శుక్రవారం, 22 నవంబరు 2024
  • Follow us
  1. వినోదం
  2. తెలుగు సినిమా
  3. గుసగుసలు
Written By సెల్వి
Last Updated : శుక్రవారం, 13 అక్టోబరు 2023 (10:31 IST)

మాల్దీవుల్లో సరదాగా పూజా హెగ్డే.. Currently Unavailable

Pooja hegde
Pooja hegde
వెకేషన్‌లో ఉన్న పూజా హెగ్డే ప్రస్తుతం మాల్దీవుల్లో సరదాగా గడుపుతోంది. మాల్దీవుల్లో ఎంజాయ్ చేస్తున్న చిత్రాలను పోస్ట్ చేస్తోంది పూజా హెగ్డే. తాజా చిత్రంలో, పూజా హెగ్డే సుందరమైన దృశ్యంలో సముద్రపు అడుగుభాగంలో తేలియాడే నెట్‌లపై పడుకున్న సూపర్ క్యూట్ చిత్రాన్ని పోస్ట్ చేసింది. పూజా హెగ్డే ఈ చిత్రానికి క్యాప్షన్‌గా "ప్రస్తుతం అందుబాటులో లేదు"  అని రాశారు.
 
ఇంతలో, పూజా హెగ్డే తన కిసీ కా భాయ్ కిసీ కి జాన్ విడుదలైన తర్వాత ఇంకా ఏ కొత్త చిత్రానికి సైన్ చేయలేదు. ఆమె ఇంతకుముందు మహేష్ బాబు, త్రివిక్రమ్‌ల గుంటూరు కారంలో మహిళా ప్రధాన పాత్ర పోషించింది. కానీ అనివార్య కారణాల వల్ల ఆమె స్థానంలో మీనాక్షి చౌదరిని తీసుకున్నారు.

పెరుగుతున్న సముద్ర నీటి మట్టాలు.. ప్రమాదం ముంగిట తీర ప్రాంతాలు!

పెరుగుతున్న సముద్ర నీటి మట్టాలు.. ప్రమాదం ముంగిట తీర ప్రాంతాలు!వాతావరణంలో చోటు చేసుకుంటున్న మార్పుల కారణంగా కుండపోత వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దీంతో సముద్ర నీటి మట్టాలు గణనీయంగా పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ కారణంగా అనేక తీర ప్రాంతాల గ్రామాలు మునిగిపోయే ప్రమాదం పొంచివుందని నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా తీర ప్రాంతం వెంబడి ఉండే ప్రధాన నగరాలతో పాటు తీర ప్రాంత గ్రామాలు మునిగిపోయే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరించారు. ఈ వాతావరణ మార్పులు కారణంగా మానవాళికి ముప్పుగా పరిణమించనున్నాయని వారు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

కారు యజమానిని వణికించిన కాకులు - వీడియో వైరల్

కారు యజమానిని వణికించిన కాకులు - వీడియో వైరల్ఓ కారు యజమానికి అనేక కాకులు వణికించాయి. దీనికి సంబంధించిన వీడియో ఒకటి సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయింది. దీనికి కారణం లేకపోలేదు. కాకి ఒకటి ఓ కారుపై వాలింది. యజమాని వచ్చి కాకే కదా.. హుష్ అంటే పోతుందని భావించాడు. కానీ, కారుపై అలాగే ఉండిపోయింది. చేతిలో నెట్టివేయాలని చూశాడు. కానీ, కాకి మాత్రం అక్కడ నుంచి కదల్లేదు. ఇలా కాదని దగ్గరగా వెళ్లి కాకిని చేతిలోకి తీసుకుని ఓ పక్కకు విసిరేద్దామనుకున్నాడు.

నేను తప్పు చేసానని తేలితే అరెస్ట్ చేస్కోవచ్చు: పోసాని కృష్ణమురళి

నేను తప్పు చేసానని తేలితే అరెస్ట్ చేస్కోవచ్చు: పోసాని కృష్ణమురళితన కుటుంబం కోసం రాజకీయాలకు స్వస్తి చెబుతున్నా అంటూ మీడియా ముందు చెప్పిన పోసాని కృష్ణమురళి పొలిటిక్స్ నుంచి వైదొలగడం వెనుక కారణాలను వెల్లడించాడు. '' నేను కేసులకు భయపడి ఇలా చేయడం లేదు. నా కుటుంబం కోసం రాజకీయాల నుంచి వైదొలగాలని నిర్ణయించుకున్నా. నేను ఎలాంటి తప్పు చేయలేదు. తప్పు చేసినట్లు నిరూపిస్తే 100 పర్సంట్ జైల్లోకి వెళ్లేందుకు నేను సిద్ధం. నన్ను జైల్లో వేయండి. రాజకీయాల నుంచి తప్పుకుంటా అంటే... నేరం చేసినవాడు మంచివాడవుతాడా... నేను డబ్బు లూటి చేసి ఆ తర్వాత మోడీకి జై అంటే నన్ను వదిలేస్తారా.

కట్టుకున్నోడికి పునర్జన్మనిచ్చిన అర్థాంగి.. కాలేయం దానం చేసింది.. (video)

కట్టుకున్నోడికి పునర్జన్మనిచ్చిన అర్థాంగి.. కాలేయం దానం చేసింది.. (video)కట్టుకున్నోడికి పునర్జన్మనిచ్చి అర్ధాంగి అనే మాటకు సంపూర్ణ అర్థాన్ని ఇచ్చింది ఓ భార్యామణి. చిన్న చిన్న విషయాలకే మనస్పర్థలు, గొడవలు పెట్టుకుని చెట్టుకున్న ఆకులు కోసుకున్నంత సులభంగా విడాకులు తీసుకుని భార్యాభర్తల బంధానికి బై బై చెప్పేస్తున్న ఈ కాలంలో.. తన భర్తకు ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్య వస్తే అవయవదానం చేసింది.

స్నేహితుడి పెళ్లిలో గిఫ్ట్ ఇస్తూ గుండెపోటుతో కుప్పకూలి యువకుడు మృతి (video)

స్నేహితుడి పెళ్లిలో గిఫ్ట్ ఇస్తూ గుండెపోటుతో కుప్పకూలి యువకుడు మృతి (video)ఇటీవలి కాలంలో గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నవారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. చూసేందుకు పూర్తి ఆరోగ్యంగా వున్నవారు సైతం గుండెపోటుతో కుప్పకూలి ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. కర్నూలు జిల్లా కృష్ణగిరిలో ఓ యువకుడు తన స్నేహితుడికి బహుమతి ఇస్తూ స్టేజిపైనే గుండెపోటుతో కుప్పకూలి ప్రాణాలు విడిచాడు. పూర్తి వివరాలు చూస్తే... కర్నూలు జిల్లా కృష్ణగిరి మండలం పెనుమడ గ్రామంలో స్నేహితుడి వివాహానికి తన మిత్రులతో కలిసి వచ్చాడు వంశీ. తోటి స్నేహితులతో కలిసి వివాహ వేదికపైకి ఎక్కి గిఫ్టు ఇస్తున్నారు.

Watch More Videos

వాయు కాలుష్యంలో హృద్రోగులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

వాయు కాలుష్యంలో హృద్రోగులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలుగుండె సంబంధ వ్యాధులున్నవారు వాయు కాలుష్య సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి కొన్ని చర్యలను అనుసరించాలి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. హృద్రోగులు వాయు కాలుష్య స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో, సాధారణంగా తెల్లవారుజామున, సాయంత్రం వేళల్లో ఆరుబయట అడుగు పెట్టకుండా ఉండాలి. ఇంట్లో అధిక-నాణ్యత ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం వల్ల ఇండోర్ పొల్యూషన్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. ఆరుబయటకు వెళ్లేటప్పుడు తప్పనిసరిగా N95 మాస్క్ ధరించాలి. గుండె రోగులు యాప్‌లు లేదా వెబ్‌సైట్‌ల ద్వారా గాలి నాణ్యత సూచికలను (AQI) క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి.

హెల్దీ లివర్ కోసం పాటించాల్సిన చిట్కాలు

హెల్దీ లివర్ కోసం పాటించాల్సిన చిట్కాలులివర్ లేదా కాలేయం. శరీరంలోని ఈ అవయవం ఎన్నో కీలకమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది, కాబట్టి దాని ఆరోగ్యం కోసం ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే లివర్ ఆరోగ్యంగా వుంటుందో తెలుసుకుందాము. వెల్లుల్లిలో సెలీనియం ఉంటుంది, ఇది కాలేయం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. బీట్‌రూట్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. బెర్రీస్ కాలేయ కణాలు, ఎంజైమ్‌లు దెబ్బతినకుండా కాలేయాన్ని రక్షించడమే కాక కొవ్వు కాలేయం నుండి వ్యర్థాన్ని తొలగిస్తాయి. డాండెలైన్ టీలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలుండటంతో ఇది కాలేయ సమస్యను నయం చేస్తుంది.

రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు తీసుకోండి: నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది

రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు తీసుకోండి: నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందిఆల్మండ్ బోర్డ్ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా "రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు: నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి సహాయపడే సహజ విధానం" అనే శీర్షికతో ఒక అవగాహనా కార్యక్రమంను హైదరాబాద్‌లోని తాజ్ డెక్కన్‌లో నిర్వహించింది. ఈ కార్యక్రమంలో న్యూట్రిషన్ & వెల్‌నెస్ కన్సల్టెంట్ షీలా కృష్ణస్వామి, ప్రముఖ నటి వాణీ భోజన్, ఆర్.జె ప్రతీకతో సహా గౌరవనీయమైన ప్యానలిస్ట్‌లు పాల్గొన్నారు. ఆహార ఎంపికలు, సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సిన ప్రాముఖ్యతను వారు నొక్కి చెప్పారు. రోజువారీ ఆహారంలో బాదంపప్పులను చేర్చుకోవడం, నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడుతుందో కూడా వారు వెల్లడించారు.

రక్తవృద్ధికి తోడ్పడే ఖర్జూరాలు

రక్తవృద్ధికి తోడ్పడే ఖర్జూరాలుఖర్జూరాలు. వీటిని తింటుంటే రక్త సరఫరా మెరుగుపడటంతో పాటు బలం కూడా వస్తుంది. ఖర్జూరంలో ఫైబర్, సెలీనియం, మెగ్నీషియం, పిండి పదార్థాలు, కాల్షియం, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, బి, జింక్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, కాపర్, ఐరన్ ఉన్నాయి. ఖర్జూరాలతో కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది, ఇది మీకు తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. ఖర్జూరంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో కాల్షియం, మెగ్నీషియం ఉన్నాయి, ఇది ఎముకలను బలపరుస్తుంది. ఖర్జూరంలో పొటాషియం, తక్కువ సోడియం ఉంటాయి. దీంతో రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా వుండటానికి 8 చిట్కాలు

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా వుండటానికి 8 చిట్కాలుఆయుర్వేదం ప్రకారం, శీతాకాలం అనేది సహజంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సీజన్. చల్లని వాతావరణం శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ పరివర్తన అనేక శీతాకాలపు వ్యాధుల ద్వారా కనబరుస్తుంది. శీతాకాలంలో కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యవంతమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు. తృణధాన్యాలు, చేపలు, పౌల్ట్రీ, చిక్కుళ్ళు, గింజలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు అలాగే పుష్కలంగా తాజా పండ్లు, కూరగాయలతో సహా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే కమలాలు, నిమ్మకాయలు వంటివి తింటుండాలి. చలికాలం అంతా ఫిట్‌గా ఉండటానికి శారీరక శ్రమ ఒక ముఖ్యమైన అంశం.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2024, Webdunia.com