Daily Horoscope
✕

వాల్‌నట్స్ తీసుకుంటే ఆ మూడు పరార్..?

వాల్‌‌నట్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. రోజూ గుప్పుడె వాల్‌నట్స్ తీసుకుంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు సగానికి సగం తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నిత్యం వాల్‌నట్స్‌ను తినేవారిక

Written By selvi
Updated: మంగళవారం, 10 జులై 2018 (11:03 IST)
వాల్‌‌నట్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. రోజూ గుప్పుడె వాల్‌నట్స్ తీసుకుంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు సగానికి సగం తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నిత్యం వాల్‌నట్స్‌ను తినేవారికి టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం చాలామటుకు తగ్గినట్లు ఇటీవల నిర్వహించిన పరిశోధనల్లో వెల్లడి అయ్యింది. 
 
రోజూ వాల్ నట్స్ తీసుకునేవారిలో మధుమేహం దూరం కావడంతో పాటు గుండె జబ్బులు కూడా నయం అవుతాయి. ఇంకా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను వాల్‌నట్స్ కరిగిస్తాయి. అలాగే క్యాన్సర్‌పై పోరాడే లక్షణాలు వాల్‌నట్స్‌లో పుష్కలంగా వున్నాయి. 
 
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నియంత్రించడంలో వాల్‌నట్స్ మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. పురుషుల్లో వీర్య కణాలను వాల్‌నట్స్ వృద్ధి చేస్తాయి. మెదడును వాల్‌నట్స్ చురుగ్గా వుంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. 

అన్నీ చూడండి

Amaravati: 2028-29 ప్రారంభం నాటికి అమరావతికి రైలు సౌకర్యం

మంచినీళ్ల బాటిల్ మూత గొంతులో ఇరుక్కుని చిన్నారి మృతి

భర్త, అత్తమామల వరకట్నం వేధింపులు.. ఉరేసుకుని ఆత్మహత్య

ఏపీలో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ రిలీజ్ - 3 దశల్లో పోలింగ్

స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు: జనసేన-తెదేపా మధ్య లుకలుకలు మొదలయ్యాయా?

అన్నీ చూడండి

Rashmika Mandanna: హైదరాబాద్ టు బెంగుళూరు 400 కుటుంబాలను దత్తత తీసుకున్న రష్మిక మందన్నా

RC 17 Update: నేడు ఆర్.సి.17 సినిమా ఆఫీస్ ప్రారంభం - ఈనెల 25న పూజతో షూటింగ్ ప్రారంభం !

T. Gopichand :టి. గోపీచంద్ చిత్రం భరతవర్ష నుంచి నవదుర్గల వైభవాన్ని చాటిచెప్పే సాంగ్ రిలీజ్

Imanvi Ismail : ఫౌజీ సెట్‌లో ఇమాన్వికి భారీ ఇంటి విందుతో ప్రభాస్ సర్‌ప్రైజ్

సోషల్ మీడియాలో రీల్స్ చేస్తూ గడపొద్దు.. రీటేక్ అవకాశం వుండదు.. సూర్య

తర్వాతి కథనం
Show comments