చెడు కొవ్వు.. బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్. దీనితోనే ఇప్పుడు వస్తున్న ఇబ్బంది అంతా. ఇదివరకు ఎలాంటి కొవ్వైనా సరే భౌతకమైన శ్రమ వుండటంతో కరిగిపోయేది. కానీ ఇప్పుడలా కాదు. గంటలకొద్దీ కుర్చీల్లో కూర్చుని పనిచేసే ఉద్యోగాలు. దీనితో విపరీతంగా కొవ్వు పేరుకుపోతోంది. అందువల్ల తినే ఆహార పదార్థాల్లో చెడు కొవ్వు వేటిలో ఎంతెంత వుందనేది చూసుకోవాల్సి వస్తుంది. కోడిగుడ్డు విషయానికి వస్తే... ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు రోజుకు 3 గుడ్లు సంపూర్ణంగా...