శనివారం, 21 సెప్టెంబరు 2024
  • Follow us
  1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
Written By సిహెచ్
Last Modified: మంగళవారం, 9 జనవరి 2024 (22:46 IST)

ఒంటె పాలు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Milk
ఒంటె పాలలో విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి వివిధ పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. లాక్టోస్ అసహనం, ఆవు పాలు అలెర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆవు పాలతో పోలిస్తే ఒంటె పాలలో విటమిన్ సి అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. ఒంటె పాలు బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలతో సహా వివిధ వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.
 
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో ఒంటె పాల వినియోగం ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది. ఒంటె పాలు జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఒంటె పాలు సంభావ్య క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
 
ఒంటె పాలు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో అనుబంధించబడిన బయోయాక్టివ్ పెప్టైడ్‌ల గొప్ప మూలం.
 

సంగారెడ్డిలో గంజాయి.. 30 గుంటల్లో సాగు చేశారు.. చివరికి?

సంగారెడ్డిలో గంజాయి.. 30 గుంటల్లో సాగు చేశారు.. చివరికి?సంగారెడ్డి జిల్లా బట్‌పల్లి మండలం మారివెల్లి గ్రామంలో 30 గుంటల వ్యవసాయ భూమిలో సాగు చేసిన గంజాయి మొక్కలను ప్రొహిబిషన్ అండ్ ఎక్సైజ్ శాఖ శుక్రవారం ధ్వంసం చేసింది. గ్రామానికి చెందిన ఓ వ్యక్తి తన భూమిలో గంజాయి సాగు చేస్తున్నట్లు సమాచారం అందడంతో ఎక్సైజ్ ఇన్‌స్పెక్టర్ సి వీణా రెడ్డి నేతృత్వంలోని ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ బృందం ఆ స్థలాన్ని పరిశీలించి గంజాయి మొక్కలను గుర్తించారు.

నెల్లూరు పరువు హత్య.. యువతిని చంపి.. ఇంటి వద్దే పూడ్చేశారు..

నెల్లూరు పరువు హత్య.. యువతిని చంపి.. ఇంటి వద్దే పూడ్చేశారు..అన్యమతస్థుడిని ప్రేమించిన పాపానికి ఓ యువతి ప్రాణాలు కోల్పోయింది. కుటుంబ సభ్యులే పరువు పేరిట ఆ యువతిని పొట్టనబెట్టుకున్నారు. ఈ ఘటన నెల్లూరు జిల్లాలో చోటుచేసుకుంది. వివరాల్లోకి వెళితే.. నెల్లూరు జిల్లా కొడవలూరు మండలం పద్మనాభసత్రం పల్లెపాలెంకు చెందిన శ్రావణి అనే యువతి వేరే మతానికి చెందిన వ్యక్తిని ప్రేమించింది.

ప్లీజ్... ముందస్తు బెయిల్ ఇవ్వండి : హైకోర్టులో కాంతిరాణా టాటా పిటిషన్

ప్లీజ్... ముందస్తు బెయిల్ ఇవ్వండి : హైకోర్టులో కాంతిరాణా టాటా పిటిషన్ముంబై నటి కాదంబరి జెత్వానీపై తప్పుడు కేసు బనాయించి అక్రమంగా అరెస్టు చేసి వేధించిన కేసులో విజయవాడ పూర్వ కమిషనర్ కాంతిరాణా టాటాకు అరెస్టుభయం పట్టుకుంది. దీంతో తనను అరెస్టు చేయకుండా ఉండేందుకు వీలుగా ముందస్తు బెయిల్ ఇవ్వాలని కోరుతా ఆయన శుక్రవారం కోర్టులో పిటిషన్ దాఖలు చేశారు. కాగా, కాదంబరి జెత్వానీ అక్రమ అరెస్టు అంశంలో నాటి నిఘా విభాగం ఐజీ పీఎస్ఆర్ ఆంజనేయులు, కాంతిరాణా టాటా, విజయవాడ అసిస్టెంట్ కమిషనర్‌గా ఉన్న విశాల్ గున్నిలు కీలక పాత్ర పోషించినట్టు పోలీసుల దర్యాప్తులో తేలింది. దీంతో వీరిని ప్రభుత్వం సస్పెండ్ చేసింది. పైపెచ్చు, వీరి పేర్లను కూడా ఎఫ్ఐఆర్‌లో చేర్చనున్నట్టు సమాచారం.

రూ.320కే నెయ్యి వస్తుందని శ్రీవారి లడ్డూను కల్తీ చేశారు : సీఎం చంద్రబాబు

రూ.320కే నెయ్యి వస్తుందని శ్రీవారి లడ్డూను కల్తీ చేశారు : సీఎం చంద్రబాబుతిరుమల శ్రీవారి లడ్డూ వ్యవహారంలో ఏపీ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు మరోమారు విమర్శలు గుప్పించారు. గత ప్రభుత్వం హయాంలో కిలో నెయ్యి కారుచౌకగా రూ.320కే వస్తుందని తిరుమల లడ్డూను కల్తీ చేశారని మండిపడ్డారు. శ్రీ వేంకటేశ్వర స్వామి లడ్డూ ప్రసాదానికి నాసికరకం నెయ్యిని వాడారని, తిరుమల పవిత్రతను దెబ్బతీశారని మండిపడ్డారు. ఎవరైనా కల్తీ నెయ్యితో దేవుడికి నైవేద్యం పెడతారా అని ఆయన ప్రశ్నించారు. తాను తప్పు చేయలేదని, టెండర్లు మాత్రమే పిలిచామని జగన్ చెప్పడం విడ్డూరంగా ఉందన్నారు.

తిరుమలకు సరఫరా చేసిన నెయ్యిలో నాణ్యతా లోపం లేదు : ఏఆర్ డెయిరీ

తిరుమలకు సరఫరా చేసిన నెయ్యిలో నాణ్యతా లోపం లేదు : ఏఆర్ డెయిరీతిరుమలలో తయారు చేసే శ్రీవారి లడ్డూ కోసం తయారు చేసిన నెయ్యిలో ఎలాంటి నాణ్యతా లోపం లేదని తమిళనాడు రాష్ట్రంలోని దిండిగల్ జిల్లాలో ఉన్న ఏఆర్ డెయిరీ యాజమాన్యం స్పష్టం చేసింది. ఇదే అంశంపై శుక్రవారం ఒక పత్రికా ప్రకటన విడుదల చేసింది. అన్ని రకాల నాణ్యతా పరీక్షలు చేసిన తర్వాతే నెయ్యి సరఫరా చేశామని స్పష్టం చేసింది.

Watch More Videos

మన్యం ధీరుడు.. సీతారామరాజు చిత్రం ఎలా వుందంటే.. రివ్యూ

మన్యం ధీరుడు.. సీతారామరాజు చిత్రం ఎలా వుందంటే.. రివ్యూఅల్లూరి సీతారామరాజు కథ నాటకాలనుంచి సినిమాలవరకు అందరికీ తెలిసిందే. సూపర్ స్టార్ క్రిష్ణ కూడా ఆ పాత్రలో జీవించేశారు. అలాంటి సినిమా మరలా వెండితెరపైకి వచ్చింది. చిత్ర నిర్మాత ఆర్.వి.వి.సత్యనారాయణ తానే నిర్మించి టైటిల్ పాత్ర పోషించారు. ఆర్.పార్వతిదేవి సమర్పణలో తెరకెక్కించారు. నరేష్ డెక్కల ఈ చిత్రానికి దర్శకత్వం వహించారు. ఈరోజే విడుదలైన ఈ చిత్రం ఎలావుందో పరిశీలిద్దాం.

చిరంజీవికి అక్కినేని నాగేశ్వరరావు శతజయంతి అవార్డ్ ప్రకటించిన నాగార్జున

చిరంజీవికి అక్కినేని నాగేశ్వరరావు శతజయంతి అవార్డ్ ప్రకటించిన నాగార్జునఅక్కినేని నాగేశ్వరరావు బతికి వుండగానే తన పేరిట జాతీయ స్థాయి అవార్డును ప్రకటించారు. చాలాకాలం సాగిన ఈ అవార్డును అనివార్య కారణాలవల్ల ఇవ్వలేకపోయారు. నేడు అక్కినేని నాగేశ్వరరావు శతజయంతి వేడుకను బంజారాహిల్స్ లో పివి ఆర్. సినీ మ్యాక్స్ లో నిర్వహించారు. ఈ సందర్భంగా నాగార్జున మాట్లాడుతూ, ప్రతి ఏడాది నాన్నగారిపేర అవార్డు ఇస్తున్నాం. ఏడాదికి ఇవ్వకపోయినా రెండేళ్ళ కోసారి ఇవ్వడం జరుగుతుంది. ఈ సారి అక్కినేని శతజయంతి అవార్డు చిరంజీవిగారికి ఇవ్వనున్నాం.

జయం రవి కాపురంలో చిచ్చుపెట్టిన బెంగుళూరు సింగర్?

జయం రవి కాపురంలో చిచ్చుపెట్టిన బెంగుళూరు సింగర్?జయం చిత్రంతో మంచి పాపులర్ అయిన ప్రముఖ సినీ నిర్మాత ఎడిటర్ మోహన్ రెండో కుమారుడు రవి. "జయం" చిత్రం తర్వాత ఆయన పేరు 'జయం' రవిగా మారిపోయింది. అయితే, ఇటీవల తన భార్య ఆర్తి రవికి విడాకులు ఇస్తున్నట్టు ప్రకటించారు. దీంతో వారి 15 యేళ్ల వైవాహిక జీవితం త్వరలోనే ముగియనుంది. అయితే, ఈ విడాకుల ప్రకటనను ఆమె తీవ్రంగా ఖండించారు. ఈ విడాకుల గురించి తనకు తెలియదని ఆమె ప్రకటించారు. దీంతో జయం రవితో పాటు ఆయన కుటుంబ సభ్యులు, ఆయన అభిమానులు తీవ్ర నిరాశకు లోనయ్యారు.

ఫియర్ ద్వారా ఆ లిస్టులో ఇండియా పేరు చూసినప్పుడు గర్వంగా అనిపించింది: దర్శకురాలు హరిత

ఫియర్ ద్వారా ఆ లిస్టులో ఇండియా పేరు చూసినప్పుడు గర్వంగా అనిపించింది: దర్శకురాలు హరితహీరోయిన్ వేదిక లీడ్ రోల్ లో నటిస్తున్న సినిమా "ఫియర్". ఈ సినిమాను దత్తాత్రేయ మీడియా బ్యానర్ పై ప్రొడ్యూసర్ ఏఆర్ అభి నిర్మిస్తున్నారు. సుజాత రెడ్డి కో ప్రొడ్యూసర్ గా వ్యవహరిస్తున్నారు.‌ సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ కథతో దర్శకురాలు డా. హరిత గోగినేని ఫియర్ మూవీని రూపొందిస్తున్నారు. అరవింద్ కృష్ణ ఓ స్పెషల్ రోల్ లో కనిపించనున్నారు. "ఫియర్" సినిమా విడుదలకు ముందే వివిధ అంతర్జాతీయ ప్రతిష్టాత్మక ఫిలిం ఫెస్టివల్స్ లో 60 కి పైగా అవార్డ్స్ లను గెల్చుకుని కొత్త రికార్డ్ క్రియేట్ చేసింది. "ఫియర్" సినిమా త్వరలోనే గ్రాండ్ థియేట్రికల్ రిలీజ్ కు సిద్ధమవుతోంది.

ప్లీజ్ ... నో పాలిటిక్స్ : రజనీకాంత్

ప్లీజ్ ... నో పాలిటిక్స్ : రజనీకాంత్సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ మీడియాపై అసహనం వ్యక్తం చేశారు. నో పాలిటిక్స్ అంటూ వెళ్లిపోయారు. ఆయన హీరోగా నటించిన తాజా చిత్రం వేట్టయన్. ఈ చిత్రం ఆడియో రిలీజ్ వేడుక శుక్రవారం రాత్రి జరిగింది. ఇందులో పాల్గొనేందుకు ఆయన శుక్రవారం ఉదయం వైజాగ్ నుంచి చెన్నైకు విమానంలో రాగా, ఎయిర్ పోర్టు వద్ద మీడియాతో మాట్లాడారు.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2024, Webdunia.com