1. వినోదం
  2. తెలుగు సినిమా
  3. గుసగుసలు
  4. Rakul Preet Singh about her workouts
Written By
Last Modified: Tuesday, 25 June 2019 (21:05 IST)

రోజూ నాకు ఆ దెబ్బలు అలవాటే - రకుల్ ప్రీత్ సింగ్

Rakul Preet Singh
Publish: Tue, 25 Jun 2019 (21:05 IST) Updated: Tue, 25 Jun 2019 (21:06 IST)
google-news
అందంతో పాటు అభినయం రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ సొంతం. ముందు నుంచి రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ దూకుడుగానే వ్యవహరిస్తూ అన్ని సినిమాల్లోను తన టాలెంట్‌ను నిరూపించుకుంటోంది. తెలుగు సినీపరిశ్రమలో టాప్ టెన్లో రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ ఒకరు. టాప్ లెన్లో టాప్ 3లో రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ పోటీ పడుతున్నారనడంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు.
 
జిమ్‌లో ఎప్పుడూ వర్కవుట్లు చేసుకుంటూ తన శరీరాన్ని అందంగా మలుచుకుంటోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్. అయితే సినిమా షూటింగ్ లోను, జిమ్‌లో వర్కవుట్లు చేసేటప్పుడు మాత్రం వాటిపైనే ఎక్కువ దృష్టి పెడతానని చెబుతోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్.
 
కానీ ఇంటిలో తిరిగేటప్పుడు మాత్రం ఎక్కడో ఆలోచిస్తూ తిరుగుతూ ఉంటాను. దీంతో ప్రతిరోజు ఏదో ఒక విధంగా దెబ్బలు తగులుతూనే ఉంటాయి. ఈ దెబ్బలు నాకు మామూలే. చిన్నచిన్న గాయాలను అస్సలు పట్టంచుకోను అంటోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్. చిన్న దెబ్బలైతే ఎలాంటి ఇబ్బందులు లేవు. పెద్ద దెబ్బలు తగలకూడదని దేవుడిని ప్రార్థిస్తున్నానంటోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్. ప్రస్తుతం తెలుగు, తమిళంలలో వరుసగా నాలుగు సినిమాలు చేతిలో ఉంచుకుని బిజీ బిజీగా గడుపుతోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్.
About Writer
జె
తర్వాతి కథనం
బుర్ర‌క‌థ ట్రైల‌ర్.. బాగానే ఉంది కానీ...?

ఆ వేదిక కేవలం అమ్మాయిల కోసమే.. మగాళ్ళు లింగ మార్పిడి చేయించుకున్నారా... ఏంటి? ఎలాన్ మస్క్

ఆ వేదిక కేవలం అమ్మాయిల కోసమే.. మగాళ్ళు లింగ మార్పిడి చేయించుకున్నారా... ఏంటి? ఎలాన్ మస్క్టెస్లా కంపెనీ అధినేత, ప్రముఖ బిలియనీర్ ఎలాన్ మస్క్ మరోమారు వివాదంలో చిక్కుకున్నారు. సోషల్ మీడియా వేదికల్లో ఒకటైన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కేవలం అమ్మాయిలు వినియోగించుకునేందుకు మాత్రమేనని అన్నారు. పైగా, ఈ వేదికను మగాళ్లు వినియోగించడంపై ఆయన అనుచిత వ్యాఖ్యలు చేశారు.

ఐదు రోజుల వ్యవధిలో నలుగురు బిడ్డలకు జన్మనిచ్చిన తల్లి, వీడియో

ఐదు రోజుల వ్యవధిలో నలుగురు బిడ్డలకు జన్మనిచ్చిన తల్లి, వీడియోమనం ఇప్పటివరకు మహిళలు కవలలకు జన్మనివ్వడం గురించి విన్నాము. లేదంటే కొన్ని నిమిషాల వ్యవధిలో ఇద్దరు శిశువులు ఒకేసారి జన్మించడం గురించి కూడా విని వుంటాము. అయితే పశ్చిమ ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని మొరాదాబాద్‌లో అత్యంత అరుదైన కేసు ఒకటి వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ ప్రాంతంలో ఒక మహిళ ఐదు రోజుల వ్యవధిలో నలుగురు శిశువులకు జన్మనిచ్చింది. ప్రసవం తర్వాత, తల్లితో పాటు ఆమె నలుగురు పిల్లలు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉన్నారు. నలుగురు శిశువులు సాధారణ ప్రసవ ప్రక్రియ ద్వారా జన్మించారు. ప్రసవం నిర్వహించిన వైద్యుడు దీనిని ఒక అరుదైన, సవాలుతో కూడిన కేసుగా వెల్లడించారు.

పరీక్ష పేపర్ ఇస్తాను.. కోరిక తీర్చు : విద్యార్థినికి అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ వేధింపులు

పరీక్ష పేపర్ ఇస్తాను.. కోరిక తీర్చు : విద్యార్థినికి అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ వేధింపులుబీజేపీ పాలిత రాష్ట్రమైన ఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో ఓ కీచక అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ బండారం బయటపడింది. ఆ రాష్ట్ర రాజధానిలో ఉన్న లక్నో విశ్వవిద్యాలయంలో ఈ కీచక ప్రొఫెసర్ విధులు నిర్వహిస్తున్నాడు. ఓ విద్యార్థినిపై మనసు పారేసుకున్న అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్... పరీక్షా పేపర్ ఇస్తాను.. కోరిక తీర్చాలంటూ ఓ విద్యార్థినిని వేధించాడు. దీనికి సంబంధించి ఆయన మాట్లాడిన ఆడియో ఒకటి వైరల్ అయింది. ఇది యూనివర్శిటీలో కలకలం చెలరేగింది.

బోరుబావిలో పడిపోయిన మనవడిని రక్షించబోయి ప్రాణాలు కోల్పోయిన తాతయ్య, వీడియో

బోరుబావిలో పడిపోయిన మనవడిని రక్షించబోయి ప్రాణాలు కోల్పోయిన తాతయ్య, వీడియోనల్లగొండ జిల్లాలో విషాద ఘటన చోటుచేసుకున్నది. పొలంలో తవ్విని బోరు బావిలో నాలుగేళ్ల బాలుడు పడిపోయాడు. ఆ బాలుడిని రక్షించేందుకు తాత వెంకన్న ఒక్క ఉదుటున ఆ బోరు గుంతలో దూకేశాడు. ఐతే ఆ బాలుడిని కాపాడే క్రమంలో తాతయ్య గుంతలో ఇరుక్కుపోయి ఊపిరాడక తీవ్ర అస్వస్థతకు లోనయ్యాడు. స్థానికులు సమాచారం అందించడంతో వెంటనే మిర్యాలగూడ పోలీసులు ఘటనా స్థలానికి చేరుకుని రెస్క్యూ ఆపరేషన్ చేపట్టారు. ఇద్దరినీ బైటకు తీసారు. వెంటనే సమీప ఆసుపత్రికి తరలిస్తుండగా మార్గమధ్యంలోనే వెంకన్న మృతి చెందాడు. బాలుడికి చికిత్స అందిస్తున్నారు.

బంగాళాఖాతంలో అల్ప పీడనం.. తమిళనాడులో విస్తారంగా వర్షాలు

బంగాళాఖాతంలో అల్ప పీడనం.. తమిళనాడులో విస్తారంగా వర్షాలునైరుతి బంగాళాఖాతం, దానికి ఆనుకుని ఉన్న పశ్చిమ-మధ్య బంగాళాఖాతంపై ఏర్పడిన తీవ్ర అల్పపీడనం కారణంగా తమిళనాడులోని పలు ప్రాంతాల్లో విస్తారంగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దీంతో రాబోయే కొద్ది రోజుల పాటు పలు జిల్లాలకు భారీ వర్ష సూచనలను భారత వాతావరణ శాఖ (ఐఎండీ) జారీ చేసింది. వాతావరణ శాఖ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, శనివారం నాడు విల్లుపురం, కడలూరు, మయిలాడుతురై, తేని జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది. ఆదివారం నాడు దిండిగల్, తేని, కోయంబత్తూరు, నీలగిరి జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు కురుస్తాయని అంచనా వేస్తున్నారు.

బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ వుందా, ఇలా వదిలించుకోవచ్చు

బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ వుందా, ఇలా వదిలించుకోవచ్చుచెడు కొవ్వు లేదా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఆంగ్లంలో LDL. ఇది శరీరంలో విపరీతంగా పెరిగినప్పుడు గుండెపోటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇంకా ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. చివరికి వ్యక్తి మరణానికి దారి తీస్తుంది. కనుక ఈ బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపు చేసేందుకు పలు చర్యలు చేపట్టాలి. అవేంటో తెలుసుకుందాము. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు వ్యాయామం చేయాలి, ఇలా చేస్తే శరీరంలో చెడు కొవ్వు తగ్గుతుంది. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది కనుక బరువును కంట్రోల్ చేయాలి. పొగతాగేవారిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది, తద్వారా గుండెపోటు అవకాశాలు ఎక్కువవుతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు లేదంటే ఉదయం వేళ పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బను తింటే అది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సాయపడుతుంది.

మీ చాయ్‌: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో టీ కల్తీపై అవగాహన కల్పిస్తోన్న టాటా టీ చక్ర గోల్డ్ జెమిని

మీ చాయ్‌: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో టీ కల్తీపై అవగాహన కల్పిస్తోన్న టాటా టీ చక్ర గోల్డ్ జెమినిఆంధ్రప్రదేశ్‌లో అత్యంత విశ్వసనీయమైన, ఎక్కువమంది ఇష్టపడే తేయాకు బ్రాండ్ అయిన టాటా టీ చక్ర గోల్డ్ జెమిని, టీ నాణ్యత ప్రాముఖ్యత గురించి, కల్తీ లేదా కృత్రిమ రంగులు కలిపిన టీ పొడి వల్ల కలిగే ఆహార భద్రతా ప్రమాదాల గురించి వినియోగదారులకు అవగాహన కల్పించడానికి ఒక కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించింది. టీ బోర్డ్ ఆఫ్ ఇండియా జారీ చేసిన హెచ్చరికల ప్రకారం, మార్కెట్‌లోని కొన్ని ప్రాంతాలలో రసాయన రంగులు కలిపిన టీలు ఆందోళన కలిగిస్తూనే ఉన్నాయి.

వాతావరణ మార్పులు, ప్రజల నేత్ర ఆరోగ్యం: తలెత్తుతున్న ఆందోళనలు

వాతావరణ మార్పులు, ప్రజల నేత్ర ఆరోగ్యం: తలెత్తుతున్న ఆందోళనలువిజయవాడలో తీవ్రమైన, అనూహ్యమైన వాతావరణ మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ఈ వేసవిలో అధిక వడగాలులు, అధిక తేమ, దుమ్ముతో కూడిన వాతావరణ పరిస్థితులు వంటివి కనిపిస్తున్నాయి. వేగవంతమైన ఈ పర్యావరణ మార్పులు ఇప్పుడు ప్రజారోగ్యానికి, ముఖ్యంగా నేత్ర ఆరోగ్య పరంగా పెద్ద సవాలుగా మారుతున్నాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, ఎక్కువసేపు యూవీ కిరణాల బారిన పడటం, అధికమవుతున్న వాయు కాలుష్యం, నిల్వ నీటి సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పుల వల్ల అన్ని వయసుల వారిలో నేత్ర ఉపరితలం, మొత్తం నేత్ర ఆరోగ్యం ప్రభావితం కావచ్చు.

మితిమీరి గోధుమ రోటీలను తింటే ఏమవుతుంది?

మితిమీరి గోధుమ రోటీలను తింటే ఏమవుతుంది?ఇటీవలి కాలంలో చాలామంది గోధుమలతో చేసిన రోటీలను తినడం చేస్తున్నారు. ఐతే పరిమితికి లోబడి తింటే ఫర్వాలేదు కానీ మోతాదుకి మించి అదే పనిగా గోధు రోటీలను తింటే అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందాము. గోధుమ రొట్టె అధికంగా తింటే అది శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లను పెంచి శరీరంలో కొవ్వు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. రోటీలు ఎక్కువ తింటే శరీరంలో వేడి ఉత్పత్తి పెరిగి అధిక చెమట పట్టడం, శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడటం జరుగుతుంది. రోటీలు ఎక్కువగా తింటే వాటిలో వుండే అదనపు కార్బోహైడ్రేట్లు కొవ్వుగా మారుతుంది. ఫలితంగా గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, మధుమేహం సమస్యలకు కారణమవుతుంది. గోధుమ రోటీలను అధిక మోతాదులో తింటే జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి రావచ్చు.

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌ రాకుండా వుండాలంటే...?

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌ రాకుండా వుండాలంటే...?వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగి చాలామంది డీహైడ్రేషన్ లేదా నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంటారు. దీనివల్ల గందరగోళం, మూర్ఛ, మూత్రవిసర్జన లేకపోవడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, వేగవంతమైన శ్వాస, షాక్‌కి గురైతే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలి. అసలు శరీరం డీహైడ్రేషన్ కి గురి కాకుండా వుండేందుకు చిన్నచిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాము. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మీ వెంట మంచినీటి బాటిల్‌ని తీసుకుని దప్పికగా వున్నప్పుడు తాగుతుండాలి. కేలరీలను తగ్గించడానికి, శరీర బరువును నిర్వహించడానికి చక్కెర పానీయాల కంటే నీటిని ఎంచుకోండి.