Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

వాల్‌నట్స్ తీసుకుంటే ఆ మూడు పరార్..?

వాల్‌‌నట్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. రోజూ గుప్పుడె వాల్‌నట్స్ తీసుకుంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు సగానికి సగం తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నిత్యం వాల్‌నట్స్‌ను తినేవారిక

Written By selvi
Updated: మంగళవారం, 10 జులై 2018 (11:03 IST)
వాల్‌‌నట్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. రోజూ గుప్పుడె వాల్‌నట్స్ తీసుకుంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు సగానికి సగం తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నిత్యం వాల్‌నట్స్‌ను తినేవారికి టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం చాలామటుకు తగ్గినట్లు ఇటీవల నిర్వహించిన పరిశోధనల్లో వెల్లడి అయ్యింది. 
 
రోజూ వాల్ నట్స్ తీసుకునేవారిలో మధుమేహం దూరం కావడంతో పాటు గుండె జబ్బులు కూడా నయం అవుతాయి. ఇంకా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను వాల్‌నట్స్ కరిగిస్తాయి. అలాగే క్యాన్సర్‌పై పోరాడే లక్షణాలు వాల్‌నట్స్‌లో పుష్కలంగా వున్నాయి. 
 
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నియంత్రించడంలో వాల్‌నట్స్ మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. పురుషుల్లో వీర్య కణాలను వాల్‌నట్స్ వృద్ధి చేస్తాయి. మెదడును వాల్‌నట్స్ చురుగ్గా వుంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. 

అన్నీ చూడండి

మధ్యప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి పదవికి రాజీనామా చేస్తున్నా : అభిజీత్ దీప్కే

ఫ్రీ బస్సుల్లో సీట్ల లొల్లి - జట్టు పట్టుకుని కొట్టుకున్న మహిళలు (వీడియో)

సెల్ ఫోన్ రిపేర్ కోసం ర్యాపిడో బైక్ పైన వెళ్తున్న యువతిని ఢీకొట్టిన బస్సు, మృతి

మంత్రి పదవి పోయినందుకు బాధలేదు.. కానీ అకారణంగా తొలగించడం బాధగా ఉంది : కొండా సురేఖ

ఎన్ని అవమానాలు ఎదురైనా కాంగ్రెస్ పార్టీని వీడే ప్రసక్తే లేదు : కొండా మురళి

అన్నీ చూడండి

ఉన్నట్టుండి ఫ్రేమ్‌లోకి వచ్చిన త్రిష - ముఖం తిప్పేసుకున్న సీఎం విజయ్ (వీడియో)

రోహిత్‌ను త్రిగుణ్ వేధిస్తున్నాడు: మద్దతుగా నిలిచిన డెమోన్ పవన్

Dhruv Vikram: రమేష్ వర్మతో ద్విభాషా యాక్షన్ చిత్రంగా ధ్రువ్ విక్రమ్ షూట్

Trivikram Srinivas: ఆదర్శ కుటుంబం – AK47 టీజర్ వచ్చేసింది

Ram-Lakshman: మా అబ్బాయికి జడలు వేయించి యాక్షన్ చేయించాం : రామ్-లక్ష్మణ్

తర్వాతి కథనం
Show comments