శీతాకాలంలో తినాల్సిన 7 కూరగాయలు ఇవే

ప్రతి సీజన్‌కి కొన్ని రకాల కూరగాయలు ప్రత్యేకంగా వుంటుంటాయి. ప్రస్తుతం శీతాకాలం వచ్చేసింది. ఈ కాలంలో 7 కూరగాయలను తప్పనిసరిగా తినాలి. అవేంటో తెలుసుకుందాము.

పాలకూర

తోటకూర

గోంగూర

ముల్లంగి

కారెట్

బీట్‌రూట్

పుట్టగొడుగు

ఈ శీతాకాలంలో తినాల్సిన వాటి గురించి వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించండి.