పిల్లలకు రకరకాలుగా చికెన్‌ వంటకాలు రోజూ వండిపెడుతున్నారా..?

Written By: సెల్వి

Updated: Wed, 15 Mar 2023 (11:32 IST)

ప్రజల రోజువారీ ఇష్టమైన మాంసాహార ఆహారంలో చికెన్ ఒకటి. పిల్లలకు చికెన్‌ని రకరకాలుగా తినడం అంటే ఇష్టం. అయితే ప్రతిరోజూ చికెన్ తినడం వల్ల వచ్చే అధిక ప్రోటీన్ ఎముకల సమస్యలకు దారితీసే ఆస్టియోపోరోసిస్‌ను నివారించే పనిని ఆపుతుంది. 

చికెన్‌లో క్యాలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరం వేగంగా బరువు పెరుగుతుంది. వేయించిన చికెన్ కర్రీలో కొవ్వు, నూనె శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచి గుండె సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

చికెన్‌లో ఎక్కువ వేడి శరీరాన్ని వేడి చేస్తుంది. చికెన్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు పెద్దప్రేగు కాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి. మందులతో కూడిన బ్రాయిలర్ కోళ్లను రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని రోగ నిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావం పడుతుందని చెప్తున్నారు.