవలం ఇరు కుటుంబాలకు చెందిన బంధువులు, అతి కొద్దిమంది మిత్రుల సమక్షంలో పెళ్లి జరిగింది. ఈ పెళ్లి ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. కొత్త జంటకు నెటిజన్స్ శుభాకాంక్షలు తెలుపుతున్నారు.

పార్టీ ఇచ్చిన 'సిటాడెల్' టీం... సమంత డ్యాన్స్.. Video Viral

పార్టీ ఇచ్చిన 'సిటాడెల్' టీం... సమంత డ్యాన్స్.. Video Viralబాలీవుడ్ నటుడు వరుణ్ ధావన్ - సమంత జంటగా నటించిన వెబ్ సిరీస్ "సిటాడెల్ - హన్నీబన్నీ". ఈ వెబ్ సిరీస్ గత కొన్ని రోజులుగా స్ట్రీమింగ్ అవుతుంది. దీనికి సూపర్ హిట్ టాక్ రావడంతో విజయవంతంగా స్ట్రీమింగ్ అవుతూ అత్యధిక వ్యూస్ రాబడుతుంది. ఈ నేపథ్యంలో తాజాగా చిత్ర బృందం పార్టీ ఇచ్చింది. ఇందులో సమంత, వరుణ్ ధావన్‌లు డ్యాన్స్ చేసి అందర్నీ ఆలరించారు.

అతను స్వార్థం తెలియని ప్రజానేత... రాజ్యసభ సీటుపై మెగా బ్రదర్ ట్వీట్

అతను స్వార్థం తెలియని ప్రజానేత... రాజ్యసభ సీటుపై మెగా బ్రదర్ ట్వీట్మెగా బ్రదర్ నాగబాబుకు జనసేన పార్టీ తరపున రాజ్యసభకు నామినేట్ చేయనున్నారనే ప్రచారం జోరుగా సాగుతుంది. దీనిపై నాగబాబు స్పందించారు. "అతను స్వార్థం తెలియని ప్రజానాయకుడు. అతని ప్రతి పని ప్రజాశ్రేయస్సు కోసమే, వ్యక్తిగత స్వార్థానికి అతనెప్పుడు దూరంగానే వుంటాడు. అతను ఎప్పుడు సత్యానికి, ధర్మానికి కట్టుబడి ఉంటాడు. మన రాష్ట్ర బంగారు భవిష్యత్తు కోసం ఎంతవరకైనా వెళ్తాడు. పోరాడుతాడు. ఢిల్లీ వెళ్లిన పరమార్థం స్వార్థ ప్రయోజనాలకోసం కాదు. మన రాష్ట్ర ప్రయోజనాల కోసం. (అలాంటి నాయకుడి కోసం నా లైఫ్‌ని ఇవ్వటానికి నేనెప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాను. I dont have any political ambitions other than to serve my leader.) అంటూ ట్వీట్ చేశారు. ఇపుడీ ట్వీట్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుంది. దీనిపై జనసైనికులు తమదైనశైలిలో స్పందిస్తున్నారు.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2024, Webdunia.com