ఆదివారం, 29 సెప్టెంబరు 2024
  • Follow us
  1. వినోదం
  2. తెలుగు సినిమా
  3. కథనాలు
Written By సెల్వి
Last Updated : శనివారం, 25 నవంబరు 2023 (12:09 IST)

సమంతా రూత్ ప్రభు వర్కౌట్స్ వీడియో వైరల్

Samantha Ruth Prabhu
టాలీవుడ్ హీరోయిన్ సమంతా రూత్ ప్రభు వర్కౌట్ సర్క్యూట్ అందరికీ స్ఫూర్తిని అందిస్తుంది. శారీరిక ఆరోగ్యం పట్ల సమంత రూత్ ప్రభు ప్రత్యేక దృష్టి పెడుతుంది. తాజాగా ఆమె వర్కౌట్ వీడియో నెట్టింట వైరల్ అవుతోంది. ఆమెకు ఫిట్ నెస్ వున్న శ్రద్ధను చూపిస్తుంది. 
 
ఈ వీడియోలో, సమంతా అబ్ రోలర్ వర్కౌట్‌తో కనిపిస్తుంది. కండరాలను సరిగ్గా వుంచుకునేందుకు ఈ వర్కౌట్ చేసింది. ఈ వ్యాయామం బలం, శరీర సమతుల్యతను పూర్తిగా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంకా వీడియోలో, సమంతా అప్రయత్నంగా పుల్-అప్‌లు చేసింది. ఈ వీడియో నెట్టింట వైరల్ అవుతోంది.
 
 

ఇంట్లో కూర్చుని బైబిల్ చదవడం ఎందుకు, చర్చికి వెళ్లి చదవండి జగన్: చంద్రబాబు

ఇంట్లో కూర్చుని బైబిల్ చదవడం ఎందుకు, చర్చికి వెళ్లి చదవండి జగన్: చంద్రబాబుతిరుమల తిరుపతి శ్రీ వేంకటేశ్వరుని దర్శించుకునేందుకు తనను డిక్లరేషన్ ఎందుకు అడుగుతున్నారని మాజీ సీఎం జగన్ లేవనెత్తిన ప్రశ్నకు సీఎం చంద్రబాబు స్పందించారు. ఆయన తన ఇంట్లో బైబిల్ చదువుతారట, మీరు క్రిస్టియన్ మతస్తులైనప్పుడు మీరు ఎందుకు అలా ఇంట్లో కూర్చుని బైబిల్ చదవడం... నేరుగా చర్చికి వెళ్లి చదవండి. అందులో తప్పేముంది. నేను హిందువును. అన్ని గుడులకు వెళ్తాను. పూజలు చేస్తాను. అదేసమయంలో చర్చికి వెళ్లి ప్రార్థన చేస్తాను. వారి మతాన్ని గౌరవిస్తా.

అల్లూరి జిల్లా లోని ప్రమాదకర వాగు నీటిలో బాలింత స్త్రీ కష్టాలు (video)

అల్లూరి జిల్లా లోని ప్రమాదకర వాగు నీటిలో బాలింత స్త్రీ కష్టాలు (video)ఆంధ్ర ప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో ఇటీవలి కాలంలో కురుస్తున్న భారీ వర్షాలకు వరద ప్రభావిత జిల్లాల్లో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ క్రమంలో అల్పపీడనం కారణంగా అల్లూరి సీతారామరాజు జిల్లాలోని అడ్డతీగల మండలానికి చెందిన బాలింత తన పసికందును తీసుకుని పుట్టింటికి వెళ్లేందుకు ప్రమాదకర స్థాయిలో ప్రవహిస్తున్న వాగును దాటాల్సిన పరిస్థితి తలెత్తింది.

ఒక్క సంతకం పెట్టి శ్రీవారిని జగన్ దర్శనం చేసుకోవచ్చు : రఘునందన్ రావు

ఒక్క సంతకం పెట్టి శ్రీవారిని జగన్ దర్శనం చేసుకోవచ్చు : రఘునందన్ రావుహైందవ ధర్మం ప్రకారం శ్రీవారి దర్శనం కోసం వెళ్లే వైకాపా అధినేత జగన్మోహన్ రెడ్డి తితిదే డిక్లరేషన్‌లో ఒక్క సంతకం చేసి స్వామివారిని దర్శనం చేసుకోవచ్చని భారతీయ జనతా పార్టీ తెలంగాణ రాష్ట్ర నేత, ఎంపీ రఘునందన్ రావు సూచించారు. ఒక్క సంతకం పెట్టి శ్రీవారిని దర్శనం చేసుకోవడానన్ని ఎవరైనా అడ్డుకుంటారా అని ఆయన ప్రశ్నించారు.

ఏపీఎండీసీ మాజీ ఎండీ వెంకట రెడ్డి అరెస్టు.. 14 రోజుల రిమాండ్

ఏపీఎండీసీ మాజీ ఎండీ వెంకట రెడ్డి అరెస్టు.. 14 రోజుల రిమాండ్ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర ఖనిజాభివృద్ధి సంస్థ (ఏపీఎండీసీ) మాజీ మేనేజింగ్ డైరెక్టర్ వెంకటరెడ్డిని అవినీతి నిరోధక శాఖ అధికారులు అరెస్టు చేశారు. గురువారం రాత్రి ఆయనను హైదరాబాద్‌లో అరెస్టు చేసిన తర్వాత శుక్రవారం విజయవాడ ఏసీబీ కోర్టులో హాజరుపరచగా, 14 రోజుల రిమాండ్‌కు పంపించారు.

డిక్లరేషన్‌పై సంతకం చేయాల్సివస్తుందన్న భయంతోనే జగన్ డుమ్మా : మంత్రి అనిత

డిక్లరేషన్‌పై సంతకం చేయాల్సివస్తుందన్న భయంతోనే జగన్ డుమ్మా : మంత్రి అనితశ్రీవేంకటేశ్వర స్వామిపై తనకు పూర్తి విశ్వాసాలు ఉన్నాయని పేర్కొనే తితిదే డిక్లరేషన్‌పై సంతకం చేయాల్సివస్తుందన్న భయంతోనే వైకాపా అధినేత జగన్మోహన్ రెడ్డి తిరుమల పర్యటనను రద్దు చేసుకున్నారని ఏపీ హోం మంత్రి వంగలపూడి అనిత అన్నారు. పైగా, తిరుమలకు రావొద్దని జగన్‌కు పోలీసులు నోటీసులు ఇవ్వలేదన్నారు. అలాంటి నోటీసులు ఇచ్చివున్నట్టయితే మీడియాకు చూపించవచ్చు కదా అని ఆమె ప్రశ్నించారు.

Watch More Videos

ఈ ఆహారం మెదడు శక్తిని పెంచుతుంది, ఏంటది?

ఈ ఆహారం మెదడు శక్తిని పెంచుతుంది, ఏంటది?బ్రెయిన్ లేదా మెదడు జ్ఞాపకశక్తికి మూలకేంద్రం. అలాంటి బ్రెయిన్ పవర్ పెంచుకునేందుకు చాలామంది ఖరీదైన ఫ్రూట్స్ తింటుంటారు. ఐతే చౌకైన ఆహార పదార్థాలతో కూడా బ్రెయిన్ పవరన్‌ను పెంచుకోవచ్చు. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. పసుపు అనేది మెదడును వృద్ధాప్య సమస్య నుండి రక్షిస్తుంది. కాయధాన్యాలు మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్ అందించే ఇనుమును కలిగి ఉంటాయి. కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల మైండ్ యాక్టివేట్ అవుతుంది, ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. గుమ్మడికాయ గింజలు జ్ఞాపకశక్తిని, రీకాల్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి.

ఈ 6 తిని చూడండి, అనారోగ్యం ఆమడ దూరం పారిపోతుంది

ఈ 6 తిని చూడండి, అనారోగ్యం ఆమడ దూరం పారిపోతుందిఈరోజుల్లో కూర్చుని చేసే పనులు ఎక్కువయ్యాయి. శారీరక శ్రమ తగ్గింది. దానికి తగ్గట్లుగా ఆహారపు అలవాట్ల పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొవ్వు పెరగకుండా, బరువు పెరగకుండా వుండేట్లు చూసుకోవాలి. అది ఎలాగో తెలుసుకుందాము. రోజూ తినే ఆహారంలో వీలైనంత వరకు పసుపు వాడితే గుండెకు మంచిది. ఇది కొవ్వును క‌రిగించేందుకు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. పసుపు వాడుతుంటే రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యను తొలగించి, గుండెపోటు రాకుండా కాపాడుతుంది. యాలకులతో జీర్ణప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది.

హైబీపి కంట్రోల్ చేసేందుకు తినాల్సిన 10 పదార్థాలు

హైబీపి కంట్రోల్ చేసేందుకు తినాల్సిన 10 పదార్థాలుఅధిక రక్తపోటు. హైబిపీని సైలెంట్ కిల్లర్ అంటారు. ఈ సమస్యను కంట్రోల్ చేయకపోతే అది ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో పాటు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కనుక ఎలాంటి పదార్థాలను తినాలో తెలుసుకుందాము. వాల్ నట్స్, బాదం వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ చియా విత్తనాలు ఉసిరి, రాగులు, మినుములు కొబ్బరి నూనె, నెయ్యి గుడ్లు, చికెన్ దాల్చిన చెక్క, పసుపు ట్యూనా, సాల్మన్ వంటి కొవ్వు చేప

బొప్పాయితో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

బొప్పాయితో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?బొప్పాయి తినడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో పీచుపదార్థాలతో పాటు పపైన్ అనే జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మన జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. బొప్పాయి తింటుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. బొప్పాయి గింజల్ని ఎండబెట్టి, పొడి చేసి పేరిన నెయ్యితో కలిపి తీసుకుంటే కడుపులోని నులిపురుగులు పోతాయి. బొప్పాయి ఆకుల్ని వేడినీటితో నూరి నరాలపై రాస్తే వాపు తగ్గుతుంది. బొప్పాయి పాలను తేలుకుట్టిన చోట రాస్తే విషం తొలగిపోతుంది. బొప్పాయి పాలకు సమానంగా పంచదారను కలిపి మూడు భాగాలుగా చేసి, రోజుకో భాగం చొప్పున సేవిస్తే కాలేయ పెరుగుదల నివారణ అవుతుంది.

ఊపిరితిత్తులను పాడుచేసే అలవాట్లు, ఏంటవి?

ఊపిరితిత్తులను పాడుచేసే అలవాట్లు, ఏంటవి?ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే వాటి కారణంగా ఎన్నో వ్యాధులు రావచ్చు. అందువల్ల వాటిని ఆరోగ్యంగా వుంచుకోవాలి. కొంతమంది అనుసరించే కొన్ని అలవాట్ల వల్ల ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే తగినంత నీరు తాగుతుండాలి. అలా మంచినీళ్లు తాగనివారికి లంగ్స్ సమస్య తలెత్తవచ్చు. పొగతాగటం వల్ల క్రానిక్ అబ్‌స్ట్రక్టివ్ పలమనరీ డిసీజ్, లంగ్ కేన్సర్ రావచ్చు. శుద్ధి చేసిన, బాగా వేయించిన పదార్థాలు తింటున్నా కూడా లంగ్స్ డ్యామేజ్ కావచ్చు. వేరెవరో పొగతాగేవారి పక్కనే వుండి ఆ పొగను పీల్చినవారికి కూడా సమస్య రావచ్చు.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2024, Webdunia.com