పసుపు రసం, పసుపు టీ తాగితే ఫలితం ఏంటి?

పసుపు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు ఎంతో వుంది. ఈ పసుపుని కూరల్లోనే కాకుండా వివిధ రూపాల్లో తీసుకుంటుంటే అనారోగ్య సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.

1. పసుపు చూర్ణం

1/4 టీస్పూన్ పసుపు చూర్నాన్ని పాలు లేదా గోరువెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.

2. పసుపు రసం

ఒక గాజు గ్లాసులో 3-4 టీస్పూన్ల పసుపు రసం తీసుకోండి.

గోరువెచ్చని నీరు లేదా పాలతో 1 గ్లాస్‌కు వాల్యూమ్‌ను తయారు చేయండి. రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.

3. పసుపు టీ

బాణలిలో 4 కప్పుల నీరు తీసుకోండి. దీనికి 1 టీస్పూన్ తురిమిన పసుపు లేదా 1/4 టీస్పూన్ పసుపు పొడి కలపండి.

తక్కువ మంట మీద 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. దీన్ని వడకట్టి ½ నిమ్మకాయను పిండి, దానికి 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి.

4. పసుపు పాలు

1/4 టీస్పూన్ పసుపు పొడి తీసుకోండి. దీన్ని 1 గ్లాసు వెచ్చని పాలలో వేసి బాగా కలపాలి.

పడుకునే ముందు తాగండి. మంచి ఫలితాల కోసం 1-2 నెలలు దీన్ని కొనసాగించండి.